À quand remonte la dernière fois où tu as eu l’impression de devoir prouver quelque chose aux personnes que tu aimes ? Combien de fois avez-vous eu l’impression de ne jamais être assez bien pour votre mère, votre père, vos grands-parents, les personnes qui s’occupent de vous ou votre amoureux… Quoi que vous fassiez, vous n’obtenez jamais un « C’est génial ! Je suis si fier de toi ! » Ou alors, on vous le dit, mais seulement lors d’occasions très spéciales, et c’est présenté comme « Tu sais bien que nous sommes fiers de toi.C’est uneévidence. »

Lorsque vous avez le sentiment de ne pas être à la hauteur, vous vous retrouvez souvent dans l’isolement, assis dans une pièce sombre, abandonné et aspirant à l’amour des personnes dont vous avez le plus besoin.

Je me souviens de l’époque où j’ai atteint ce que j’estimais être un niveau de réussite important. J’avais fait parler de moi dans des magazines et des journaux reconnus et j’avais collaboré avec des personnes connues. Tout le monde autour de moi était si enthousiaste à propos de ma croissance que je me suis demandé pourquoi ils étaient plus fiers et plus exaltés que moi par mes réalisations. Je me suis rendu compte que je remettais en question ma réussite et ma passion. Je me suis dit : « Je ne fais pas aussi bien que d’autres personnes dans ce monde. Tout le monde peut avoir ce que j’ai. J’ai encore un long chemin à parcourir ! »

J’ai appelé mes parents pour leur annoncer la nouvelle de mes victoires, et tout ce que j’ai obtenu, c’est « Oh, d’accord. Comment est le temps? » Je me suis sentie anéantie. Il semble que mes craintes les plus profondes aient été renforcées par les personnes que j’aime. Que dois-je faire d’autre pour au moins mériter « C’est génial.Je suiscontente pour toi ! » Je me suis sentie en colère, triste, impuissante, seule – toute la salade d’émotions du jardin. Puis, je me suis demandé comment je pouvais donner à quelqu’un autant de contrôle sur la façon dont je me sens par rapport à mes victoires, à mon avenir et à ma passion.

La colère peut être une émotion puissante pour percer, à condition de l’utiliser à bon escient. – Karolina Tatarenkova

J’ai commencé à réfléchir à ce qui venait de se passer. Je vis et respire la santé émotionnelle, et pourtant cela m’est arrivé. Ensuite, j’ai creusé plus profondément et j’ai suivi un processus que je vais partager avec vous ici parce que je sais que je ne suis pas seule dans ce bateau.

1. S’agit-il vraiment de moi ?

Lorsque l’interaction avec d’autres personnes vous fait souffrir, vous avez tendance à personnaliser tout ce qu’elles disent ou ne disent pas et à le prendre à cœur. Je sais que l’opinion des personnes dont vous n’avez jamais reçu l’amour et que vous avez toujours chéri vous est précieuse – comme l’eau dans le désert. Mais ce n’est pas nécessaire.

N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas toujours de vous.

2. Est-ce que je me concentre sur ce que j’ai ou sur ce qui me manque ?

La raison pour laquelle certaines personnes ne vous donnent pas l’amour que vous souhaitez est peut-être simplement qu’elles n’ont jamais reçu l’amour qu’elles ont toujours désiré. Elles font peut-être de leur mieux. Parfois, leur façon de te contrôler ou de ne pas te donner de mots d’encouragement peut être leur façon de te montrer leur amour. Cela vous semble bizarre ? Parce que c’est le cas.

Lorsque vous vous accrochez à votre histoire, vous le faites au détriment de votre destin. -Mgr Jakes

Il se peut que le message qu’ils ont reçu à propos des louanges et des encouragements soit qu’il s’agit d’une perte de temps. Les actes sont plus éloquents que les mots. Vous avez probablement déjà entendu ce dicton à maintes reprises. Les actions qu’ils choisissent pour vous montrer leur amour correspondent à leur dictionnaire de l’expression de l’amour, pas au vôtre. N’attendez donc pas d’eux qu’ils vivent leur vie selon vos critères.

3. Que faut-il pour s’aimer soi-même ?

Afin d’élargir l’amour dont vous faites l’expérience, vous devez vous embarquer dans votre voyage spirituel pour découvrir l’amour inconditionnel pour vous-même. L’amour est un choix, et si vous n’en avez jamais fait l’expérience, c’est parce que vous n’avez jamais choisi d’aimer. L’amour peut être une force de guérison qui unifie tout le monde. Vous pouvez aimer quelqu’un sans rien attendre en retour. C’est là qu’intervient la liberté.

Je voulais la reconnaissance de mes parents à ce moment-là pour me sentir aimée et, pour être honnête, pour ressentir de l’amour pour eux aussi. Cela ressemble à du troc ou à une transaction commerciale, pas à de l’amour.

4. Quand commencerai-je à pratiquer l’amour de soi ?

En vous aimant inconditionnellement, vous vous débarrasserez de la peur de ne pas être à la hauteur. Faites de votre mieux dans toutes vos entreprises. Même lorsque vous pensez que vous n’avez pas fait de votre mieux, vous continuez à faire de votre mieux tant que vous vous amusez sur le chemin qui vous mène à votre but.

On ne peut pas aimer pleinement quelqu’un sans s’aimer soi-même d’abord. – Karolina Tatarenkova

J’ai un défi à vous lancer. Pendant les 21 prochains jours, imaginez que c’est la nuit et que vous êtes quelque part en dehors de la ville, profitant de l’obscurité sacrée de la nuit. Vous ne pouvez pas vraiment vous voir, tant il fait sombre. Depuis ce lieu de sérénité et de tranquillité, écrivez trois choses que vous aimez chez vous.

Plus l’exploration est profonde, plus le sens de la totalité et du pouvoir personnel se fait sentir.

5. Cela me rapproche-t-il de ce que j’attends de la vie ?

Je suis ma passion et mon cœur. Je sais que vous le faites aussi. Remettre en question mes réalisations est un manque de respect pour ma passion. C’est de l’auto-sabotage. Comment se fait-il que tu te sentes toujours pressé de prouver aux autres que tu mérites d’être aimé et d’aimer ? Par « les autres », j’entends ceux qui vous ont accordé l’attention et l’amour dont vous rêviez mais que vous n’avez pas eus dans votre jeunesse.

Pourquoi ? C’est une question puissante. Nous passons trop de temps à essayer de comprendre pourquoi et nous oublions que cela n’a pas vraiment d’importance. Il s’agit rarement d’une question de pourquoi.

6. Qu’est-ce qui m’éclaire ?

Si vous comptez sur la validation de votre succès par quelqu’un, vous ne serez jamais libre. Vous ne pourrez jamais créer de l’art et réaliser votre passion. Il sera si facile pour quiconque de vous faire dérailler de votre chemin.

La prochaine fois, lorsque vous ne serez pas sûr de votre réussite, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous vous êtes engagé dans cette entreprise, dans cette relation et dans cette carrière.

7. Se pourrait-il que je cherche quelque chose que je ne peux pas obtenir ?

Gâcher votre vie et vous noyer dans la souffrance parce que vous n’avez jamais eu l’amour et l’attention de vos parents que vous méritiez ou que vous avez vu d’autres enfants avoir ne vous mènera nulle part, si ce n’est au désespoir et à l’apitoiement sur vous-même. En vous concentrant sur ce que vous ne pouvez pas avoir, vous créerez des obstacles.

En évoquant le souvenir de vos parents qui ne vous ont jamais encouragé pour les grandes réalisations qui auraient dû les rendre outrageusement heureux, vous renforcez la croyance limitante que vous n’êtes pas assez bon et que vous ne méritez pas l’attention des gens.

8. Est-ce que je gagne ma vie ou est-ce que je conçois ma propre vie ?

En accompagnant et en conseillant les gens, je peux dire en toute confiance qu’on ne peut pas forcer les gens à voir leur propre réalité. Nous avons tous notre propre réalité, et chaque réalité est valable. Acceptez le fait que vous ne pouvez pas contrôler les gens ni même changer leur comportement en leur disant de ne pas faire quelque chose. Nous avons tous été blessés émotionnellement à un moment ou à un autre de notre vie. Cependant, certains ont choisi de ne pas laisser cette blessure les empêcher de s’épanouir dans la vie, tandis que d’autres continuent à gratter la croûte, sans jamais la laisser disparaître.

Soyez malheureux. Ou motivez-vous. Quoi qu’il faille faire, c’est toujours votre choix. – Wayne Dyer

Lorsque vous vous sentez rejeté par les personnes dont vous n’avez jamais reçu l’amour, ne permettez pas que cela nourrisse votre âme. C’est peut-être leur faute s’ils ne vous ont jamais aimé comme vous le souhaitiez, mais c’est votre faute si vous laissez cela définir qui vous êtes dans le présent.

9. Puis-je laisser tomber ?

Il peut être effrayant d’abandonner le sentiment de ne pas être à la hauteur. Il est peut-être temps de pardonner et de passer à autre chose. Vous pensez peut-être que le fait de ne pas leur pardonner de ne pas vous aimer comme vous le souhaitiez vous sert de protection. Mais ce n’est pas le cas.

Soyez reconnaissant pour ce que vous avez ; vous finirez par en avoir plus. Si vous vous concentrez sur ce que vous n’avez pas, vous n’en aurez jamais assez. – Oprah Winfrey

En fait, cela vous empoisonne, vous empoisonne votre âme et votre passion pour la vie. Car vous ne pensez pas seulement qu’ils vous ont volé ce moment du passé, mais aussi qu’ils vous ont volé l’avenir. Personne ne peut vous priver de votre avenir.

10. Est-ce le bon moment pour pardonner ?

Ne pas pardonner est une prophétie qui se réalise d’elle-même parce qu’elle a tout à voir avec vous et rien à voir avec l’autre personne. Vous vous enfermez dans l’isolement et la solitude, et vous essayez de prouver que vous êtes digne d’être aimé. Cela nourrit cet emprisonnement. Les problèmes ont besoin d’énergie pour vivre. Trouve dans ta vie des personnes qui te soutiennent et te donnent les moyens de devenir une meilleure version de toi-même.

Le pardon non contrôlé devient un cancer dans votre âme. – L’évêque Jakes

La prochaine fois que vous aurez l’impression de ne pas suffire à vos proches, dites-vous ceci : « Chaque fois que je gaspille mon énergie sur ce que j’ai été ou sur ce que je n’ai pas eu, je n’aurai pas l’énergie, l’audace, la ténacité et le courage dont j’ai besoin pour donner de l’énergie à ce que je vais faire.

Laissez tomber…

Vous voulez pleurer – pleurez. Vous voulez réfléchir – réfléchir. Mais ne laissez plus jamais personne vous priver de vos célébrations, de vos réalisations et de vos passions.

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