Si vous êtes une femme et que vous vous êtes déjà sentie petite, non respectée, rabaissée, invisible, comme si votre voix ne comptait pas, que vous deviez constamment faire vos preuves, que vos sentiments n’étaient pas valables ou que votre point de vue n’était pas vrai, vous n’êtes pas seule.
Chaque jour, un nombre incalculable de femmes sont manipulées, étranglées, diminuées, abusées ou même cruellement violées. La plupart d’entre elles sont des femmes normales – comme vous et moi – dans des circonstances quotidiennes telles qu’un rendez-vous galant ou un mariage hétérosexuel.
Les mauvais traitements sont souvent insidieux. Les excuses sont vite trouvées et les conséquences sont facilement justifiées. Même lorsque la situation est manifestement inacceptable, les femmes ont été conditionnées pendant des générations à s’accrocher à des vertus traditionalistes telles que le sacrifice et l’endurance à leurs propres dépens, ou à se considérer comme une extension des hommes dans les relations plutôt que comme leur propre personne, de sorte qu’elles sont souvent coincées et ne pensent pas avoir d’autre choix.
Dans de nombreux cas, ils sont tellement habitués à être mal traités qu’ils ne croient pas qu’ils méritent plus ou qu’ils n’ont pas la confiance nécessaire pour réclamer un meilleur traitement.
Aujourd’hui, des changements ont été opérés dans la société pour servir les intérêts des femmes, mais il reste encore un long chemin à parcourir. Les femmes doivent elles aussi faire le travail – en s’informant sur les droits des femmes et les questions d’égalité entre les hommes et les femmes, en défendant sans complexe leurs intérêts et leurs besoins, en prenant de la place et en s’accordant le meilleur traitement.
Voici 10 choses que les femmes devraient faire sans honte, parce qu’il est grand temps :
1. Accepter les compliments
Au lieu de dévier le compliment en détournant immédiatement l’attention, en minimisant votre réussite ou en l’attribuant à quelqu’un d’autre, acceptez le compliment et dites simplement « Merci ».
Il se peut que vous vous sentiez mal à l’aise au début, mais faites-le quand même – vous avez bien travaillé et VOUS méritez d’être fêté. Baignez-vous dans la bonté des compliments ; c’est tout pour vous.
Si le compliment porte sur quelque chose que vous n’aviez pas remarqué chez vous, n’en doutez pas, acceptez-le. Avec le temps, il deviendra une connaissance positive de soi.
2. Interpeller les gens
Lorsque quelqu’un fait quelque chose qui vous manque de respect ou qui ne correspond pas à vos valeurs fondamentales, dites-le-lui sans détour.
Dites-leur exactement ce que vous ressentez, pourquoi ce n’est pas correct et ce qu’ils devraient faire à la place.
Quelle que soit l’importance du problème, vous devez le signaler clairement et le corriger, car c’est ainsi que vous apprenez aux gens à vous traiter.
3. Couper les vivres aux gens
Lorsqu’une relation, quelle qu’elle soit, ne vous convient plus, soyez honnête envers vous-même et envers l’autre personne, et mettez-y fin.
Vous avez le droit de dire « Désolé, je ne suis pas intéressé », de laisser un message offensant sur read, de bloquer et de supprimer une personne abusive sans explication, de couper les ponts sans pitié avec des personnes incompatibles.
Vous ne devez à personne votre gentillesse, votre sourire ou votre temps. Vous faites ce qui est bon pour vous et ce qui fonctionne le mieux pour vous – les autres personnes (en particulier les hommes) doivent respecter cela et, tant que vous êtes respectueuse et claire, ils peuvent s’occuper de leurs propres émotions.
4. Faites votre promotion
Les femmes, en particulier celles qui appartiennent à des minorités, souffrent plus souvent que les hommes du syndrome de l’imposteur. C’est psychologique – ce n’est pas vrai. Regardez les faits à votre sujet et vendez-vous comme si vous étiez la meilleure chose que vous ayez jamais eue.
Ne scrutez pas vos performances passées et concentrez-vous sur votre potentiel. C’est à vous de dire au monde à quel point vous êtes bon et ce que vous pouvez offrir. Le monde a besoin de vos dons.
5. Tracer les limites
De nombreuses femmes ont du mal à dire non aux gens et finissent par avoir peu de temps à consacrer à elles-mêmes parce qu’on leur a appris, en grandissant, à être agréables et serviables. Libérez-vous de cette mentalité sexiste dès maintenant – votre temps est précieux et vous méritez de prendre soin de vous.
Si quelqu’un vous demande de faire quelque chose – pour lui ou avec lui – et que vous ne voulez pas le faire, refusez poliment. Vous n’avez même pas besoin de vous justifier. Dites-leur ce qui vous convient. Protégez votre temps et votre espace. Vous pourriez penser que les gens se fâcheront contre vous, mais au contraire, ils gagneront probablement en respect pour vous.
6. Demander un traitement équitable et de qualité
Les femmes sont victimes de nombreux préjugés sexistes qui peuvent entraver leur progression dans la vie. C’est pourquoi vous devez défendre vos intérêts et prendre des décisions qui privilégient votre bien-être et votre dignité à tout moment. Partez du principe que personne ne le fera à votre place. Et ne rien faire ne suffira pas.
Tu es ton meilleur ami, ton supporter, ton partisan le plus dévoué, tu es donc attentif aux meilleures offres pour toi et tu choisis des options qui maximisent tes avantages à long terme. Lorsque vous constatez que quelque chose n’est pas juste pour vous, faites-le savoir et demandez ce que vous méritez.
7. Exiger le respect
Il existe de nombreux articles qui vous expliquent les différences entre « commander » et « exiger » le respect. Commander le respect signifie laisser les gens observer vos actions et susciter leur admiration de leur propre chef, tandis qu’exiger le respect signifie le demander. Il semble évident qu’il faut commander le respect au lieu de l’exiger, mais je vous dis d’abord que c’est une chose que les hommes se disent entre eux.
Il ne suffit pas que les femmes imposent le respect. Vous devez commander et exiger le respect en même temps. Il existe des misogynes qui vous manqueront de respect simplement parce que vous êtes une femme – il est de votre responsabilité de leur faire comprendre que ce n’est pas acceptable. Vous exigez le respect et, si ce n’est pas le cas, vous cessez de traiter avec eux.
8. Montrez vos émotions
Les femmes sont puissantes – vous avez des compétences émotionnelles intégrées étonnantes qui vous permettent d’établir des relations et d’inspirer des changements (entre autres choses).
Cependant, de temps en temps, on vous dit que vous êtes « trop ». On vous fait honte en vous faisant croire que montrer vos sentiments et vos émotions est un signe de faiblesse. Eh bien, ce n’est un signe de faiblesse que si vous vous voyez à travers les yeux d’un homme toxique qui est émotionnellement rabougri.
Montrer ses sentiments et ses émotions est normal et sain. Tu devrais faire plus de choses qui te font sentir toi-même – avec audace. Si quelqu’un ne peut pas le supporter, c’est qu’il n’est pas prêt pour toi ou pour une vraie relation entre adultes.
9. Maintenir des normes élevées
Vos exigences ne sont pas trop élevées – il n’y a que des gens qui ne peuvent pas les satisfaire et qui essaient de vous rabaisser à leur niveau.
Si vous avez beaucoup à apporter, n’ayez pas peur de demander la même chose. Ne laissez pas les gens vous dissuader de vouloir quelque chose simplement parce qu’ils ne l’ont pas ou ne peuvent pas l’obtenir eux-mêmes. Ne laissez pas les limites de qui que ce soit vous empêcher de vivre la vie de vos rêves.
Vous n’avez pas besoin de vous contenter de cela. Voyez grand. Et continuez à avancer jusqu’à ce que vous obteniez ce que vous voulez.
10. Prendre ZERO BULLSHIT
Les gens peuvent vous mentir en face, faire des choses égoïstes qui leur profitent sans penser à vos sentiments, vous garder auprès d’eux même s’ils n’ont pas de véritable projet avec vous, etc. Ne négociez pas. Ne les laissez pas vous embobiner dans leur toile dramatique. Parfois, il faut simplement s’éloigner et repartir sur de nouvelles bases.
Croyez qu’il y a plein de bonnes personnes qui vous apprécieront et vous traiteront bien et ce n’est pas seulement en raison de leur amour pour vous, mais parce qu’elles partagent les mêmes valeurs fondamentales et les mêmes points de vue sur l’amour et les relations que vous.
