Ils écrivent des chansons, des livres, des citations inspirantes et des films sur le sujet, mais ils parlent toujours de l’échec au passé, comme s’il était acceptable d’en parler une fois que l’on a transcendé, donné un sens à sa vie et que l’on est de retour sur le devant de la scène. Flash info : l’échec, ça craint. Lorsqu’on a l’impression d’avoir échoué dans la vie, il peut être difficile de se sentir motivé et d’identifier les messages significatifs que nous sommes censés apprendre, principalement parce que nous sommes trop en colère ou que nous avons le cœur brisé pour les chercher.

Le sentiment d’échec dans la vie est énergivore et prend de nombreuses formes. La seule garantie dans la vie est que nous échouerons. Nous le ferons à plusieurs reprises, et lorsque les échecs se multiplient, nous pouvons avoir l’impression que la terre se dérobe sous nos pieds.

Voici quelques exemples de ce que peut être l’échec.

L’échec peut ressembler à ce qui suit :

• Se faire licencier
• Faire faillite ou connaître des difficultés financières
• Rater une promotion
• Se faire rejeter
• Rompre un régime
• Divorcer, parfois plus d’une fois
• En attente lorsque vous vouliez vous lever
• Échec dans la réalisation d’un objectif majeur ou d’une simple liste de tâches quotidiennes
• Faire tout ce qu’il faut et perdre encore là où cela semble compter.
• Une chose à laquelle vous avez consacré du temps a mal tourné (échec IKEA, quelqu’un ?).
• La vingtaine (je plaisante – enfin, un peu)

L’échec peut être ressenti comme :

• Déception
• Désillusion
• Déflation (beaucoup de mots en « d », je sais)
• Le vide

D’un autre côté, l’échec peut aussi être ressenti comme.. :

• croissance
• changer
• progrès

Alors, quelles sont exactement les leçons qui se passent entre les deux et qui nous aident à passer des profondeurs du désespoir à l’audace de la sagesse ? Il s’avère qu’elles existent si nous sommes prêts à les voir.

Les leçons à tirer de l’échec

Voici 10 leçons essentielles à tirer lorsque vous avez l’impression d’avoir échoué dans la vie.

1. Il y a du mérite à essayer

Si vous avez échoué, la vérité sous-jacente est que vous avez essayé d’être dans cette position. La peur de l’échec est si profonde que de nombreuses personnes choisissent de ne pas essayer, simplement pour éviter la possibilité d’échouer.

Dans une enquête réalisée par Linkagoal, la peur de l’échec a touché 31 % des 1 083 adultes interrogés, soit un pourcentage plus élevé que ceux qui craignaient les araignées (30 %), de se retrouver seuls à la maison (9 %) ou même le paranormal (15 %)^[1].

Si vous vous sentez en situation d’échec, c’est que vous avez eu le courage de faire quelque chose de difficile. Rappelez-vous que ce courage n’a pas disparu simplement parce que cela n’a pas fonctionné comme vous l’espériez. Célébrez votre volonté d’essayer et notez que c’est ce même esprit qui vous alimentera lorsque vous irez de l’avant et que vous essaierez à nouveau ou que vous tenterez quelque chose de nouveau.

2. L’échec nous rend humbles si nous ne lui donnons pas trop de pouvoir

Si nous accordons trop de crédit à nos échecs, nous les mémorisons comme des prédicteurs d’échecs futurs inévitables. C’est comme si le fait d’échouer dans un domaine de la vie signifiait que l’on ne peut plus jamais réussir dans ce domaine. Nous catastrophons notre échec, nous en élargissons la portée et nous transformons un simple moment en une prophétie auto-réalisatrice que nous sommes destinés à rejouer.

Mais ce n’est pas nécessaire. Lorsque nous reconnaissons notre échec pour ce qu’il est exactement – ni plus ni moins – nous lui permettons de nous humilier. Nous l’absorbons, nous nommons ce qui s’est passé, nous en racontons l’impact et nous le gardons tel quel. Nous le considérons comme une donnée et reconnaissons qu’il n’a pas grand-chose à voir avec le fait que nous échouerons ou réussirons à l’avenir.

3. La gymnastique mentale du « et si » est inutile – Réutiliser le temps

Ce qui est fait est fait. Revivre notre échec ne sert à personne. Les « j’aurais voulu », « j’aurais pu » et « j’aurais dû » se bousculent dans notre esprit lorsque nous pensons à toutes les façons dont les choses auraient pu se dérouler différemment, si seulement elles l’avaient été. Mais la vérité, c’est que le temps que nous passons dans ce lieu de ressassement inutile pourrait être mieux employé à nous approprier à 100 % les éléments que nous contrôlions et qui ont conduit à l’échec.

C’est l’occasion de prendre le temps de la réflexion et d’identifier les facteurs clés avec la plus grande honnêteté. Beaucoup d’entre nous cherchent à se tirer d’affaire lorsque l’échec est trop douloureux. Plutôt que d’admettre ce que nous aurions pu changer, nous cherchons des sources externes à blâmer ou nous déformons le souvenir avec des excuses.

Tous les échecs ne sont pas entièrement sous notre contrôle, mais il y a souvent des éléments sur lesquels nous pouvons être responsables, dont nous pouvons tirer des leçons et pour lesquels nous pouvons nous montrer plus performants à l’avenir. Il est préférable de « se concentrer uniquement sur les aspects que l’on peut contrôler ». Se sentir maître de la situation est un antidote littéral aux sentiments d’impuissance et de démoralisation, qui vous motivera à réessayer, minimisera les risques d’un nouvel échec et augmentera vos chances de réussite »^[2].

4. La responsabilité ne peut être partagée

Le martyre n’est pas l’objectif, et nous voulons éviter les reproches. L’obligation de rendre compte est toutefois importante. Nous voulons assumer les erreurs que nous reconnaissons en y réfléchissant et exprimer notre responsabilité à 100 % dans nos conversations avec les parties extérieures qui ont été touchées par nos échecs.

La responsabilité peut être partagée et l’autre partie peut avoir un rôle à jouer, mais pour donner un sens à nos échecs, nous devrions profiter de cette occasion pour déclarer notre impact, quelle que soit notre intention. Il s’agit d’éliminer les excuses, de nommer ce qui s’est passé et d’indiquer ce qui va suivre, même si personne d’autre n’est impliqué.

Par exemple, si vous avez l’impression d’avoir échoué dans votre vie parce que vous n’avez pas été retenu pour une promotion dans votre carrière, il n’est peut-être pas nécessaire d’avoir une conversation avec votre patron, mais vous pouvez vous demander s’il y a une responsabilité à assumer pour les fois où vous auriez pu être plus intentionnel dans votre travail et fixer un objectif pour vous concentrer davantage sur le prochain trimestre et vous efforcer de vous défendre plus publiquement.

À l’inverse, si l’échec est une rupture et que l’introspection met en évidence les aspects sur lesquels vous auriez pu être plus communicatif ou transparent au cours de la relation, vous pouvez vous efforcer de l’admettre auprès de la partie concernée et indiquer qu’il s’agit d’un point sur lequel vous avez l’intention de travailler avant d’entamer votre prochaine relation.

5. Le processus d’élimination s’applique

Pensez à la dernière fois que vous avez répondu à une question à choix multiples lors d’un examen. Vous avez dû faire preuve de logique pour réduire les choix aux possibilités les plus probables et, en l’absence de certitude, vous avez probablement fait une supposition éclairée.

La vie nous offre constamment des opportunités similaires, et nous pouvons considérer que les échecs nous aident à nous rapprocher de plus en plus de la « bonne réponse ». Toutes les façons dont quelque chose ne devrait pas se passer nous rapprochent de la façon dont cela devrait se passer. L’échec dans la vie nous sert de cette manière. Lorsque nous pouvons traiter nos échecs de manière productive, extraire les informations qu’ils fournissent et poursuivre avec perspicacité, nous nous rapprochons des résultats que nous espérons trouver.

6. Les statistiques médiocres sont toujours l’apanage des gagnants

Les joueurs de baseball qui ont une moyenne au bâton de 300 ou plus sont généralement considérés comme des étoiles ou des membres potentiels du Temple de la renommée. Cela signifie que si vous avez une moyenne de frappe de 300, vous échouez 70% du temps^[3].

Cela n’a pas l’air très impressionnant, n’est-ce pas ? Mais la réalité est que nous échouons plus souvent que nous ne réussissons au cours de notre vie. Il est temps de mettre les choses en perspective et de réfléchir à vos échecs.

7. Vous découvrez de quoi vous êtes fait

L’échec n’est pas pour les âmes sensibles. Lorsque vous échouez, je veux dire que vous échouez vraiment dans la vie, cela fait mal, très mal. Il n’est pas facile de surmonter les difficultés liées à un échec cuisant. Pourtant, il y a quelque chose que nous nous prouvons à nous-mêmes lorsque nous choisissons de nous remettre en route et de tenter une nouvelle fois notre chance.

Faire confiance après avoir eu le cœur brisé, postuler à une promotion après avoir été écarté, inviter la personne suivante à un rendez-vous après avoir été éconduit – l’étape métaphorique que nous franchissons pour « remonter en selle » nous prouve que nous sommes plus résilients que nous ne l’avions imaginé. Nous avons déjà essayé et échoué, nous pouvons donc essayer et échouer à nouveau.

Lorsque nous apprenons à rebondir, nous découvrons ce dont nous sommes capables.

L’expérience consistant à sortir de sa zone de confort n’est pas agréable, mais la confiance, le sentiment de soulagement – que nous appelons « transfert d’excitation » – sont très intenses. Ce sentiment de maîtrise, « Wow, regardez ce que je viens de faire », est une expérience d’apprentissage. La peur elle-même n’est pas agréable, mais les gens ne s’en souviennent jamais. Ce dont ils se souviennent, c’est de ce sentiment d’euphorie positive »^[4].

Lorsque nous nous musclons à travers l’échec dans le but d’essayer à nouveau, nous pouvons maîtriser l’art d’échouer vers l’avant.

Les petits enfants qui apprennent à marcher tombent par terre des centaines de fois, mais ils ne décident pas de ramper pour la vie. Ils continuent à se tenir debout. Lorsque nous puisons dans cette même aisance enfantine face à l’échec, nous pouvons aborder la vie avec plus de légèreté et repousser tous les discours négatifs que nous apprenons au fur et à mesure que nous grandissons. « Si j’essaie et que tout le monde me voit échouer, je perdrai leur respect. Qui s’en soucie ? La vie est difficile.

8. Tout est dans le cadre

Vous devez décider de la manière dont vous voulez penser et parler de vos échecs à l’avenir. Ce que vous choisissez de mentionner en dit long sur ce que l’échec a signifié pour vous. Si vous vous attardez sur tous les résidus douloureux de l’échec et en parlez, vous perpétuez les plus grands problèmes de la vie.

Comme l’a dit Yoda, « la peur mène à la colère, la colère mène à la haine, et la haine mène à la souffrance ». Lorsque vous parlez de l’apprentissage, vous perpétuez la croissance que le monde aspire à voir.

9. Partager, c’est soigner

J’ai toujours remis en question l’adage selon lequel chaque génération doit apprendre par elle-même que le fer est chaud – je dis que c’est du vent ! Certaines personnes peuvent tenir compte de l’avertissement.

Certes, l’échec nous guette tous, et il y a des leçons que nous devons apprendre nous-mêmes, mais cela ne fait jamais de mal de partager son histoire. Soyez ouvert, transparent et audacieux dans la manière dont vous offrez vos idées au monde. Que ce soit dans le cadre d’une relation de mentorat, d’un partage public sur votre blog ou de bribes que vous partagez lorsque vous participez un jour à un panel, ne sous-estimez jamais l’impact que vous pouvez avoir en partageant les « aha ! » qui ont découlé de vos échecs. Les gens apprécieront votre humilité et penseront qu’ils ont eux aussi le droit d’échouer.

10. Le temps d’une journée, le temps d’une journée, le temps d’une journée, le temps d’une journée…

Si vous êtes notoirement dur avec vous-même, vous pouvez vous sentir obligé de vous accrocher à l’échec, mais une fois que la réflexion, la responsabilité et l’apprentissage ont eu lieu, l’échec a rempli sa fonction. Laissez-le partir et libérez de l’espace pour passer à l’étape suivante. D’ailleurs, il vous reste encore beaucoup d’échecs à essuyer !

Réflexions finales

La vie n’est en fait qu’une grande chance d’apprendre à échouer. Il y a tant d’occasions de tout gâcher quand on a l’impression d’avoir échoué dans la vie, mais il y a bien plus de dix grandes leçons à tirer.

Considérez chaque jour comme une nouvelle chance de faire preuve de courage, un nouveau jour pour apprendre de vos erreurs et appliquer cet apprentissage au prochain grand risque. Il n’y a pas de mal à échouer dans la vie, car cela ne signifie pas que l’on échoue pour la vie. Personne n’a jamais réussi sans avoir d’abord échoué d’une manière ou d’une autre.

Que vous ayez échoué à plein régime ou tenté d’éviter les faux pas, faites en sorte que ce jour soit le premier d’une longue série d’échecs, avec la certitude que tout ce que vous faites a une raison d’être.

Crédit photo : Eric Brehm via unsplash.com