Nous transmettons un sens à travers bien plus que nos mots.

La communication avec l’autre repose sur une multitude d’indices subtils que nous émettons tous par le biais de notre langage corporel.

L’œil non averti peut ne pas comprendre comment ces indices peignent une image et racontent une histoire. Les experts, eux, les perçoivent immédiatement.

Voici ce qu’ils voient, et dont nous ne sommes peut-être pas conscients…

1) Si quelqu’un est digne de confiance

On nous a peut-être dit qu’il n’était pas sage de prendre des décisions rapides sur les gens, mais nous le faisons quand même.

Les recherches suggèrent que nous portons des jugements moins d’une seconde après avoir rencontré quelqu’un. De plus, nous passons le reste du temps à essayer de prouver que nous avons raison.

En réalité, nous sommes câblés pour interpréter certains messages que nous pensons que quelqu’un émet. Notre survie dépendait de notre capacité à savoir à qui nous pouvions faire confiance.

Votre langage corporel peut vous rendre plus ou moins digne de confiance.

Une étude a montré que l’expression faciale suivante est la plus digne de confiance :

• Un léger haussement de sourcils
• Léger sourire

Par ailleurs, les autres signes révélateurs de la fiabilité sont les suivants :

• Se pencher légèrement
• Établir un contact visuel
• Hochement de tête
• Ouverture de la paume des mains
• Miroir des signaux de quelqu’un d’autre

En revanche, un langage corporel plus sournois et moins digne de confiance peut inclure :

• Épaules affaissées
• Les yeux baissés
• La bougeotte
• Se tenir trop près
• Toucher le visage
• Bras pliés

2) L’intelligence d’une personne

Peut-on vraiment juger de l’intelligence d’une personne par sa seule présentation ?

Bien sûr, comme tous nos autres indices, il s’agit d’une hypothèse que nous faisons. Mais cela ne signifie pas qu’elle est sans fondement.

Par exemple, les personnes les plus intelligentes sur le plan émotionnel sont généralement plus conscientes d’elles-mêmes, et seront donc peut-être plus conscientes et plus attentives aux signaux qu’elles émettent.

Quoi qu’il en soit, la recherche montre que nous portons des jugements sur l’intelligence des gens en fonction de leurs expressions et de leur langage corporel.

Selon une étude, les personnes ayant un visage plus étroit et un nez plus proéminent étaient plus susceptibles d’être considérées comme intelligentes.

En outre, les personnes qui souriaient et semblaient heureuses étaient perçues comme plus intelligentes que celles qui semblaient en colère.

Le langage corporel permet également aux gens de paraître plus intelligents:

• Se pencher
• Hochement de tête en guise d’approbation
• Donner son accord verbal par des « énoncés paralinguistiques affirmatifs » tels que « mm-hmm », « oui » et « ah-hah ».

Comme vous l’avez peut-être remarqué, le fait de passer pour quelqu’un d’intelligent a beaucoup à voir avec la façon dont vous vous engagez lorsque quelqu’un parle.

3) L’intérêt de la personne pour la conversation

Vous l’avez sans doute déjà remarqué à maintes reprises.

Un ami ou un partenaire distrait qui n’est pas tout à fait attentif peut être flagrant.

Pourtant, nous ne sommes pas toujours conscients des signaux que nous donnons aux autres et qui se traduisent par un manque d’intérêt.

Lorsque quelqu’un se concentre sur ce que nous disons, il.. :

• Établir un contact visuel soutenu, plutôt que de regarder autour de soi
• Ils penchent la tête d’un côté, ce qui suggère l’intérêt et la concentration.
• Ils gardent leur corps relativement immobile
• Ils se penchent pour écouter plus attentivement
• Ils reflètent votre langage corporel

4) Si quelqu’un est anxieux et inquiet

Il n’est pas nécessaire d’être une épave agitée pour montrer une nervosité sous-jacente.

En fait, c’est souvent beaucoup plus subtil.

Les indices subconscients qui peuvent trahir le jeu sont les suivants :

• Clignotement plus rapide
• Se mordre la lèvre inférieure
• Lèvres rétrécies ou comprimées
• Épaules surélevées
• Sourcils levés
• Une voix stridente
• Une posture corporelle raide

Un autre cadeau intéressant concerne le cou.

Les personnes qui se sentent incertaines et stressées peuvent se frotter le côté ou l’arrière du cou. Il existe une explication scientifique à ce phénomène.

Il agit comme un soulagement du stress car le nerf vague est massé au cours du processus. Ce nerf envoie un signal neurotransmetteur au cœur, ce qui le détend.

5) S’ils sont attirés par quelqu’un

S’il y a un domaine où nous avons le plus souvent souhaité connaître les sentiments de quelqu’un d’autre, c’est probablement celui des relations amoureuses.

Beaucoup d’entre nous se sentent nuls en matière de flirt, et nous sommes également incapables de savoir si quelqu’un nous aime ou non.

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une certitude, l’attirance peut certainement être évaluée grâce à l’art du langage corporel.

Par exemple, un sourire associé au maintien du regard ou à une légère inclinaison de la tête est l’un de ces signes d’intérêt.

Même quelque chose d’aussi discret que la dilatation des pupilles peut être un signe. Des recherches ont montré que des yeux très dilatés peuvent être un signe d’attirance, voire d’excitation.

D’autres conseils peuvent être donnés :

• Cheveux en bataille
• Affichage des poignets
• Langage corporel ouvert
• Se pencher
• Se lécher les lèvres
• Essayer de te toucher

6) Si quelqu’un fait semblant

Beaucoup d’entre nous essaient de faire bonne figure. Nous nous cachons derrière des masques dans l’espoir de garder certains sentiments pour nous.

Pourtant, nous ne sommes probablement pas aussi bons dans ce domaine que nous aimerions le croire. En particulier pour les lecteurs de corps astucieux.

Il ne suffit pas d’afficher un sourire pour avoir l’air heureux et à l’aise. S’il n’est pas sincère, cela se voit.

Comme l’explique l’auteur de « Captivate : The Science of Succeeding with People ». Vanessa Van Edwards :

« Le faux bonheur et le vrai bonheur se lisent différemment sur le visage. Les expressions faciales, également appelées « microexpressions », sont la fenêtre de l’âme. Lorsqu’une personne est réellement heureuse, ses contrôles et les rides sur les côtés des yeux (pattes d’oie) semblent engagés et soulevés ».

On reconnaît un vrai sourire à

• Rétrécissement et plissement des yeux (les faux sourires n’impliquent pas les yeux)
• Si les coins de la bouche se relèvent

7) Lorsque quelqu’un se sent sur la défensive

La tension est l’une des choses les plus difficiles à cacher. Elle s’infiltre dans notre langage corporel.

Même si quelqu’un semble disposé à parler, son corps peut manifester clairement son attitude défensive.

Elle le fait par le biais de mesures telles que

• Les bras croisés qui montrent l’autoprotection
• Les jambes croisées peuvent indiquer un désir d’intimité.
• Chevilles croisées qui peuvent être gênantes
• Utiliser une barrière physique en plaçant un objet entre vous et quelqu’un d’autre
• Créer une plus grande distance physique entre vous et quelqu’un d’autre
• Posture rigide

8) L’assurance d’une personne

Le langage corporel n’est pas le seul à révéler l’humeur d’une personne. Vous pouvez également évaluer des éléments de sa personnalité en général.

L’une des caractéristiques les plus évidentes est de savoir si une personne est timide et timorée ou si elle est confiante et sûre d’elle.

La triste réalité est qu’il peut être très difficile de faire semblant, pour la bonne raison qu’une grande partie de notre confiance (ou de notre manque de confiance) transparaît dans la façon dont nous nous portons. Souvent de manière étrange et merveilleuse.

La confiance peut être observée dans :

• Lèvres écartées
• Posture verticale
• Menton relevé
• Bon contact visuel
• Un sourire sincère
• Mains visibles

Le manque de confiance peut se manifester par :

• Cacher les pouces
• Posture voûtée (épaules arrondies et courbées vers l’avant)
• La bougeotte
• Le regard baissé
• Bras fermés

L’excès de confiance (à la limite de l’arrogance) peut être observé dans :

• Garder le regard trop longtemps
• Ne pas regarder du tout quelqu’un
• Envahir l’espace personnel
• Poignées de main trop fermes
• Pointer du doigt

9) Si quelqu’un ment

Déceler la vérité dans une fabrication complète est encore une fois l’une de ces compétences incroyablement utiles que nous aimerions tous avoir.

Pourtant, détecter un mensonge peut s’avérer frustrant et compliqué. Il faut parfois un œil d’expert pour déceler un mensonge.

Mais il y a des signes avant-coureurs si l’on est suffisamment attentif pour les remarquer.

L’essentiel est de ne pas tomber dans le piège des faux-fuyants, qui peuvent vous faire croire à tort que quelqu’un ment. Les faux-fuyants peuvent consister à détourner le regard plutôt qu’à le soutenir.

On croit souvent que les menteurs ont plus de mal à vous regarder en face, mais c’est le contraire qui est vrai.

En réalité, les recherches ont montré que les personnes qui disent la vérité ferment les yeux beaucoup plus souvent que les menteurs.

Quels sont donc les véritables signaux du langage corporel qui devraient déclencher les sirènes d’alarme ?

• Négociation et démangeaisons
• Établir et maintenir un contact visuel constant
• Dégager la gorge
• Toucher ou cacher la bouche
• Geste avec (les deux) mains
• Transpiration

10) L’enthousiasme d’une personne

La capacité à mieux transmettre notre enthousiasme peut nous rendre plus sympathiques et plus performants.

Après tout, nous aimons tous être entourés de personnes qui rayonnent de positivité et d’énergie.

Il y a des choses à faire et à ne pas faire lorsqu’il s’agit de montrer que nous sommes enthousiastes, plutôt qu’apathiques ou carrément ennuyés.

Voici ce qu’il faut surveiller…

Parmi les gestes enthousiastes, citons

• Se pencher dans une conversation et vers quelqu’un
• Prendre de la place
• Se mettre au garde-à-vous en adoptant une bonne posture
• Libérer les bras et les jambes
• Hochement de tête
• Contact visuel approprié

Les gestes qui suggèrent l’ennui, en revanche, sont les suivants :

• Vérification de l’heure
• Balayer la pièce du regard
• Langage corporel affaissé
• S’appuyer sur des objets (comme le mur)
• Croiser les bras
• Mettre les mains dans une poche
• Se pencher vers quelqu’un

Suivez votre instinct

En vous armant de notre liste d’indices de langage corporel, vous pourrez mieux comprendre ce que les autres pensent et ressentent.

Elle peut également vous aider à prendre conscience de la manière dont les gens vous perçoivent, en raison des messages variés et subtils que vous envoyez.

Mais comme nous l’avons déjà vu, les signaux du langage corporel sont complexes. La bonne nouvelle, c’est que nous sommes souvent câblés pour capter cette myriade d’informations de manière inconsciente.

C’est pourquoi il est souvent préférable de se mettre à l’écoute de son instinct et de lui demander ce qu’il lui dit. Il fait le travail en coulisses pour filtrer ces informations et vous aider à vous forger des impressions plus précises.