Pour vivre une relation épanouissante, vous devez investir du temps et de l’énergie dans le développement de la relation et dans votre propre développement personnel. L’un ne va pas sans l’autre. L’investissement dans la relation et l’investissement dans votre développement personnel est la recette secrète d’une relation à la fois satisfaisante et fascinante. Une relation épanouie comprend deux partenaires qui s’investissent autant dans leur propre développement que dans celui de la relation.

De petits pas transformeront complètement votre relation. Avant de pouvoir apporter de grands changements à votre relation, vous devez faire des milliers de petits pas. Ces pas sont à la fois positifs et source d’enthousiasme dans la relation. Cette excitation vous encourage tous les deux à vivre une vie meilleure. Non seulement votre relation bénéficiera des petits changements, mais vous en ferez de même dans votre propre vie. Vous trouverez ci-dessous dix mesures simples que vous pouvez prendre dès aujourd’hui pour entretenir une relation épanouie.

1. Vivre sans attentes.

Ne vous contentez pas d’attendre de votre partenaire qu’il fasse quelque chose pour vous rendre heureux.

S’attendre à ce que votre partenaire fasse une action spécifique pour que vous soyez heureux est une façon de penser insensée. Comment vous sentiriez-vous si votre partenaire attendait toujours que vous l’appeliez dès que vous avez terminé votre travail ? Je suis sûr que vous ressentiriez un sentiment de pression et d’obligation. Personne ne veut se sentir obligé de faire quoi que ce soit. Si vous ne vous sentiez pas obligé, vous appelleriez volontiers votre partenaire après le travail. Mettez-vous à la place de votre partenaire. Si vous attendez de votre partenaire qu’il vous rende toujours heureux, vous ne serez jamais pleinement satisfait de votre vie.

Une relation est un lien entre deux personnes qui ont quelque chose à offrir. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire soit la clé de votre bonheur. Vous devez prendre la responsabilité de votre bonheur et faire en sorte que votre partenaire y contribue. Une relation épanouie est celle où les deux personnes contribuent au bonheur de l’autre, mais sans rien attendre. C’est vous qui décidez si vous êtes heureux ou malheureux. Ne faites pas peser cette décision sur votre partenaire. N’oubliez pas que votre partenaire ne peut contribuer qu’à votre bonheur.

2. Concentrez-vous sur l’amélioration de vos défauts.

Regardez-vous d’abord vous-même au lieu de pointer les défauts de votre partenaire.

Il est dans la nature humaine de souligner les défauts des autres avant d’examiner les nôtres. Pour vivre une relation épanouissante, vous devez apprendre à vous concentrer sur l’amélioration de vos propres défauts plutôt que sur ceux de votre partenaire. Nous avons tous des imperfections – cela fait partie de notre identité. Lorsqu’un désaccord survient entre vous et votre partenaire, regardez d’abord en vous avant de chercher les défauts de votre partenaire. Si vous vous concentrez trop sur les défauts de votre partenaire, vous finirez par le juger et le critiquer. Cela ne fait qu’affaiblir les fondements de votre relation.

La prochaine fois que vous serez en désaccord avec votre partenaire, au lieu de le montrer du doigt, montrez-vous du doigt et demandez-vous : « Qu’est-ce que je dois améliorer ? » Il peut s’agir de la capacité à écouter pleinement le point de vue de votre partenaire ou de ne pas être aussi têtu et borné. Quoi qu’il en soit, cherchez la solution en vous-même plutôt que de considérer votre partenaire comme le problème. Vous ne ferez que piétiner si vous continuez à vous concentrer sur les défauts de votre partenaire. Prenez dès aujourd’hui l’engagement de vous concentrer sur votre propre développement personnel. Non seulement vous en tirerez profit, mais votre relation en bénéficiera également.

3. Le calme avant la tempête.

Ne réagissez pas immédiatement lorsque votre partenaire fait quelque chose qui vous contrarie.

Attaquer immédiatement votre partenaire après qu’il vous a contrarié ne fera qu’aggraver la situation. Pensez à l’expression « le calme avant la tempête ». Il s’agit de la période de paix et de tranquillité qui précède une période de troubles et de détresse. Je sais par expérience combien il peut être facile de réagir à votre partenaire lorsqu’il vous contrarie. Il faut de la patience et la capacité de s’empêcher consciemment de réagir négativement. Il ne s’agit pas d’une solution miracle, mais d’un changement de comportement à long terme. C’est votre comportement qui aggravera la tempête ou en atténuera les effets. C’est à vous de décider.

N’oubliez pas que si vous continuez à réagir négativement à l’égard de votre partenaire chaque fois qu’il vous contrarie, il sera plus enclin à vous cacher tout ce qui pourrait vous contrarier. Voulez-vous établir une base qui repose sur des secrets et des mensonges ? Je suis sûr que non. Pratiquez donc la stratégie qui consiste à respirer profondément et à vous empêcher consciemment de réagir négativement. Comprenez le point de vue de votre partenaire et communiquez de manière efficace et encouragez un dialogue positif. Engagez-vous à développer une base solide de confiance, d’engagement et de patience.

4. Fixer des limites.

Informez-vous mutuellement de ces limites et décidez de ce que vous ferez si elles sont franchies.

Pour vivre une relation épanouie et satisfaisante, il est essentiel de fixer des limites pour son propre bien-être et pour celui de son partenaire. En l’absence de limites, comment vous ou votre partenaire pouvez-vous savoir à quoi vous en tenir ? Fixer des limites permet d’établir une base solide. Pensez à une maison en construction. Il existe un plan de construction de la maison. Sans ce plan, la maison sera construite sur des fondations fragiles. Il en va de même pour votre relation. Les limites sont le plan que vous et votre partenaire établissez afin de vivre une relation épanouissante.

Vous et votre partenaire devez décider des limites que vous souhaitez établir dans votre relation. Réfléchissez à vos valeurs personnelles et à vos convictions. Quelles sont vos valeurs et en quoi croyez-vous ? Les réponses vous aideront à établir des limites dans votre relation. Si vous accordez de l’importance à l’honnêteté et à une communication ouverte, veillez à établir ces valeurs dans votre relation. Une limite pourrait être la suivante : « Si votre partenaire vous ment constamment et n’est pas capable de communiquer ouvertement, la conséquence est la rupture ». Encore une fois, vous êtes le seul à décider des limites que vous souhaitez fixer dans votre relation. Soyez clair sur vos limites, communiquez efficacement pourquoi elles sont importantes pour vous et quelles sont les conséquences si ces limites sont franchies.

5. Développer son propre sens de l’orientation.

Même si vous êtes en couple, continuez à vous développer en tant qu’individu.

Lorsque vous êtes sur un nuage, il est facile d’oublier vos besoins personnels. Vous accompagnez votre partenaire et mettez vos besoins de côté. Que se passe-t-il alors ? Vous vous perdez et devenez rancunier parce que votre partenaire réalise ses rêves, mais pas vous. Vous devrez trouver un équilibre entre le développement de votre relation et votre propre développement. Comme je l’ai dit au début de cet article, pour vivre une relation épanouissante, vous devez investir dans votre relation autant que dans votre développement personnel.

Une relation épanouie est une combinaison de vos rêves et de ceux de votre partenaire. Il s’agit de mettre vos deux rêves sur la table et de vous encourager l’un l’autre à les poursuivre. Une relation saine exige que les deux partenaires s’expriment et expriment leurs besoins. Veillez à développer votre objectif tout en encourageant votre partenaire à faire de même.

6. Faites preuve de curiosité à l’égard de votre partenaire.

Quels que soient les défis qui se présentent à vous, faites toujours preuve de curiosité à l’égard de votre partenaire et de ses besoins.

C’est devenu un précédent que j’ai établi dans mon propre mariage. Chaque soir, après le travail, mon mari et moi nous asseyons sur le canapé et nous nous posons mutuellement des questions qui font réfléchir. Ces questions nous permettent à tous les deux de mieux nous comprendre. Ne laissez jamais le stress de la vie prendre le dessus sur votre relation. Continuez à repousser le stress et à développer les fondements de votre relation.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les jeunes enfants sont si curieux de la vie ? Ils sont enthousiastes à l’idée de partager tout ce qu’ils apprennent sur le monde. La curiosité et l’enthousiasme d’un jeune enfant devraient vous inciter à faire de même avec votre partenaire. Soyez curieux et enthousiaste à l’idée d’en apprendre davantage sur votre partenaire. Qu’est-ce qui l’intéresse ? Qu’est-ce qui le rend heureux ? Qu’est-ce qui le fait pleurer ? De telles questions vous aideront à établir la carte d’amour colorée de votre partenaire.

7. S’éloigner de la foule.

Au lieu de vous conformer aux normes de la société, décidez vous-même du type de relation que vous souhaitez avoir.

Nous vivons dans une société où nous sommes constamment entourés de bruit. Ce bruit peut avoir une influence sur la façon dont nous gérons notre relation, qu’il s’agisse de ce que nous voyons dans les magazines ou les émissions de téléréalité. Au lieu de vous laisser influencer par le bruit de la société, décidez avec votre partenaire de la relation que vous souhaitez entretenir. Une relation épanouie se concentre sur les besoins individuels des deux partenaires et sur les besoins de la relation dans son ensemble.

Soyez clair sur le type de relation que vous voulez vivre avec votre partenaire. Ne vous contentez pas de copier ce que vous voyez à la télévision ou dans un magazine. Il est important que vous décidiez des fondements de votre relation. Concentrez-vous sur vos besoins individuels et sur ce à quoi ressemble pour vous une relation saine et heureuse.

8. Développer un objectif commun.

Trouvez une passion que vous avez tous les deux en commun et prenez le temps de la développer.

Personnellement, j’ai fait l’expérience de la puissance du développement d’un objectif commun. Mon mari John et moi-même sommes passionnés par l’idée d’aider les autres dans leur vie et dans leur mariage. Forts de cette passion, nous avons décidé de nous donner pour mission d’aider les individus et les couples à vivre une vie qui en vaille vraiment la peine. C’est notre objectif commun qui nous donne un sentiment d’unité et d’inspiration. Non seulement nous aidons les autres, mais nous aidons indirectement notre vie et notre mariage.

Trouvez un objectif commun que vous et votre partenaire partagez. Il peut s’agir de faire du snowboard ou de voyager. Quel que soit votre objectif commun, prenez le temps de le développer. Une relation épanouie est un équilibre entre les « rêves individuels » et les « rêves communs ». Prenez le temps de nourrir les deux !

9. Avoir soif de développement personnel.

Nourrissez constamment votre esprit avec des moyens de grandir et de se développer en tant qu’individu et en tant que couple.

Nous apprenons tous tout au long de notre vie. Même à 87 ans, vous apprendrez toujours quelque chose de nouveau. Chaque jour doit être l’occasion de grandir, de se développer et d’approfondir la sagesse de la vie. Cela concerne à la fois votre développement personnel et le développement de votre relation. Lisez des livres sur le développement personnel et les relations qui vous donneront la sagesse nécessaire pour vivre une vie meilleure. Je vous suggère de vous procurer une carte de bibliothèque et de lire, lire, lire. Il y a des quantités infinies de livres à la bibliothèque qui vous permettront d’acquérir de la sagesse. De même, au lieu d’écouter la radio dans votre voiture, prenez quelques programmes audio à la bibliothèque et commencez à les écouter dans la voiture. Saviez-vous que les Américains passent 38 heures par an dans les embouteillages ? Au lieu d’être stressé par les embouteillages, écoutez un programme audio de développement personnel ou de mariage. Non seulement vous diminuerez votre niveau de stress, mais vous gagnerez en même temps en sagesse.

L’énergie d’une relation affecte les deux individus. Nourrissez cette énergie avec de l’inspiration chaque jour. Cherchez constamment des moyens de vous développer et de développer votre relation. Ne cessez jamais d’apprendre. Car lorsque vous arrêtez, vous arrêtez de grandir.

10. Entourez-vous de personnes positives.

Soyez très sélectif dans le choix des personnes qui vous entourent. Elles influenceront indirectement votre relation.

Les personnes que vous fréquentez vous influencent. Je me souviens d’une amie qui se vantait des cadeaux que son mari lui offrait. Elle s’en vantait et je me sentais toujours mal dans ma peau. C’était comme si je devais rivaliser avec elle. Cette façon négative de penser n’est pas nécessaire et peut être évitée. Cela me fait penser au niveau de vie de la société. Ne tombez jamais dans le piège de suivre les « Jones ». Votre relation en souffrira et votre bonheur personnel ne sera jamais satisfait. Faites attention aux personnes que vous appelez amis. Ils influencent indirectement votre façon de penser et d’agir. Entourez-vous de personnes qui partagent les mêmes valeurs que vous.

Ces 10 moyens simples de maintenir une relation épanouie prendront du temps à mettre en place, mais une fois que vos fondations seront solides, vous regarderez en arrière et serez heureux d’avoir commencé à faire les petits pas nécessaires pour changer votre relation !