Un célèbre comédien raconte cette anecdote sur ses débuts dans le monde du spectacle. Il avait un rôle mineur dans une pièce de théâtre biblique, avec une courte intervention pour assister un soldat romain de haut rang.

Le dialogue était assez simple. Le soldat romain devait lui demander : « Mon épée est-elle prête ? » et il devait répondre : « Elle l’est ». Il répète sans cesse sa réplique de deux mots. Le soir de la première, le théâtre était plein, ce qui le rendait très nerveux.

Enfin, son seul moment de gloire est arrivé.

Soldat romain : « Mon épée est-elle prête ? »

Sa réponse bruyante et enthousiaste : « C’est vrai ? »

C’est ainsi que s’achève sa carrière sur scène.

Les mots, même lorsqu’ils sont monosyllabiques, sont porteurs de sens, et le plus subtil des ajustements peut totalement renverser la table (ou le scénario). Plus important encore, les mots ont un pouvoir de manifestation. Si vous manquez de confiance en vous, vérifiez si ces mots font partie de votre dialogue habituel.

1. La nuit

« Je pourrais passer le test d’entrée à l’université. »
« Je pourrais échouer. »
« Je pourrais tout simplement oublier l’université. »

La puissance est un mot ambivalent qui témoigne d’un manque d’intention et de direction. L’utilisation de might dans votre planning hebdomadaire, vos listes de tâches quotidiennes ou en réponse à des demandes d’autres personnes peut avoir pour conséquence de laisser des tâches en suspens. C’est précisément parce que, dans vos pensées et vos paroles, vous ne semblez pas vous préoccuper de l’une ou l’autre chose. Éliminez ce mot de votre vocabulaire. Optez pour un OUI ou un NON. Si vous n’êtes pas sûr de faire ou non une tâche, pensez « peut-être », mais donnez-lui une date limite et transformez-la rapidement en un OUI ou un NON. Il ne s’agit pas de dire oui tout le temps, mais de prendre une décision dans un sens ou dans l’autre. Vous passez du manque de confiance à la détermination.

2. Ne sera pas

« Ça ne marchera pas. »

« Je ne pourrai pas le faire. »

Won’t est un mot défaitiste qui suppose l’échec dans une course avant même d’avoir fait le premier pas. Les personnes qui pensent et prononcent ce mot fondent souvent leur pensée négative sur quelques expériences passées. Lorsque vous concluez dans votre esprit qu’un processus, un projet ou vous-même allez échouer, c’est exactement ce qui va se passer. Ouvrez vos convictions à la probabilité réelle de réussite en vous disant : « Cela pourrait marcher » ou « Oui, je pense que je peux le faire ». À mesure que vous deviendrez plus optimiste, de bons résultats commenceront à se produire, vous faisant passer du statut de personne peu confiante à celui de penseur positif.

3. En général

« C’est généralement ainsi que nous procédons ».

« Je travaille généralement mieux en solo. »

Habituellement, il s’agit d’un mot de type statu quo qui accepte les choses telles qu’elles sont. Les choses sont ainsi, point final. C’est un mot qui ferme la porte à la recherche de nouvelles et meilleures façons de faire les choses. Il est parfois utilisé pour justifier la paresse. Pensez plutôt à des alternatives, à des options et à de nouvelles choses. Soyez prêt à réfléchir et à dire « Nous pouvons essayer une autre façon » ou « Je vais tenter ma chance en travaillant avec cette équipe », et préparez-vous à être surpris par votre capacité d’adaptation et par d’autres nouvelles découvertes. Au fur et à mesure que vous vous habituez à de nouvelles choses, votre expérience et votre expertise s’accroissent. Il en va de même pour votre confiance en vous.

4. Suspect

« Je pense qu’il y aura un rachat de l’entreprise.

« Je soupçonne qu’il y a un piège dans leur offre. »

Contrairement aux mots précédents, qui affectent principalement le locuteur, suspecter apporte une ombre de suspicion sur les motivations d’une autre personne et sème l’intrigue et la peur chez les autres. La verbalisation de vos pensées négatives contamine votre entourage. Elle provoque une baisse de moral et un climat de méfiance qui affecte les relations et la productivité. Supprimez tout soupçon de vos pensées et de vos paroles. Cessez de juger, acceptez les nouvelles et les gestes à leur juste valeur et améliorez vos compétences interpersonnelles.

5. Impossible

« C’est impossible, cela n’a jamais été fait.

« Il m’est impossible de travailler avec [indiquer la personne, la tâche ou le service].

Impossible combine le défaitisme de ne pas vouloir et le statu quo de habituellement pour verrouiller fermement la porte à de nouveaux succès. Le danger d’impossible réside dans la passion que vous mettez à prononcer le mot, souvent en haussant la voix et en faisant un geste fort de la main. Plus le sentiment attaché à un mot est fort, plus il se manifestera rapidement et sûrement. Si vous continuez à utiliser l’impossible dans vos pensées et vos paroles, vous remarquerez que des choses moins positives se produisent dans votre vie. Du manque de confiance, vous pourriez passer à la peur pure et simple. Chassez l’expression  » impossible  » de votre vocabulaire. Passez à « pas possible », puis à « pourrait être possible » et enfin à « Oui, c’est possible ! ».

6. Inquiétude

« Je m’inquiète pour ma présentation ».

« Je crains que le client ne soit pas satisfait.

L’inquiétude est la raison pour laquelle les gens n’ont pas confiance en eux. L’inquiétude provient de l’imagination d’un mauvais scénario ou du pire. Ses deux composantes sont (1) l’anticipation et (2) la crainte d’un résultat négatif. Lorsque vous pensez au jour de votre présentation ou de la soumission de votre projet, évoquez l’image positive d’un public qui vous soutient et d’un client impressionné. Souriez, entendez les applaudissements du public et sentez la poignée de main ferme de votre client heureux. Si vous n’arrivez pas à imaginer une image positive, concentrez-vous uniquement sur le moment présent pendant que vous terminez le projet et que vous vous préparez à la présentation. Les pédiatres discutent avec les enfants pour leur parler de quelque chose d’intéressant, puis ils leur donnent rapidement le coup de feu. Ils savent que c’est la peur de l’aiguille – et non la piqûre elle-même – qui rend le processus inquiétant.

7. Confusion

« Je ne comprends pas bien les attentes de mon chef d’équipe en matière de travail.

« Je ne sais pas s’il veut sérieusement poursuivre cette relation. »

Parfois, c’est une situation confuse qui est à l’origine de l’ambivalence de might et de l’attitude défaitiste de won’t. Si vous ne savez pas quel est votre objectif professionnel, vous ne pourrez pas prendre les mesures nécessaires pour l’atteindre. Si vous ne savez pas comment vous vous situez dans une relation, vous ne saurez pas jusqu’à quel point vous pouvez vous engager. Parmi les mots utilisés par les personnes qui n’ont pas confiance en elles,  » confus  » est le plus simple à éliminer. Sortez de la confusion pour parvenir à une compréhension claire en vous adressant à votre chef d’équipe ou à votre partenaire. Posez des questions claires et directes. Expliquez que vous voulez comprendre leurs attentes afin d’agir en conséquence et de passer du manque de confiance à la certitude.

8. Besoin

« Je dois acheter des costumes coûteux avant de me rendre à un entretien d’embauche.

« Je dois m’assurer qu’il n’y a pas de risque de refus avant de l’inviter à sortir.

Le besoin agit comme une tactique dilatoire et une justification de l’échec. C’est aussi un frein aux rêves. Il s’agit de mettre en place des conditions, souvent inutiles, pour réussir. Beaucoup de gens disent ce dialogue commun qui s’applique à tous les rêves.

« Je veux écrire un livre mais… »

« Je dois d’abord finir d’envoyer tous mes enfants à l’université.

« Je dois continuer à travailler pour économiser.

« Je dois trouver le temps de me concentrer. »

« Je dois prendre des cours d’écriture. »

« J’ai besoin d’acquérir plus d’expérience en matière d’écriture.

S’ils ne parviennent pas à réaliser leur rêve, ils invoquent les raisons susmentionnées pour expliquer leur soi-disant échec, qui est en fait un non-départ. Il est préférable d’essayer et d’échouer que d’échouer à essayer. L’expérience d’ une action ou d’une relation est bien plus importante que le résultat. Lorsque vous n’êtes pas trop attaché aux résultats, vous n’avez en fait pas besoin de grand-chose pour commencer.

9. Questionnaire

« Je ne sais pas si je dois rester dans l’entreprise ou me mettre à mon compte.

« C’est un grand dilemme pour moi : accepter l’offre d’emploi à l’étranger ou rester et entretenir cette relation prometteuse ».

Être dans l’embarras, contrairement à la confusion, signifie que l’on connaît les conséquences de chaque choix, mais que l’on n’est pas sûr de l’impact qu’il aura à l’avenir. Vous ne savez pas si vous êtes prêt à abandonner une chose pour une autre. Il faut du temps, des recherches et beaucoup de réflexion pour sortir d’un dilemme. Donnez-vous le temps de peser les choses, mais ne restez pas dans l’embarras plus longtemps que nécessaire, afin de ne pas rester bloqué. Ne précipitez pas non plus votre décision. Lorsque vous parvenez à une décision, allez de l’avant et ne regardez pas en arrière.

10. Probable

« Il est probable que je respecterai le délai.

« Le client ne sera probablement pas d’accord avec notre proposition.

La probabilité est très similaire à la possibilité ambivalente, mais a une probabilité plus élevée de se produire, positivement ou négativement. Il ne s’agit pas encore d’une certitude. La probabilité donne l’impression d’un manque d’engagement et d’un manque d’effort ou de motivation pour en faire une chose certaine. Pour transformer le probable en un OUI définitif, déterminez ce qui, dans le projet ou la proposition, vous fait douter et abordez-le un par un. Comme pour la possibilité, il s’agit de lever ces doutes et de prendre une décision définitive, dans un sens ou dans l’autre. Passez de « presque sûr » à « assurément ».

Tous ces mots ont un air d’incertitude et de négativité qui se nourrit de ces sentiments et crée un cycle de croyances négatives et de résultats négatifs. Mettez fin à ce cycle grâce à une confiance en soi naturellement acquise. Soyez clair sur ce que VOUS voulez. Vous ne voulez pas que quelque chose de mauvais se produise, c’est donc par là que vous commencez. Visualisez une expérience et un résultat positifs, puis prenez des mesures pour y parvenir. Dans un tel scénario, le manque de confiance n’aura absolument AUCUN rôle à jouer.

Crédit photo : Peter via flickr.com