Comment évaluez-vous votre relation sur une échelle de 1 à 10 ? Si vous avez répondu « 5 » ou moins, votre relation est mauvaise et doit être corrigée.

Décririez-vous votre vie avec votre moitié comme une routine ? Rien n’est plus ennuyeux que la monotonie. Voici cinq façons simples de donner à votre relation un petit OOMPH !

1. Prendre du temps l’un pour l’autre.

On dit que l’absence rend le cœur plus tendre, mais cela ne veut pas dire que votre relation peut s’épanouir sans que vous y consacriez du temps. La vie est bien remplie, surtout si vous avez des enfants, l’école, un travail, un deuxième emploi et OMG, TOUTES LES CHOSES ; mais votre relation est une priorité, même si votre assiette est bien remplie. Organisez-vous un mini rendez-vous quotidien de 10 minutes au cours duquel vous vous blottissez devant une vidéo YouTube stupide, faites une promenade rapide, mangez une glace, ou tout ce que vous aimez tous les deux.

2. Changez de soirée.

Le dîner-cinéma est un incontournable pour une raison bien précise(parce qu’il est amusant), mais il peut s’avérer ennuyeux s’il n’y a pas d’imprévu de temps en temps. Par exemple, vous pouvez prendre un café ou un chocolat chaud, vous rendre dans un parc par un beau temps : Vous pouvez prendre un café ou un chocolat chaud, vous rendre dans un parc par une belle journée et vous retrouver avec une excuse parfaite pour faire des câlins.

3. Partir à l’aventure.

Faites quelque chose d’excitant ensemble ! Vous pourriez faire une croisière, un road-trip, sauter d’un avion, visiter une forêt tropicale ou escalader le mont Everest.

4. Apprendre quelque chose de nouveau.

Abordez un passe-temps d’intérêt commun avec votre partenaire. Que vous souhaitiez apprendre à parler italien, devenir candidat à Jeopardy ou créer des bijoux artisanaux, c’est à vous de décider. Le fait de vous mettre au défi de progresser renforcera votre lien et secouera votre vie amoureuse morose.

5. Créez une liste de choses à faire.

Faites une liste de toutes les choses folles, ambitieuses et merveilleuses que vous voulez faire avec votre partenaire. Soyez heureux d’avoir quelqu’un avec qui partager votre vie. Faites de petits pas pour réaliser les éléments de votre Bucket List.

6. Comptez jusqu’à 10 lorsque vous êtes en colère.

Il n’y a aucune raison d’étouffer nos sentiments dans nos relations. Je sais que vous pouvez être intimidé par les conflits, mais il n’y a pas de raison de s’en cacher. Bien sûr, vous pourriez continuer à dire « tout va bien », mais cela ne ferait que retarder l’inévitable. Les sentiments retenus ont tendance à s’intensifier. Vous êtes en colère ? Respirez profondément et faites face à la situation :

Si des mots s’échappent de vos lèvres, une de ces choses blessantes que vous savez que vous regretterez d’avoir dites plus tard, retenez-les et comptez jusqu’à dix. Inspirez. Expirez. Vous voulez toujours le dire ? Allez-y. Vous n’avez pas envie de le dire ? La crise est évitée.

7. Le voir de l’autre côté.

« J’ai été très surpris lorsque j’ai découvert que la plus grande partie de la laideur que je voyais chez les autres n’était que le reflet de ma propre nature.

Avant de critiquer une autre personne, prenez le temps d’examiner le scénario de son point de vue. La plupart des gens agissent comme ils le font pour une raison. Voyez-vous dans leurs yeux pour vous assurer que le problème ne réside pas en vous.

8. Donner et recevoir.

Vous vous êtes fait masser le dos après une dure journée au bureau ? Rendez-lui la pareille(ou surprenez votre partenaire en lui offrant un délicieux dessert ou un café au travail). Un déséquilibre perçu entre ceux qui s’investissent le plus dans votre relation peut rapidement contrarier une personne. Répartissez équitablement les tâches ménagères, décidez à tour de rôle de ce que vous allez manger au dîner et visez l’égalité dans votre relation.

9. Exprimez-vous sans filtre.

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire sache que quelque chose ne va pas si vous ne le lui dites pas. Exprimez vos sentiments sans filtre(surtout si on vous demande sans cesse « Qu’est-ce qui ne va pas ? »). La confrontation n’est pas amusante, mais elle est aussi inévitable. Faire durer une dispute ne fera qu’alourdir inutilement votre relation, alors finissez-en et exprimez-vous.

10. S’apprécier mutuellement.

Qu’est-ce que vous trouvez sexy ou beau chez votre partenaire ? A-t-il des manies que vous trouvez merveilleuses ? Quelle est la chose la plus gentille qu’il ait jamais faite pour vous ? Parfois, nous sommes tellement occupés à nous concentrer sur les aspects négatifs de notre partenaire que nous oublions d’apprécier ce que nous avons et ce qui nous a fait tomber amoureux de lui au départ.

Crédit photo : Kate Kozyrka via unsplash.com