Les habitudes de conversation des personnes sûres d’elles semblent parfois déconcertantes, voire intimidantes.
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Ils semblent avoir cette indéniable aura d’assurance, même dans les conversations les plus difficiles, et nous ne comprenons pas comment ils restent si sûrs d’eux.
En réalité, ils ont tout simplement une approche unique de la communication qui laisse souvent les autres pantois.
Plongeons donc dans l’univers de ces personnes sûres d’elles et mettons en lumière les choses qu’elles ne disent jamais au cours d’une conversation.
Cela peut sembler inhabituel pour le reste d’entre nous, mais pour eux, c’est une seconde nature.
Commençons, voulez-vous ?
1) Éviter de douter de soi
Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes semblent perpétuellement en proie au doute, alors que d’autres respirent la confiance à chaque mot qu’elles prononcent ?
Les personnes qui ont vraiment confiance en elles sont dans ce dernier cas : elles expriment rarement leurs doutes dans la conversation. Ce n’est pas parce qu’elles n’ont jamais de moments d’incertitude, mais parce qu’elles choisissent de ne pas s’y attarder.
Ils comprennent que le fait de ne pas savoir quelque chose ne les rend pas moins compétents. Ils savent que tout le monde apprend et évolue en permanence, et ils n’hésitent pas à admettre qu’ils ne savent pas quelque chose.
Au lieu de dire « Je ne sais rien à ce sujet », ils seront plus enclins à dire « Je ne suis pas sûr, mais j’aimerais en savoir plus ».
Ce simple changement dans la conversation ne montre pas seulement leur confiance, mais aussi leur volonté d’apprendre et d’évoluer.
Ainsi, si vous entendez quelqu’un éviter de douter de lui-même dans une conversation, ce n’est pas parce qu’il est vantard ou arrogant.
Ils démontrent simplement leur confiance de la manière la plus éloquente qui soit, en s’engageant dans leur propre parcours de croissance.
2) Éviter les discours négatifs sur soi
Ce que j’ai appris en côtoyant des personnes vraiment sûres d’elles, c’est qu’elles évitent les discours négatifs sur elles-mêmes.
J’en ai été témoin lors d’une conversation avec un ami qui est l’une des personnes les plus sûres d’elles-mêmes que je connaisse. Nous discutions de nos expériences en matière d’apprentissage de nouvelles compétences, et j’ai mentionné que j’avais du mal à apprendre à coder.
J’ai dit quelque chose comme : « Je ne suis pas un technicien. Je me trompe toujours dans les codes ».
Mon ami, au lieu d’être d’accord ou de compatir, a simplement dit : « Tu sais quoi ? C’est difficile de coder. Mais chaque fois que tu te trompes, tu te rapproches un peu plus de la réussite ».
Ce moment m’a ouvert les yeux. Il m’a permis de réaliser que les personnes confiantes ne se déprécient pas, même lorsqu’elles sont confrontées à des difficultés.
Ils n’utilisent pas de phrases qui les rabaissent. Au contraire, ils reconnaissent la difficulté de la tâche et se concentrent sur le processus et les progrès.
Et c’est mon ami confiant qui m’a aidé à comprendre que tout le monde fait des erreurs et que les revers ne sont que des opportunités de croissance.
3) Rejet de la déviation des compliments
Vous savez que parfois, lorsque vous faites un compliment à quelqu’un, cette personne le minimise immédiatement ou le détourne ?
Les personnes vraiment confiantes ne font pas cela.
Au contraire, ils acceptent gracieusement les compliments et expriment une véritable gratitude. Ils comprennent qu’accepter un compliment ne signifie pas qu’ils sont arrogants, mais qu’ils reconnaissent la gentillesse de quelqu’un d’autre.
Un simple « Merci, j’apprécie vos paroles aimables » est généralement la réponse qu’ils donnent. Ils ne ressentent pas le besoin de minimiser leurs réalisations ou leurs qualités. Au lieu de cela, ils reconnaissent le compliment et poursuivent la conversation.
4) Éviter les hypothèses négatives
Au cours d’une conversation, vous pouvez entendre certaines personnes faire des suppositions négatives sur d’autres. Des phrases comme « Elle pense probablement que je suis ennuyeux » ou « Ils doivent me trouver ennuyeux » sont courantes.
Mais les personnes réellement confiantes évitent de faire ces suppositions infondées.
Ils comprennent qu’ils ne peuvent pas lire dans les pensées et qu’il est inutile de dépenser de l’énergie sur des hypothèses négatives. Ils se concentrent sur des pensées positives et constructives, sans jamais perdre de temps à deviner ce que les autres pourraient penser d’eux.
5) S’éloigner de l’humour d’autodérision
Nous avons tous ri un jour ou l’autre d’une blague sur l’autodérision. Elles peuvent être un moyen amusant et léger de créer des liens avec d’autres personnes.
Mais avez-vous remarqué que les personnes qui ont vraiment confiance en elles ne se font pas souvent passer pour les dindons de la farce ?
C’est parce qu’ils se respectent et s’apprécient trop pour se rabaisser constamment, même en plaisantant.
Ils comprennent que l’humour ne doit pas nécessairement se faire à leurs dépens et sont plus enclins à partager une anecdote ou une observation humoristique qu’à recourir à l’autodérision.
Cela ne signifie pas qu’ils se prennent trop au sérieux ou qu’ils ne supportent pas la plaisanterie. Cela signifie simplement qu’ils choisissent de préserver leur respect de soi et leur dignité dans toutes les situations, y compris l’humour.
6) L’évitement des comparaisons
Dans notre monde hautement compétitif, il est facile de tomber dans le piège de la comparaison avec les autres.
Les personnes réellement confiantes évitent cet écueil.
Ils comprennent que chacun est sur un chemin unique, avec des compétences, des expériences et des défis différents. Ils ne considèrent pas les autres comme des concurrents, mais comme des compagnons de route.
Au lieu de dire des choses comme « J’aimerais avoir autant de succès qu’elle » ou « Il est tellement meilleur que moi dans ce domaine », ils se concentrent sur leur propre croissance et leurs progrès.
Ils célèbrent les réussites des autres sans se sentir menacés ou inférieurs. Cette confiance en soi émane de l’intérieur et ne dépend pas de la façon dont ils se mesurent aux autres.
7) Ne pas s’excuser d’exister
Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes ont tendance à s’excuser à l’excès, même lorsque ce n’est pas nécessaire ?
« Désolé de m’être défoulé », « Désolé d’avoir pris la parole » ou « Désolé d’avoir pris de la place » sont des phrases que vous avez peu de chances d’entendre de la part de personnes vraiment sûres d’elles.
Ils comprennent leur valeur et savent qu’ils n’ont pas à s’excuser d’exister, de ressentir quelque chose ou de prendre de la place.
Bien sûr, ils s’excusent lorsqu’ils ont tort ou qu’ils ont blessé quelqu’un, car ils reconnaissent l’importance de reconnaître leurs erreurs. Mais ils ne s’excusent jamais d’être eux-mêmes ou d’exprimer leurs besoins.
Rappelez-vous que vous avez le droit d’exprimer vos pensées, vos sentiments et d’occuper l’espace. Ne laissez personne vous faire sentir le contraire. Car, comme le savent les personnes vraiment confiantes, il n’y a pas lieu de s’excuser d’être simplement soi-même.
8) S’abstenir de tout excès d’humilité
Si l’humilité est une vertu, l’excès d’humilité peut parfois confiner à l’autodépréciation.
Les personnes réellement confiantes comprennent cette frontière ténue.
Ils n’hésitent pas à reconnaître leurs compétences et leurs réalisations. Ils ne nient pas leurs réalisations avec des phrases telles que « Ce n’était rien » ou « J’ai juste eu de la chance ».
Cette humilité excessive est souvent liée à un phénomène appelé « syndrome de l’imposteur« , un schéma psychologique dans lequel les individus doutent de leurs réalisations et craignent d’être démasqués comme des imposteurs.
Au contraire, les personnes confiantes embrassent leurs réalisations et reconnaissent les mérites qui leur reviennent, y compris les leurs. Elles acceptent le fait qu’elles ont travaillé dur, qu’elles ont perfectionné leurs compétences et qu’elles méritent d’être reconnues.
9) Éviter la recherche de validation
Lorsque j’ai commencé ma carrière, j’étais constamment en quête de validation de la part de mes aînés.
Des phrases comme « Pensez-vous que j’ai fait du bon travail ? » ou « Ai-je bien géré cette situation ? » faisaient partie intégrante de mes conversations.
Au fil du temps, cependant, j’ai remarqué que les personnes les plus confiantes de mon entourage ne cherchaient pratiquement jamais à obtenir une validation extérieure. Elles appréciaient leur propre jugement et s’y fiaient.
Ils savaient que leur valeur ne dépendait pas de l’approbation de quelqu’un d’autre. Leur confiance découle de leurs compétences, de leur confiance en eux et de leur capacité à apprendre de leurs erreurs.
Peu à peu, j’ai moi aussi appris à faire confiance à mes capacités et à mon instinct, réduisant ainsi mon besoin de validation externe.
J’ai compris que la confiance en soi vient de l’intérieur et qu’elle est nourrie par l’autonomie et la confiance en soi.
10) Négliger de se rabaisser
Parmi toutes les choses que les personnes sûres d’elles ne disent jamais, il y en a une qui ressort le plus : elles ne se dévalorisent jamais.
Les phrases négatives telles que « Je ne suis pas assez bon » ou « Je ne peux pas faire ça » ne font tout simplement pas partie de leur vocabulaire.
C’est parce que les personnes confiantes comprennent que les mots ont un pouvoir. Elles choisissent de se donner les moyens d’agir en se parlant d’elles-mêmes de manière positive plutôt que de miner leur estime de soi par des affirmations négatives.
Elles ne respectent pas seulement les autres, mais aussi elles-mêmes. Ils comprennent leur valeur et leur potentiel, et n’ont pas peur de l’assumer.
Dernières réflexions
En fin de compte, la confiance en soi, c’est croire en soi. Il s’agit de reconnaître ses forces et de travailler sur ses faiblesses sans se dévaloriser.
N’oubliez donc pas que vous êtes assez bon et que vous pouvez y arriver.
