Les personnes qui réussissent ne s’enterrent pas dans leur travail jusqu’à la dernière minute et ne se contentent pas de surfer sur Internet comme le font la plupart d’entre nous avant de quitter le bureau.

Au lieu de cela, ils ont une routine de fin de journée qui leur permet de.. :

• Rester maître de sa soirée
• Faites le plein d’énergie
• Rendre des comptes
• Assurer le succès de demain
• Obtenir une perspective
• Historique des enregistrements
• Rester organisé
• Ne pas trop réfléchir ou s’inquiéter des petites choses
• Rester connecté
• Et être aussi bons à la maison qu’au travail

Voici comment ils procèdent :

1. Ils dictent le moment où ils arrêteront de travailler

Les personnes qui réussissent savent exactement quand elles quittent leur bureau. Ils ne sont pas stressés par des choses urgentes qui peuvent ou non leur tomber dessus. Ils disent « non » à ces choses sans hésitation ni remords. Non seulement ils savent quand ils partiront, mais ils s’adaptent aux priorités de la vie et partent souvent plus tôt.

S’ils y parviennent, c’est parce qu’ils font toujours les choses importantes en début de journée – souvent avant même que la journée de travail d’une personne moyenne ne commence. Ils sont membres de l’économie des résultats et ne mesurent pas leur réussite à l’aune de leur travail et de leurs efforts.

2. Ils mangent un petit morceau de chocolat

Bien sûr qu’ils le méritent. Ils le méritent. Il s’agit non seulement d’une récompense extrinsèque pour une journée de travail supplémentaire, mais aussi d’un stimulant endorphinique et d’un regain d’énergie grâce à la caféine contenue dans le chocolat. Le chocolat noir est non seulement plus savoureux et plus sain, mais il contient également plus de caféine que le chocolat au lait. Ce petit coup de fouet et ce regain d’énergie sont juste suffisants pour terminer la journée en force et ne pas rentrer chez soi en zombie.

Non seulement le chocolat a des effets psychologiques bénéfiques, mais une tablette de 100 grammes de chocolat noir à 70-85% de cacao en contient:

• 11 grammes de fibres.
• 67% des AJR pour le fer.
• 58% des AJR pour le magnésium.
• 89% des AJR pour le cuivre.
• 98% des AJR pour le manganèse.
• Il contient également beaucoup de potassium, de phosphore, de zinc et de sélénium.

Ne mangez pas 100 grammes (600 calories !). 50-150 calories suffisent à vous apporter les bienfaits dont vous avez besoin pour finir en force. Ce produit est surpuissant.

3. Ils comparent leurs résultats réels aux objectifs de la journée

Les personnes qui réussissent sont responsables devant elles-mêmes. Elles respectent les engagements qu’elles ont pris envers elles-mêmes. Elles ne justifient pas leur mauvais comportement et ne se mentent pas à elles-mêmes ! Elles sont très objectives lorsqu’elles examinent leur liste de tâches quotidiennes. Tout d’abord, leur liste n’est pas très longue. Elles ont généralement 2 à 5 choses qu’elles espèrent faire chaque jour. Leurs journées sont bien remplies et beaucoup plus simples que celles de la moyenne des gens. Si une chose importante n’a pas été faite, elle est mise sur la liste des priorités du lendemain.

4. Ils créent mentalement leur journée de travail de demain

Stephen R. Covey a expliqué qu’en toute chose, il y a deux créations : une création mentale suivie d’une création physique. À l’instar d’un architecte qui crée un plan détaillé avant la construction physique d’une maison, les personnes qui réussissent créent leur plan mental pour le lendemain.

Lorsqu’ils quittent le bureau, ils savent déjà qu’ils vont tout déchirer le lendemain. Cela leur permet de prendre de l’élan au jour le jour et d’accomplir des choses que la plupart des gens n’arrivent pas à comprendre.

5. Ils s’arrêtent pour réfléchir à leur vision d’ensemble

Les personnes qui réussissent ont leur vision de la vie à portée de vue de leur espace de travail. Ils la consultent fréquemment tout au long de la journée pour se rappeler où ils vont. Toutefois, à la fin de chaque journée, ils respirent profondément et prennent quelques minutes pour se projeter dans leur avenir idéal. Ils le voient se réaliser. Ils savent que le travail d’aujourd’hui leur a permis de se rapprocher encore un peu plus. Ils ne doutent pas et ne se posent pas de questions sur leur avenir. C’est ancré dans leur subconscient.

Ils réfléchissent non seulement à leur mission de vie, mais aussi à l’éclat de la vie en général. Ils prennent le temps d’être reconnaissants d’avoir la possibilité de faire le travail qu’ils aiment. Ils reconnaissent que de nombreuses personnes n’ont pas la chance qu’ils ont. Ils ne les considèrent pas comme acquises. Ils sont vraiment reconnaissants de la possibilité qu’ils ont eue de servir cette journée dans leur capacité la plus authentique.

6. Ils écrivent dans leur journal

Tout le monde sait qu’il faut tenir un journal. Les personnes qui réussissent le font. Ils n’ont pas besoin de passer des heures à le faire. Quelques minutes suffisent. Mais ils prennent le temps de noter ce qui s’est passé ce jour-là. Ils le font depuis des années et ont écrit des volumes d’histoire.

Ils n’écrivent pas seulement ce qu’ils ont fait. En s’appuyant sur leur vision de la vie, ils écrivent les choses puissantes qui les attendent. Ils écrivent leur avenir et il se manifeste organiquement.

7. Ils nettoient leur espace

Leur bureau est structuré et organisé comme ils l’entendent. Ils veillent à ce qu’il soit conçu de manière à favoriser personnellement leur plus grande perspicacité. À la fin de chaque journée, ils prennent quelques instants pour créer l’environnement dans lequel ils souhaitent entrer le lendemain matin. Lorsqu’ils entrent le lendemain matin, leur subconscient se met en mode haute performance.

8. Ils se détachent de tout ce qui est en dehors de leur pouvoir

Lorsque la plupart des gens stressent et emportent leur travail à la maison (ou pire, restent de longues heures pour le terminer), les personnes qui réussissent voient cela pour ce que c’est : une distraction. La plupart des choses se règlent d’elles-mêmes. La plupart des choses peuvent attendre le lendemain. Les personnes qui réussissent le savent et peuvent rapidement tout laisser tomber. Si les choses ont mal tourné au travail, elles ne laissent pas cela gâcher leur soirée. Tout s’arrangera. Ils s’en occuperont demain. Le fait accompli vaut mieux que la perfection.

9. Ils effectuent toutes les communications finales essentielles

Les personnes qui réussissent ne laissent pas les gens en suspens. Ils tendent la main et établissent les dernières connexions nécessaires avant de s’éclipser pour la soirée. Ils fixent des attentes quant à leur disponibilité entre aujourd’hui et demain matin. Ils disent « au revoir », « merci » et partent sur une note positive. Les personnes avec lesquelles ils travaillent se sentent respectées, entendues et appréciées.

10. Ils se déconnectent complètement du mode de travail

Plus important encore, les personnes qui réussissent ont une vie en dehors de leur travail. Ils savent comment vivre pleinement en dehors de leur travail. Elles savent se débrancher et être présentes avec les personnes les plus importantes de leur entourage. Ils réussissent aussi bien dans les autres aspects de leur vie que dans leur travail. Ils ne répondent pas aux courriels une fois qu’ils sont partis. Sauf en cas d’urgence grave, ils ne sont pas joignables au bureau.

Les routines de fin de journée des personnes qui réussissent sont tout aussi importantes que leurs routines du matin. Juste avant de quitter le bureau, ils se mettent en position d’être présents ce soir et de dominer le travail demain.

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