Les filles en forme sont à la mode et tout le monde le sait. Elles remplissent nos fils de découverte Instagram, et pour une bonne raison ! Non seulement elles sont maigres et ciselées, mais elles sont aussi fortes et dévouées. Cela dit, si vous avez eu la chance de sortir avec l’une des filles les plus dévouées (une compétitrice de fitness), il y a des choses importantes à noter.
Peut-être que votre femme ou votre petite amie se lance dans une nouvelle aventure de compétiteur de fitness. Peut-être venez-vous de rencontrer une fille extraordinaire qui se trouve être une compétitrice de fitness. Quoi qu’il en soit, vous remarquerez certains comportements intéressants liés à la compétition sportive. Afin de vous aider à mieux comprendre cette nouvelle femme fabuleuse que vous êtes sur le point de rencontrer, j’ai dressé une liste des 10 choses les plus importantes à savoir avant de sortir avec une compétitrice de fitness. De rien 😉
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1. Elle a faim, donc elle est facilement irritable
La faim est un phénomène bien réel. Si votre fille en pleine forme semble un peu à cran, c’est qu’elle est probablement à une demi-heure de son prochain repas. Mais ne vous inquiétez pas. Une fois qu’elle aura pris son yaourt grec et sa boisson protéinée, elle retrouvera sa joie de vivre.
2. Non, elle ne peut pas « sauter la salle de sport aujourd’hui »
Le programme d’entraînement de chaque compétitrice est différent. Certaines femmes bénéficient d’un jour de repos, tandis que d’autres utilisent ce jour pour faire du cardio supplémentaire. Cela dépend de leur entraîneur et de leurs objectifs. Quoi qu’il en soit, si elle a prévu d’aller à la salle de sport, c’est parce qu’elle doit y aller. Si elle saute les épaules, elle manque une occasion de se développer. Elle peut toujours se rattraper plus tard dans la semaine, mais cela signifie une visite de trois heures à la salle de sport le mercredi, ce qui n’est pas amusant.
3. Elle est comme un métamorphe… toutes les 4 semaines, vous verrez des changements.
C’est une partie passionnante. Les compétiteurs en fitness constatent des changements significatifs toutes les quatre semaines environ. Vous remarquerez que ses bras se renforcent, que ses jambes s’affinent et que ses abdominaux se déchirent ! Lorsque vous remarquez quelque chose, dites-le. Il se peut qu’elle ne voie pas ces changements elle-même, il est donc utile que d’autres les lui fassent remarquer pour qu’elle reste motivée.
4. Elle a droit à un repas de triche, n’exagérons rien.
Les repas de triche sont une chose intéressante. En fonction de son programme, elle peut ou non en prendre un par semaine. Si vous essayez de la convaincre de prendre plus de repas de substitution que son programme ne le prévoit, vous ne ferez que l’écarter du droit chemin. Elle vous le fera savoir lorsqu’elle aura un repas de substitution, sinon, n’essayez pas de la convaincre de sortir manger une glace ou de faire une soirée pizza.
5. Elle est fatiguée. Sortir le mardi n’est plus son truc
En plus de tout ce qu’elle a à faire au travail, à l’école, etc., elle doit passer plus de deux heures à la salle de sport au moins cinq jours par semaine. Même un rendez-vous rapide après sa séance d’entraînement de l’après-midi peut sembler aussi épuisant que de courir un marathon. Comprenez que le fait qu’elle refuse une sortie parce qu’elle est fatiguée ne signifie pas nécessairement qu’elle n’est pas intéressée. En fait, il se peut qu’elle préfère passer la nuit avec vous et Netflix.
6. Il faut que quelqu’un prenne des photos de ses progrès… ce n’est pas drôle.
Si elle vous demande de prendre des photos de ses progrès, vous avez définitivement progressé en termes de confiance… c’est une bonne chose. Il n’y a qu’un seul inconvénient : ce n’est pas amusant. Le temps que vous passerez à obtenir une « bonne » photo sous trois angles sera beaucoup plus long que vous ne l’auriez cru possible. Elle devra essayer différentes façons de se fléchir et de poser pour mettre en évidence ses progrès sur chaque image. Soyez indulgent avec elle et n’oubliez pas de lui dire à quel point elle est fabuleuse !
7. Le dimanche est réservé à la préparation des repas
Quels que soient vos projets pour la journée du dimanche, la préparation des repas doit être incluse. Le temps que cela peut prendre varie en fonction de sa méthode de cuisson et du nombre de jours à l’avance. Il y aura beaucoup de riz, de poulet et de légumes, mais on ne les mangera pas, on se contentera de les mettre dans des Tupperware – c’est étrange, mais nécessaire.
8. Les Tupperware sont partout
En parlant de Tupperware, elle en aura partout ! Dans la voiture, dans la cuisine, à son bureau et peut-être même dans son sac de sport. En effet, elle transporte quotidiennement 2 ou 3 récipients Tupperware. Ils atterrissent dans des endroits étranges avant de se retrouver dans le lave-vaisselle à la fin de la journée.
9. Elle choisit soigneusement ses restaurants
Vous voulez aller au Olive Garden, mais les pâtes et les baguettes de pain sans fond ne semblent pas correspondre à son idée d’un régime pauvre en glucides. Cherchez avec elle un endroit qui offre des options savoureuses avec de la viande maigre et des légumes. Elle peut toujours manger à l’extérieur, mais elle préfère les restaurants où il y a moins de tentations (p. ex., les gressins !) et plus d’options à faible teneur en glucides et à haute teneur en protéines.
10. Elle est extrêmement loyale et dévouée dans tous les aspects de la vie.
Tous ces points peuvent vous effrayer. Heureusement, sortir avec une compétitrice de fitness offre plus de possibilités de compenser la folie que d’arborer un joli regard à la piscine cette saison. Vous avez trouvé une femme motivée, persévérante et surtout loyale. Elle est fière de son apparence et est prête à travailler dur pour faire durer une bonne chose. En d’autres termes, lorsqu’elle s’engage, vous savez que vous pouvez lui faire confiance pour faire ce qu’il faut pour maintenir une relation heureuse pour vous deux.
Crédit photo : Jeune femme magnifique utilisant des haltères pour travailler ses triceps. Beaucoup d’espace pour la copie via shutterstock.com