Lorsque vous souhaitez améliorer un aspect de votre vie, il est important de vous fixer des objectifs. C’est ainsi que l’on sait où l’on veut arriver. Cependant, une fois que vous vous êtes fixé un objectif, vous devez vous concentrer sur les petites étapes qui vous permettront de l’atteindre. Vous devez toujours garder votre destination finale à l’esprit, mais sachez que ce sont les petites étapes qui vous y conduiront. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre en gardant à l’esprit les petites étapes.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
1. Vous ne vous sentirez pas intimidé
Peut-être votre objectif est-il de devenir un maître de la guitare, mais vous ne savez même pas comment jouer un accord. Il peut être incroyablement intimidant d’assister à un concert du Grateful Dead, lorsque Jerry Garcia monte et descend le manche pendant des heures sans perdre une goutte de sueur. Vous aurez probablement l’impression que vous ne serez « jamais capable de faire ça » et vous risquerez d’abandonner avant même d’avoir commencé. En avançant à petits pas vers votre objectif, vous vous sentirez moins intimidé lorsque vous verrez d’autres personnes qui sont au-dessus de votre niveau.
2. Vous verrez des progrès constants
Si votre seul objectif est de parvenir à vos fins, vous ne penserez pas que vous avancez lorsque vous améliorez légèrement vos compétences. Lorsque vous vous concentrez sur les petites étapes, vous constatez des progrès presque instantanés. Hier, vous avez peut-être décidé de mémoriser l’ordre des cordes de la guitare. Il peut être très motivant de voir cet objectif atteint. Il ne vous semblera peut-être pas très important, mais vous saurez que vous avez fait un pas de plus vers la réalisation de votre objectif global.
3. Vous apprécierez le processus
Lorsque vous vous concentrez sur les petits pas, vous vous rendez compte que même les experts ont été à votre place à un moment ou à un autre de leur vie. Il est difficile d’imaginer une époque où Garcia ne connaissait pas la différence entre une corde de mi et une corde de la, mais il a bien dû commencer quelque part, n’est-ce pas ? Les petites étapes peuvent parfois être ennuyeuses – pensez-vous que Michael Jordan aimait vraiment faire des fausses balles toute la journée ? -, mais les franchir est une nécessité absolue si vous voulez atteindre votre objectif.
4. Vous apprendrez les bases
Il peut être tentant de sauter des étapes pour atteindre plus rapidement son objectif. Cependant, cela ne fera qu’engendrer de la confusion et de la frustration à long terme. Imaginez un enfant qui essaierait d’apprendre la multiplication avant d’avoir appris à additionner. Cette méthode ferait perdre tellement d’enseignement à l’enfant qu’il ne pourrait pas réussir.
Le vieux dicton est vrai : « Il faut apprendre à ramper avant de pouvoir marcher ». Faites des petits pas pour vous assurer que vous pouvez gérer les petites choses avant de passer aux grandes.
5. Vous en saurez plus
Pendant que vous apprenez les bases, vous devriez ralentir et essayer différentes méthodes pour atteindre vos objectifs à court terme. Il y a toujours plus d’une façon de faire quelque chose. En procédant de différentes manières, vous trouverez le moyen le plus efficace d ‘accomplir votre tâche. Vous apprendrez peut-être quelque chose sur l’ensemble du processus que vous n’auriez pas vu si vous aviez brûlé les étapes.
6. Vous comprendrez les principes fondamentaux
Il ne suffit pas d’accomplir les petites tâches, il faut aussi comprendre pourquoi on les a accomplies. Accorder une guitare peut sembler assez simple, puisqu’il suffit de mémoriser la note à vide de chaque corde et de l’accorder. Cependant, il est important de prendre le temps de comprendre la relation entre les cordes et la façon dont chacune est utilisée pour former des accords et des gammes. Allez au-delà de la mémorisation par cœur et comprenez vraiment chaque étape de votre progression vers votre objectif.
7. Vous anticiperez le succès
Si vous planifiez les petits objectifs à atteindre, vous saurez le mercredi ce que vous serez en mesure de faire le vendredi. Cela vous donne non seulement une idée de la façon dont vous progressez, mais cela vous motive aussi à continuer à travailler dur. Si vous planifiez votre semaine d’entraînement et de progression, le fait de sauter une journée vous fera tout perdre. Lorsque vous aurez tout mis par écrit, vous serez encore plus motivé pour ne pas vous décevoir.
8. Vous adapterez vos objectifs
Par ailleurs, certains jours, il se peut que vous ne réussissiez pas aussi bien que vous l’espériez. Ce n’est pas grave. En vous fixant des mini-objectifs en cours de route, vous pourrez les modifier en fonction de vos progrès de la veille. Même si vous seriez probablement déçu de ne pas avoir travaillé un jour, il n’y a pas de honte à rester bloqué sur une étape précédente, tant que vous faites des efforts pour la surmonter.
9. Vous célébrerez les petites victoires
Lorsque vous vous fixez des objectifs plus modestes, vous pouvez vous réjouir davantage. Comme je l’ai dit, l’établissement d’un calendrier et l’anticipation de la réussite vous permettront de vous fixer un objectif à court terme, éventuellement d’une durée d’une semaine. Une fois que vous aurez atteint ce petit objectif, vous vous sentirez certainement beaucoup plus accompli que si vous aviez atteint ce point sans le considérer comme un « objectif ». Chaque petite réalisation est une raison de se réjouir, alors ne minimisez pas vos progrès.
10. Vous vous surpasserez sans cesse
Si vous vous fixez un objectif majeur au début de votre parcours, vous risquez de vous reposer sur vos lauriers une fois que vous l’aurez atteint. Par exemple, si votre objectif est de courir un mile en six minutes et qu’il vous a fallu des mois pour y parvenir, vous pourriez pousser un soupir de soulagement et considérer que vous avez réussi. Bien qu’il s’agisse sans aucun doute d’une grande réussite, il y a encore de la place pour l’amélioration. Si vous avez passé des mois à améliorer votre temps et à reconnaître chaque progrès, vous serez plus enclin à célébrer cette étape, puis à vous remettre en selle le lendemain pour pulvériser votre propre record.
Crédit photo : Flickrr via farm3.staticflickr.com