10 choses à faire lorsque votre petite amie est codépendante de quelqu’un d’autre


Avez-vous une petite amie codépendante qui est codépendante d’une autre personne ?

Bien que cette situation soit préoccupante, elle n’est pas unique.

En fait, la codépendance est un phénomène assez courant qui décrit une personne qui a une dépendance profondément enracinée à l’égard d’une personne qui n’est pas en mesure de lui rendre la pareille.

Mais que se passe-t-il si votre petite amie est codépendante non pas avec vous mais avec quelqu’un d’autre ?

Il peut s’agir d’une situation délicate à gérer.

Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider votre amie à résoudre ce problème.

Voici dix choses que vous pouvez faire si votre petite amie est codépendante de quelqu’un d’autre.

1) Ne l’ignorez pas

Tu veux savoir quelle est la pire chose à faire lorsque ta copine est codépendante avec quelqu’un d’autre ?

L’ignorer.

De manière peut-être inattendue, le fait d’ignorer le problème auquel vous et votre petite amie êtes confrontés ne fera qu’aggraver les choses dans votre relation.

Si vous l’ignorez, votre petite amie peut avoir l’impression de ne pas être prise au sérieux, ce qui peut l’amener à adopter un comportement encore plus malsain.

Le résultat ?

Elle pourrait s’engager dans des activités avec d’autres personnes pour compenser le manque d’intimité que vous avez tous les deux.

Il n’est pas surprenant que cela puisse être très dommageable pour vous deux, car cela peut entraîner de nombreux problèmes à l’avenir.

Il faut donc éviter d’ignorer que votre petite amie est codépendante de quelqu’un d’autre.

Au lieu de cela, vous devez être prêt à regarder la vérité en face et accepter qu’elle ait besoin d’aide. Pourquoi ?

Parce que si vous ignorez ses sentiments, son comportement se poursuivra. Elle continuera d’être une victime et d’encourager les problèmes des autres. Et vous serez l’instigateur d’une mauvaise relation. Il se peut même que vous en fassiez partie.

Mais vous savez quoi ?

Observer et reconnaître la codépendance de votre amie envers quelqu’un d’autre vous aidera à comprendre qu’elle a un problème.

Cependant, il ne faut pas être trop dur avec elle sur ce point.

Accordez-lui plutôt le bénéfice du doute et essayez de comprendre pourquoi elle pourrait être codépendante avec quelqu’un d’autre.

N’ignorez donc pas son comportement codépendant avec quelqu’un d’autre. Parlez-en avec elle. Faites-lui savoir que vous voulez l’aider à aller mieux et à se libérer de la codépendance à l’égard d’une autre personne.

Cela signifie qu’elle doit trouver des moyens de s’améliorer sans compromettre votre relation.

2) L’encourager à se faire aider

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Comprenez-vous que la codépendance ne se guérit pas du jour au lendemain ?

Si c’est le cas, c’est une autre raison pour laquelle vous ne devez pas ignorer la codépendance de votre petite amie à l’égard d’une autre personne.

Si votre amie est dépendante de quelqu’un d’autre, elle a besoin d’aide.

Elle doit être capable de voir qu’elle a un problème et qu’elle a besoin d’aide. Et elle doit être prête à obtenir cette aide d’un thérapeute ou d’un conseiller. Sinon, sa codépendance se poursuivra.

Mais que se passe-t-il si elle n’est pas disposée à recevoir du soutien ? Et si elle pense que le fait qu’elle soit trop dépendante de quelqu’un d’autre est normal dans votre relation ?

Dans ce cas, vous devez être prêt à faire preuve de fermeté et à la confronter à sa codépendance.

Vous devez être prêt à lui dire qu’elle n’est pas normale, qu’elle a besoin d’aide.

Cela peut être difficile car vous pouvez vous sentir comme une victime ou comme si vous étiez attaqué par votre petite amie. Mais c’est le meilleur moyen pour qu’elle aille mieux.

Pire encore, vous n’êtes peut-être pas disposé à apporter à votre amie le soutien dont elle a besoin. Peut-être pensez-vous même que ce problème disparaîtra de lui-même et que votre amie commencera à s’occuper de vos besoins.

Si c’est le cas, il se peut que ce soit vous qui lui permettiez d’être codépendante à l’égard d’une autre personne. Vous pourriez même devenir codépendant d’elle aussi.

Encouragez plutôt votre amie à consulter un thérapeute ou un conseiller si vous pensez que cela l’aidera à se libérer de sa codépendance à l’égard de quelqu’un d’autre.

Et ne restez pas silencieux lorsque vous en entendez parler, car ils pourraient essayer de convaincre votre petite amie qu’il n’y a rien de mal à être codépendant d’une autre personne !

Cela signifie que votre amie pourrait avoir besoin de beaucoup d’aide pour surmonter ce problème. Vous devez donc l’encourager à demander une aide professionnelle si elle en a besoin.

Il se peut qu’elle n’aille pas mieux toute seule et qu’elle ait besoin d’une aide professionnelle. Mais si elle n’apprend pas à aller mieux sans s’éloigner de votre relation, elle continuera à être codépendante avec quelqu’un d’autre pour le reste de sa vie.

Et vous savez quoi ?

La codépendance est un problème très difficile à résoudre pour les personnes en couple. Il leur est difficile de comprendre comment elles se sont retrouvées dans cette situation et pourquoi elles ne parviennent pas à changer la situation elles-mêmes.

Ils ont donc besoin de beaucoup de soutien et d’encouragement pour s’améliorer.

Vous pouvez donc encourager votre amie à demander de l’aide professionnelle si elle est codépendante de quelqu’un d’autre.

C’est d’autant plus important qu’il se peut qu’elle doive d’abord s’occuper elle-même de ce problème avant de demander l’aide d’un professionnel.

3) S’attaquer à la racine du problème et repartir à zéro

Avez-vous déjà pensé à ce que serait votre relation avec votre petite amie si vous pouviez recommencer ?

Il se peut que vous ayez.

Mais vous n’y avez probablement pas réfléchi trop longtemps, car vous pensiez sans doute qu’il serait impossible de changer le passé.

Mais devinez quoi ?

Il existe un moyen d’éviter la codépendance de votre amie à l’égard de quelqu’un d’autre en reprenant votre relation à zéro.

Comment faire ?

Si vous êtes confronté à un problème de codépendance dans le comportement de votre petite amie, avez-vous envisagé de vous attaquer à la racine du problème ?

Vous voyez, la plupart de nos lacunes en amour proviennent de notre propre relation intérieure compliquée avec nous-mêmes – comment pouvez-vous réparer l’extérieur sans voir d’abord l’intérieur ?

C’est ce que m’a appris le chaman de renommée mondiale Rudá Iandê, dans son incroyable vidéo gratuite sur l’amour et l’intimité.

Par conséquent, si vous voulez améliorer les relations que vous avez avec votre petite amie et résoudre le problème de sa codépendance à l’égard de quelqu’un d’autre, n’essayez pas de la changer. Commencez plutôt par vous-même !

Consultez la vidéo gratuite ici.

Vous trouverez des solutions pratiques et bien plus encore dans la puissante vidéo de Rudá, des solutions qui vous accompagneront toute votre vie.

4) L’aider à découvrir qui elle est et ce qu’elle veut.

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Si vous voulez aider votre amie à cesser de dépendre de quelqu’un d’autre, il y a une chose que vous devez faire :

Aidez-la à découvrir qui elle est et ce qu’elle veut.

Pourquoi ?

La codépendance à l’égard de quelqu’un d’autre est le signe d’une profonde insécurité. Si elle ne parvient pas à déterminer ce qu’elle veut, il lui sera difficile d’établir une relation saine avec vous, car elle ne saura pas quel genre de personne elle est vraiment.

Il est donc important qu’elle découvre ces choses par elle-même.

Il est également important que vous l’aidiez à cet égard, car, après tout, vous l’aimez et vous voulez ce qu’il y a de mieux pour elle.

Et à moins de savoir qui elle est vraiment, il lui sera difficile d’être heureuse dans une relation malsaine avec une autre personne.

Posez-lui donc les questions suivantes :

  • Pourquoi se soucie-t-elle tant de quelqu’un d’autre alors qu’elle est en couple avec vous ?
  • Pourquoi ressent-elle le besoin de consacrer son temps et son attention à une autre personne alors qu’elle t’a toi ?

Mais si votre petite amie a toujours du mal à déterminer qui elle veut vraiment être dans la vie, je vous suggère de lui laisser de l’espace et de la laisser comprendre la situation par elle-même.

5) L’aider à comprendre que la codépendance n’est pas une bonne chose.

Avant de poursuivre, permettez-moi de vous poser une question importante.

Votre amie comprend-elle qu’elle est codépendante de quelqu’un d’autre ?

Et si c’est le cas, comprend-elle que ce n’est pas une bonne chose ?

En réalité, de nombreuses personnes codépendantes ne se rendent même pas compte de leur attitude malsaine.

C’est pourquoi vous devez l’aider à le comprendre.

Mais que doit-elle faire pour accepter le fait qu’elle est codépendante ?

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire. Tout d’abord, demandez-lui si elle y a déjà pensé.

Si elle répond par l’affirmative, dites-lui que ce n’est pas correct et qu’il est important que vous y travailliez tous les deux, car la relation elle-même n’est pas saine, surtout si vous êtes codépendant de quelqu’un d’autre comme votre petite amie.

Et si votre petite amie ne voit toujours pas le problème d’être codépendante de quelqu’un d’autre, vous devriez lui poser ces questions :

  • Quelle est, selon vous, la meilleure façon pour elle d’avoir une relation saine avec un autre homme ?
  • Quelle serait la meilleure chose à faire pour qu’elle obtienne ce qu’elle veut de cette relation ?
  • Comment peut-elle s’assurer qu’elle n’est pas dans une relation de codépendance avec quelqu’un d’autre ?
  • Comment peut-elle s’assurer qu’elle ne se retrouvera pas dans une relation malsaine avec quelqu’un d’autre ?

Quoi qu’elle dise, cela l’aidera certainement à comprendre qu’être codépendant de quelqu’un d’autre quand on est en couple n’est pas une bonne chose.

Ou alors, il faut trouver un autre moyen de lui faire comprendre pourquoi c’est une mauvaise chose :

La réponse est simple : dites-lui la vérité. N’édulcorez rien et faites-lui comprendre à quel point ce comportement est néfaste.

Dites-lui directement qu’elle est codépendante.

Si elle n’aime pas cela, vous pouvez lui dire que vous allez lui laisser de l’espace et la laisser réfléchir seule.

6) Fixer des limites saines

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Puis-je être totalement honnête avec vous ?

Avoir des limites saines est le meilleur moyen de vous protéger, vous ou votre partenaire, de la codépendance à l’égard de quelqu’un d’autre.

La vérité est que la codépendance est un problème grave et qu’elle n’est pas saine.

Le fait que votre amie ne considère pas cela comme un problème majeur signifie qu’elle est probablement codépendante de quelqu’un d’autre et que vous devez fixer des limites saines pour vous protéger.

Mais comment pouvez-vous être sûr que vous n’avez pas de limites saines dans votre relation ?

Si votre petite amie est dépendante de quelqu’un d’autre, elle fait probablement trop d’efforts pour plaire à quelqu’un, même si ce quelqu’un ne se soucie pas de ses sentiments.

Cela signifie qu’elle essaiera probablement de plaire à cette personne par tous les moyens possibles, y compris en renonçant à ses propres besoins et désirs.

Et devinez quoi ?

Il en va de même pour vous. Cela signifie que vous n’avez pas de limites saines dans votre relation.

Voici quelques moyens de fixer des limites saines :

Tout d’abord, dites-lui directement combien d’espace vous voulez et combien de temps elle doit vous accorder pour que vous puissiez faire ce que vous voulez sans qu’elle vous harcèle constamment.

Dites-lui quels types de choses vous rendront la vie difficile à tous les deux si elle continue à agir ainsi.

Deuxièmement, dites-lui pourquoi ce type de comportement est destructeur pour vous deux et comment il vous empêche d’obtenir ce que vous voulez dans la vie. En d’autres termes, dites-lui à quel point ce type de comportement est malsain.

Troisièmement, dites-lui que vous allez fixer des limites saines et qu’elle doit les respecter.

Si elle ne respecte pas vos limites, n’ayez pas peur de lui dire que vous allez commencer à l’ignorer pour vous protéger de la douleur d’être blessé par quelqu’un qui ne se soucie pas de vos sentiments.

Il est probable qu’elle se sente mal à l’aise parce qu’elle pense que vous êtes méchant, haineux et égoïste en agissant de la sorte.

Mais ne vous inquiétez pas – si elle continue à être dépendante de quelqu’un d’autre, ce comportement deviendra une habitude pour elle aussi. Et cela ne fera qu’empirer avec le temps.

7) Recevez des conseils spécifiques pour vos problèmes relationnels

Vous remarquez que vous n’arrivez pas à gérer la codépendance de votre amie et que vous commencez déjà à vous sentir anxieux et stressé ?

Et vous savez ce qui est le pire ?

Elle ne se rend même pas compte qu’elle te fait ça !

Comment faire face à ce problème ?

Les points abordés dans cet article vous aideront à faire face à la codépendance de votre amie à l’égard de quelqu’un d’autre, mais il peut être utile de parler de votre situation à un conseiller en relations interpersonnelles.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils adaptés aux problèmes spécifiques que vous rencontrez dans votre vie amoureuse.

Relationship Hero est un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à naviguer dans des situations amoureuses complexes et difficiles, comme la codépendance à l’égard de quelqu’un d’autre. Ce site est populaire parce qu’il aide réellement les gens à résoudre leurs problèmes.

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8) N’essayez pas de la changer

Pour être honnête, de nombreuses personnes qui découvrent que leur partenaire est codépendant de quelqu’un d’autre commencent à se sentir frustrées et en colère.

Et vous savez ce qui est pire ?

En conséquence, ils essaient de changer leur partenaire et de l’amener à cesser d’être codépendant de quelqu’un d’autre.

Mais c’est une erreur !

Pourquoi ?

Parce que ce n’est pas quelque chose qu’elle veut changer, et ce n’est certainement pas quelque chose que vous devriez essayer de lui faire cesser de faire.

Si c’est votre petite amie, vous êtes censé l’aimer telle qu’elle est, n’est-ce pas ?

Mais au lieu de cela, vous essayez de changer sa personnalité et de faire en sorte qu’elle cesse d’être dépendante de quelqu’un d’autre.

Et cela ne marchera pas.

Je sais que cela semble difficile à accepter au début, mais la vérité est qu’elle ne changera pas pour vous.

Et si vous essayez de la changer, cela ne fonctionnera pas bien pour vous deux !

La vérité, c’est que votre amie ne veut pas changer. Elle veut rester dans cette relation codépendante parce que c’est tout ce qu’elle connaît et parce qu’elle se sent en sécurité. La codépendance est un mode de vie pour elle.

Alors, au lieu de changer, essayez d’expliquer pourquoi cela peut nuire à votre relation, et si elle vous aime vraiment, elle finira par se rendre compte que ce n’est pas sain et voudra s’en sortir.

9) Élaborer un plan pour aller de l’avant ensemble

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Si vous vivez une relation avec une personne qui est codépendante de quelqu’un d’autre, vous pouvez vous sentir perdu et confus.

Vous ne savez pas quoi faire ni comment procéder.

Et c’est compréhensible. Vous ne voulez pas blesser votre petite amie et vous voulez qu’elle change pour le mieux. Mais vous ne pouvez pas le faire seul.

La meilleure chose à faire est d’élaborer ensemble un plan pour que les choses s’améliorent à long terme.

Cela peut sembler difficile à première vue, mais croyez-moi, ce n’est pas le cas !

Vous devez simplement travailler ensemble et faire un travail sur vous-même afin que vous soyez tous les deux plus résistants lorsque cela se reproduira à l’avenir !

Par exemple, voici quelques étapes que je recommande :

  • Travaillez vos compétences en matière de communication afin de pouvoir parler à votre amie de sa codépendance et d’exprimer vos sentiments sans être blessé.
  • Essayez de comprendre pourquoi elle est codépendante de quelqu’un d’autre et pourquoi cela peut causer des problèmes dans votre relation.
  • Apprenez à faire face à un comportement codépendant d’une manière plus saine afin de pouvoir le gérer plus efficacement.

Et si vous voulez faciliter les choses, vous devriez commencer à planifier votre avenir et à communiquer ouvertement avec votre petite amie à ce sujet.

De cette façon, vous l’amènerez à penser à vos besoins et à vos préférences au lieu de s’occuper de ceux de quelqu’un d’autre.

10) Ne lui reprochez pas d’être dépendante de quelqu’un d’autre.

Le dernier conseil que je vais vous donner est de cesser de lui reprocher d’être codépendante de quelqu’un d’autre.

Après tout, elle peut se rendre compte que la codépendance n’est pas une bonne chose, mais elle ne peut pas s’en empêcher.

Et c’est vrai. Elle ne peut s’empêcher d’être dépendante d’une autre personne.

Cela ne signifie pas qu’elle ne vous aime pas. Mais cela signifie qu’elle aura probablement besoin d’aide pour s’en remettre.

Si vous l’aimez vraiment et que vous voulez l’aider, la meilleure chose à faire est de ne pas lui reprocher d’être codépendante.

Cela ne fera qu’empirer les choses. Au lieu de cela, montrez à votre petite amie combien vous l’aimez et rassurez-la en lui disant qu’elle peut s’améliorer à l’avenir.

Et si elle va mieux, tu seras heureux de savoir qu’elle est sur le bon chemin dans la vie et qu’elle commence à se soigner au lieu de faire souffrir les autres à cause de sa codépendance!

Vous ne devez donc pas la blâmer pour cela, car elle se sentira mal, et elle se sentira encore plus mal.

Il ne s’agit pas d’être égoïste ou de contrôler, mais d’être honnête et compatissant.

Vous devez assumer votre part de responsabilité dans cette relation, mais vous ne devez pas aller plus loin et lui reprocher d’être codépendante de quelqu’un d’autre.

Vous devez également respecter ses sentiments, ses besoins et ses souhaits.

Gardez à l’esprit que vous pouvez vous sentir blessé parce qu’elle ne fait pas ce que vous attendez d’elle. Mais en fin de compte, vous trouverez des moyens de résoudre ce problème ensemble et vous aurez une relation heureuse et saine.

Dernières réflexions

En fin de compte, même si vous aimez votre petite amie, certains aspects de sa vie ne vous conviennent pas.

Si vous êtes sûr que votre petite amie est codépendante de quelqu’un d’autre, vous devriez commencer à suivre notre guide et prendre en compte les conseils ci-dessus.

Pourquoi ?

Parce que les relations de codépendance dépassent les limites d’une relation saine.

Essayez donc de déployer tous vos efforts pour la sortir de cette situation et lui montrer comment cesser d’être codépendante de quelqu’un d’autre.

 

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