Lorsque nous souffrons de diarrhée, notre organisme est mis à rude épreuve par des causes possibles telles que des aliments contaminés, des allergies ou des infections bactériennes. Dans certains cas extrêmes, nous souffrons de nausées, de ballonnements et peut-être même de déshydratation. La diarrhée doit être traitée immédiatement car elle peut devenir très dangereuse si l’on ne trouve pas rapidement le bon traitement.

Pour mettre fin à la diarrhée sans avoir à consulter un médecin, consultez nos 10 remèdes naturels très efficaces qui ont fait leurs preuves pour soulager l’inconfort qu’elle peut provoquer. Toutefois, consultez un médecin si la situation s’aggrave.

1. yaourt

Lors d’une crise de diarrhée, notre corps élimine les bonnes bactéries appelées probiotiques qui contribuent à la santé des intestins, rompant ainsi l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Le yaourt, qui contient des probiotiques, peut aider à rétablir une bonne digestion dans les intestins.

Notez que lorsque vous achetez du yaourt, il est préférable d’en acheter un non aromatisé, car il est plus efficace pour arrêter la diarrhée. Mélangez le yaourt avec un morceau de banane fraîche et prenez-le deux fois par jour.

2. Thé à la menthe poivrée

Selon des chercheurs du centre médical de l’université du Maryland, il a été démontré que 75 % des participants ayant utilisé de l’huile de menthe poivrée ont contribué à réduire les ballonnements, les gaz et les diarrhées de manière significative.

Pour préparer un thé à la menthe poivrée, prenez une cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée séchées et mélangez-la à une tasse d’eau bouillante. Laissez reposer pendant 10 minutes et buvez. Vous pouvez également vous procurer des capsules d’huile de menthe poivrée en pharmacie.

3. Gingembre

Le gingembre est très connu pour sa valeur médicinale qui aide à résoudre les problèmes digestifs. Le gingembre peut arrêter les spasmes de l’estomac ainsi que les gaz provenant des matières fermentées qui provoquent des selles liquides. En outre, il peut également aider l’estomac à libérer les sucs gastriques qui facilitent la digestion.

Mélangez deux cuillères à soupe de racine de gingembre hachée à de l’eau chaude. Vous pouvez également ajouter du miel au mélange pour donner un peu de saveur à la tisane. Toutefois, ne prenez pas plus de 4 g de gingembre par jour, car cela pourrait être contre-productif et entraîner une augmentation des selles.

4. Thé à la camomille

Cette tisane apaisante est largement connue pour ses effets calmants sur un esprit stressé, mais on sait peu de choses sur sa capacité à aider les parties perturbées du système digestif. Des études ont montré que la camomille est capable d’inhiber la croissance d’une certaine mauvaise bactérie dans notre système digestif, qui est l’une des principales causes de diarrhée sévère.

Les sachets de thé à la camomille sont disponibles dans la plupart des supermarchés. Faites une infusion de camomille et buvez-en jusqu’à trois fois par jour pour empêcher la diarrhée de s’aggraver.

5. Le miel

Le miel est un remède naturel très respecté en raison de ses nombreuses propriétés curatives. Outre sa capacité à apaiser les maux de gorge, à soigner les petites coupures et blessures et à guérir les ulcères, le miel peut également contribuer à améliorer considérablement une situation de diarrhée.

Mélanger 4 cuillères à soupe de miel dans une tasse d’eau chaude. Boire une fois que l’eau a refroidi. Boire jusqu’à 2 fois par jour en cas de diarrhée.

6. Thé noir

Il est conseillé de commencer à boire du thé noir dès que les symptômes de la diarrhée apparaissent, car si la situation s’aggrave, le thé noir ne sera plus d’aucune utilité. Cependant, le thé noir reste très efficace lorsqu’il est consommé tôt. En raison de la substance appelée tanin, qui contribue à réduire l’activité digestive, certains ont indiqué qu’il mettait fin à la diarrhée presque immédiatement.

Le thé noir est infusé à partir de feuilles de thé plus oxydées que les thés verts ou rouges et contient plus de caféine que les thés ordinaires. Prenez 2 tasses par jour et juste au moment où les symptômes commencent à se manifester.

7. Charbon actif

Le charbon actif est l’un des meilleurs remèdes naturels qui soient, mais il est rarement disponible à la maison et dans nos garde-manger. Cependant, il est facile de s’en procurer dans les pharmacies et les supermarchés.

Le charbon actif absorbe toutes les mauvaises bactéries et les microbes à l’origine de la diarrhée. Prenez-le pendant 3 jours après chaque repas si nécessaire et n’oubliez pas d’en faire des réserves au cas où, car il est très efficace contre les diarrhées.

8. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un merveilleux remède aux propriétés antimicrobiennes et bactériennes. Il est capable de reconstituer une bonne quantité de bonnes bactéries dans le système digestif et de soulager les crampes d’estomac en cas de diarrhée. Mélangez 1 à 2 cuillères à café dans de l’eau chaude et buvez à jeun.

9. Riz blanc

La plupart des instituts médicaux recommandent de consommer du riz blanc, car il possède des propriétés liantes et ne provoque aucune irritation de l’intestin. En cas de diarrhée, le riz doit être consommé nature, sans sauce, épices ou additifs.

Le riz doit être consommé en petites quantités à la fois et avec de l’eau. Si la diarrhée s’aggrave sensiblement après la consommation, arrêtez et demandez l’aide d’un médecin.

10. Carottes

Les carottes contiennent une substance particulière appelée pectine. La pectine est un type de fibre soluble capable d’absorber les liquides dans les intestins et de ralentir le passage des selles.

Si vous prenez des carottes, vous pouvez les faire bouillir et les réduire en purée avant de les consommer. Mangez un quart de tasse toutes les demi-heures.

Crédit photo : Amazone Image via amazon.com