Il semble qu’une relation heureuse devrait venir naturellement lorsque l’on est avec la bonne personne, mais ce n’est pas vrai. Les relations demandent du travail. Les couples heureux doivent entretenir leur relation chaque jour avec amour et attention, mais la tâche n’est pas aussi ardue qu’il n’y paraît. Il n’y a pas de véritable « secret » pour avoir une relation heureuse, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour que tout se passe plus facilement. Essayez d’intégrer ces habitudes dans votre vie quotidienne et voyez à quel point votre relation peut être plus heureuse.
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1. Se coucher à la même heure.
J’avais l’habitude de penser qu’il était stupide de vouloir se coucher à la même heure que mon partenaire, mais cela fait des merveilles pour votre relation ! Si l’un d’entre nous se couche plus tard que l’autre, toute la soirée s’en ressent. Il y a quelque chose de confortable à se glisser sous les couvertures ensemble, à parler de ce qui s’est passé pendant la journée ou de ce qui est sur la liste pour demain. Mon fiancé travaille de nuit et, sans que je m’en rende compte, mon emploi du temps a également changé jusqu’à ce que je devienne une noctambule, effectuant mon travail en free-lance pendant les heures tardives, alors qu’il était à son travail. Lorsqu’il rentrait tôt le matin, je me couchais avec lui pour avoir cette connexion que l’on ne peut avoir qu’en dormant et en se réveillant ensemble.
2. Cultiver des intérêts communs.
Il est important de conserver ses propres hobbies lorsqu’on est en couple, bien sûr, parce qu’on veut rester soi-même et ne pas changer de personnalité. Mais vous et votre partenaire pouvez cultiver des intérêts communs sans changer qui vous êtes, et votre relation n’en sera que plus forte. J’adore lire et écrire, qui sont généralement des passe-temps solitaires, mais mon fiancé n’hésite pas à prendre un livre et à s’asseoir à côté de moi sur le canapé, ou bien il écrira lui aussi une histoire, et nous pourrons nous donner mutuellement nos impressions. Il adore peindre, alors que je sais à peine dessiner une silhouette, mais lorsqu’il me demande de l’aider à peindre, j’adore essayer de faire de mon mieux avec des touches de couleurs vives. En conséquence, nous avons tous les deux découvert que ce que vous faites ensemble (ou, dans le cas de mes tentatives de peinture, à quel point vous le faites) n’a pas d’importance, mais qu’il suffit que vous fassiez des choses agréables ensemble.
3. Marcher main dans la main.
Ma haine de la poignée de main a commencé à l’école primaire, lorsqu’il fallait tenir la main d’un camarade pour ne pas se perdre lors d’une sortie scolaire. Depuis, je n’ai jamais tenu la main de quelqu’un sans avoir les paumes immédiatement moites. C’est l’une des pires sensations qui soient ! Avec mon partenaire, en revanche, j’adore me tenir la main. Je me sens tellement heureuse et connectée à lui lorsque nous nous tenons la main en marchant dans le quartier, ou même à l’épicerie. Même si nous ne nous tenons pas la main, nous suivons le rythme et marchons côte à côte. Le plus souvent, ma main trouve la sienne ou je glisse mon bras autour de sa taille. Il y a quelque chose de vraiment agréable à marcher parfaitement au même rythme que son partenaire.
4. Faites de la confiance et du pardon votre mode par défaut.
Il est si facile de se disputer pour des broutilles et de garder rancune, mais ce n’est pas ainsi que l’on peut être heureux dans une relation. Vous devez pardonner à votre partenaire après une dispute, même s’il s’agit de quelque chose d’important. Vous pouvez avoir l’impression qu’il a trahi votre confiance, mais si vous ne lui donnez pas une nouvelle chance, votre relation ne sera plus jamais naturelle. Il y aura toujours un fossé parce que vous ne faites pas confiance à votre partenaire et que vous avez l’impression qu’à chaque fois que vous aurez le dos tourné, il fera quelque chose de blessant. De l’autre côté, votre partenaire ne se sentira pas aimé dans la relation parce qu’il n’aura jamais reçu votre plein pardon. Laissez votre cœur aimer plus facilement en pardonnant vraiment et en faisant honnêtement confiance à votre partenaire.
5. Concentrez-vous sur ce que votre partenaire fait de bien, et non de mal.
Personne n’aime les pinaillages ! Ne réprimandez pas votre partenaire chaque fois que vous pensez qu’il fait quelque chose de mal. Il existe des façons agréables d’informer quelqu’un s’il vous a blessé ou de le corriger s’il fait quelque chose de mal. Mais au lieu de crier après votre partenaire parce qu’il a cassé une assiette, remerciez-le d’avoir fait la vaisselle à votre place – le savon rend les choses glissantes ! Votre partenaire appréciera que vous voyiez les aspects positifs qu’il apporte à la relation, et le fait d’être plus positif et plus élogieux vous aidera à vous sentir mieux que si vous étiez toujours négatif.
6. Faites-vous des câlins lorsque vous vous voyez après le travail.
Celle-ci est facile – qui n’a pas envie de se fondre dans un câlin réconfortant après une dure journée ? Et si vous avez passé une bonne journée, partagez votre enthousiasme avec un câlin. Il n’y a pas mieux. Une fois que vous aurez commencé à vous prendre dans les bras, vous vous sentirez tellement plus heureux qu’il vous sera plus facile de prendre le temps de faire des câlins à votre partenaire au lieu de vous laisser stresser par les choses que vous devez faire à la maison.
7. Dites « Je t’aime » et « Bonne journée » tous les matins.
Un autre conseil facile à suivre ! Se dire des mots doux n’est jamais une perte de temps. Mon fiancé et moi nous disons « Je t’aime » chaque fois que nous nous séparons, que ce soit au téléphone, quand il part au travail ou quand je fais une course. Cela vous rend beaucoup plus heureux et c’est toujours une bonne note pour terminer votre journée.
8. Dites « Bonne nuit » tous les soirs, quelle que soit votre humeur.
De même que « Bonne journée », le fait de dire « Bonne nuit » lorsque vous et votre partenaire allez vous coucher met un voile agréable et affectueux sur la fin de la journée. Mon fiancé et moi avons une routine nocturne que nous disons avant de nous endormir. Je ne la dévoilerai pas ici parce qu’elle est spéciale pour nous, mais elle comprend « Bonne nuit », « Je t’aime » et d’autres phrases agréables qui vous font vous sentir bien et vous incitent à faire de beaux rêves !
9. Vérifier la « météo » au cours de la journée.
Une vérification de la « météo » consiste à appeler votre partenaire au cours de la journée pour savoir comment il va. Un coup de fil ou un SMS attentionné peut vraiment égayer sa journée et lui montrer que vous pensez à lui. En outre, cela vous permet de savoir comment se déroule sa journée. S’il traverse une période difficile, vous pouvez contenir votre joie à l’idée d’une promotion professionnelle et vous montrer plus compréhensif dès votre retour à la maison. Vous pouvez adapter votre attitude pour qu’il se sente encore mieux lorsque vous rentrez tous les deux à la maison.
10. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez.
C’est le conseil le plus simple de tous, car si vous êtes en couple, il est clair que vous appréciez votre partenaire. Soyez reconnaissant d’avoir quelqu’un que vous aimez et qui vous aime en retour. Soyez reconnaissant qu’il vous aide dans les tâches ménagères, qu’il vous soutienne dans les moments difficiles et qu’il vous encourage dans les bons moments. Regardez votre partenaire autant que possible et souriez à l’idée de l’avoir à vos côtés.
Crédit photo : Ganesha Balunsat via flickr.com