Avez-vous déjà pensé à la façon dont les gens vous jugent en fonction de votre langage corporel ?
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Parfois, nous envoyons des signaux dont nous ne sommes même pas conscients et qui peuvent influencer la façon dont les gens nous perçoivent.
Dans cet article, je vais vous présenter 10 erreurs courantes de langage corporel qui pourraient vous faire paraître moins amical que vous ne l’êtes en réalité.
La bonne nouvelle, c’est qu’il est facile d’y remédier !
Très bien, plongeons dans le vif du sujet.
1. Croiser les bras
Nous l’avons tous fait, n’est-ce pas ? Que nous ayons un peu froid dans le dos ou que nous voulions simplement paraître sérieux, croiser les bras est une habitude courante.
Mais voici le hic : il peut donner de mauvaises impressions !
Croiser les bras peut donner l’impression que vous êtes sur la défensive ou fermé. C’est comme si vous érigiez une barrière physique entre vous et l’autre personne.
Ce n’est pas vraiment le signal le plus amical, n’est-ce pas ?
La prochaine fois, essayez donc de ne pas croiser les bras. C’est un petit changement qui peut faire une grande différence dans la façon dont vous semblez accessible.
2. Ne pas établir de contact visuel
Nous avons tous participé à ces conversations où les yeux de la personne sont partout sauf sur nous.
C’est ennuyeux, n’est-ce pas ?
Le fait de ne pas établir de contact visuel peut donner l’impression que vous n’êtes pas digne de confiance ou que vous êtes désintéressé. C’est comme si vous n’étiez pas totalement investi dans la conversation ou dans la personne à qui vous parlez.
Essayez donc de maintenir un bon contact visuel lorsque vous discutez avec quelqu’un. Mais n’oubliez pas que trop de contact peut être tout aussi déconcertant que pas assez.
Tout est question d’équilibre !
3. Négligence
Certes, il s’agit là d’un combat personnel pour moi.
J’ai la bougeotte, je tape du pied ou je fais tourner mon stylo. Je n’y avais jamais vraiment réfléchi jusqu’à ce qu’un ami me fasse remarquer comment cela pouvait être perçu par les autres.
Le fait de gigoter peut donner l’impression que vous êtes nerveux ou agité, que vous n’êtes pas totalement présent dans la conversation. Cela peut distraire l’autre personne et l’empêcher de rester concentrée sur ce que vous dites.
J’ai travaillé sur ce point en essayant de garder mes mains immobiles pendant les conversations.
C’est un petit changement, mais j’ai remarqué que les gens semblent plus engagés dans nos discussions lorsque je ne bouge pas.
4. Vérifier constamment son téléphone
Aujourd’hui, nos téléphones sont pratiquement devenus une extension de notre corps.
Mais saviez-vous que le fait de consulter constamment votre téléphone peut vous rendre moins sympathique?
Lorsque vous êtes plus concentré sur votre écran que sur la personne avec laquelle vous êtes, vous envoyez le message que vous n’êtes pas intéressé par ce qu’elle a à dire. Cela peut paraître impoli et donner à l’autre personne l’impression qu’elle n’a pas d’importance.
En fait, une étude a montré que le simple fait d’avoir un téléphone visible pendant une conversation peut vous faire paraître moins empathique et moins attentif.
La prochaine fois que vous aurez une conversation, essayez donc de ranger votre téléphone.
5. Ne pas sourire
Avez-vous déjà remarqué qu’un simple sourire peut totalement changer votre journée ?
Sourire est l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour paraître plus sympathique. C’est un signe universel de convivialité et de chaleur.
Mais si vous ne souriez pas lors de vos interactions, cela peut donner l’impression que vous n’êtes pas intéressé, que vous êtes contrarié ou même que vous êtes distant.
Et ce n’est pas le genre d’image que nous voulons transmettre, n’est-ce pas ?
6. Mauvaise posture
Celui-ci est un peu personnel pour moi. J’ai toujours eu du mal à garder une bonne posture, surtout lorsque je suis assise pendant de longues périodes.
Mais le fait de s’avachir ou de se recroqueviller peut donner l’impression que l’on est moins sûr de soi, voire que l’on n’est pas intéressé.
C’est comme si vous essayiez de vous rapetisser, ce qui peut donner l’impression que vous n’êtes pas totalement impliqué dans la situation.
Une fois que j’en ai pris conscience, j’ai commencé à travailler ma posture, aussi bien en position assise que debout. Il m’a fallu un certain temps pour m’y habituer, mais j’ai définitivement remarqué une différence dans la façon dont les gens réagissent à mon égard.
Un dos droit et un menton relevé peuvent vraiment renforcer votre présence dans une pièce !
7. Interrompre les autres
Nous l’avons tous fait. Nous sommes pris dans une conversation, nos pensées s’emballent et, avant même de nous en rendre compte, nous coupons la parole à quelqu’un au milieu de sa phrase.
Nous n’en sommes pas fiers, mais cela arrive.
En réalité, interrompre les autres peut donner l’impression que vous êtes impoli ou que vous n’écoutez pas vraiment. C’est comme si ce que vous avez à dire était plus important que ce qu’ils partagent.
Et ce n’est pas une bonne façon de se faire des amis, n’est-ce pas ?
8. Envahir l’espace personnel
Nous tenons tous à notre espace personnel, n’est-ce pas ?
Mais parfois, dans notre empressement à entrer en contact avec les autres, nous pouvons, par inadvertance, nous approcher un peu trop près.
Le fait d’envahir l’espace personnel de quelqu’un peut vous faire passer pour quelqu’un d’irrespectueux ou d’excessivement agressif. Cela peut mettre l’autre personne mal à l’aise et l’inciter à fuir la conversation.
Selon une étude, l’espace personnel joue un rôle important dans la sympathie. L’étude a révélé que les gens sont plus enclins à avoir une attitude positive à l’égard de ceux qui respectent leur espace personnel.
La prochaine fois que vous aurez une conversation, soyez attentif à la zone de confort de votre interlocuteur.
9. Parler vite
Je suis coupable de cela. Lorsque je suis excité ou nerveux, j’ai tendance à parler à tout va. J’oublie parfois que tout le monde ne peut pas suivre mon sprint verbal.
Le problème est le suivant : parler trop vite peut donner l’impression que vous êtes anxieux ou trop pressé.
Il peut être difficile pour les autres de suivre ce que vous dites, ce qui peut entraîner des malentendus.
Depuis que j’en ai pris conscience, je m’efforce de ralentir mon élocution, en particulier dans les conversations importantes.
C’est un défi, mais j’ai remarqué que les gens semblent mieux me comprendre et s’impliquent davantage dans nos conversations.
10. Langage corporel négatif
Nous avons tous des mauvais jours, n’est-ce pas ?
Parfois, nous avons l’impression que le monde est contre nous et nous ne pouvons pas nous empêcher d’afficher nos sentiments.
Mais un langage corporel négatif constant – comme le fait de froncer les sourcils ou de rouler des yeux – peut donner l’impression que vous n’êtes pas accessible ou que vous n’êtes pas amical.
C’est comme si vous faisiez savoir au monde entier que vous voulez qu’on vous laisse tranquille.
Nous sommes tous passés par là, mais il est important de se rappeler qu’un langage corporel négatif peut affecter l’humeur des personnes qui nous entourent.
Après tout, personne ne veut être « cette » personne qui semble toujours grincheuse, n’est-ce pas ?
