Communiquer et traiter avec les gens peut s’avérer difficile pour tout le monde à un moment ou à un autre. Qu’il s’agisse de travail ou de plaisir, il est important d’apprendre ces astuces psychologiques pour que les choses se passent plus facilement. Il ne faut pas confondre ces astuces avec des moyens de manipuler malicieusement les autres pour obtenir ce que l’on veut, mais simplement pour améliorer la communication et les relations avec les autres.
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1. Regardez quelqu’un dans les yeux lorsque vous obtenez une réponse insatisfaisante
Il arrive que la réponse à une question ne nous plaise pas ou que nous ne la comprenions pas. Au lieu de répéter la question ou d’en poser une autre, regardez la personne dans les yeux. La personne se sentira ainsi sous pression ou acculée, ce qui l’obligera à développer davantage ses idées.
2. Restez calme lorsque quelqu’un élève la voix contre vous
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Efforcez-vous de rester calme. Lorsqu’une grande gueule passe à l’acte, c’est généralement sous le coup de la colère, et nos comportements peuvent parfois la provoquer involontairement. Les sentiments de colère s’estompent généralement rapidement et la culpabilité s’installe, et cette personne est généralement la première à demander pardon.
3. S’asseoir près de l’agresseur pour éviter l’attaque
Si vous vous rendez à une réunion et que vous savez que vous serez en présence d’une personne agressive, que la discussion risque de s’envenimer ou que vous risquez de faire l’objet de critiques négatives, faites en sorte de vous asseoir à côté de cette personne. Vous vous sentirez peut-être mal à l’aise et gêné, mais vous ne serez pas le seul. La proximité est connue pour mettre les gens mal à l’aise, ce qui réduira le niveau d’agressivité qu’ils ont l’intention d’exercer.
4. se souvenir des noms de tout le monde si l’on veut être populaire
Si vous voulez être populaire auprès de vos pairs et de vos collègues, prenez l’habitude d’appeler les gens par leur prénom lorsque vous leur parlez. Une personne se sent immédiatement spéciale lorsque vous l’appelez par son prénom.
5. Notez vos pensées lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux.
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Nous ressentons tous, à un moment ou à un autre, un certain niveau de stress mental ou d’anxiété. Notez vos pensées dans un journal et refermez-le. Croyez-le ou non, vous pourrez vous concentrer plus facilement sur votre travail parce que vous aurez partagé vos pensées avec quelqu’un. Lorsque vous les partagerez, vous sentirez que le fardeau qui pèse sur votre esprit s’allège.
6. Se donner moins de choix quand on n’arrive pas à prendre une décision
Certaines personnes pensent qu’il est préférable d’avoir plus de choix et plus d’informations et, en fait, elles préfèrent en avoir plus. En fait, ils préfèrent en avoir plus. Cependant, il est en fait paralysant d’en avoir trop. Il est prouvé que quatre options à la fois est le nombre maximum que nous pouvons considérer et faire un choix. Pour prendre des décisions efficaces, vous devez vous limiter à quelques options à la fois. Vous aurez ainsi le temps d’examiner chacune d’entre elles tout en vous laissant suffisamment d’espace entre deux nouvelles options.
7. Une bonne posture peut renforcer la confiance en soi
Cette astuce psychologique s’applique aussi bien au travail qu’au plaisir. Elle peut améliorer considérablement votre vie amoureuse et vous aider à gravir les échelons au travail. Comment devenir confiant, me demanderez-vous ? La meilleure façon d’y parvenir est d’adopter une bonne posture. Si vous vous permettez de prendre plus d’espace, vous aurez plus de chances de vous sentir plus sûr de vous. C’est ce que l’on appelle le langage du pouvoir.
8. Un moyen infaillible de gagner au jeu « pierre, papier, ciseaux ».
Celui-ci est vraiment intriguant. Lorsque vous êtes sur le point de jouer à ce célèbre jeu, posez à votre adversaire une question au hasard juste avant. Cela le déstabilisera et, le plus souvent, il répondra « ciseaux ».
9. faire en sorte que les gens se sentent utiles lorsque vous demandez de l’aide
Si vous avez besoin de l’aide de quelqu’un, commencez par la phrase « J’ai besoin de votre aide… » Les gens aiment se sentir utiles et détestent se sentir coupables. En commençant la conversation par cette phrase, vous avez plus de chances de recevoir l’aide dont vous avez besoin.
10. Se réchauffer les mains avant de serrer la main d’autrui
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Saviez-vous que les mains froides sont liées à la méfiance ? Lorsque vous vous apprêtez à toucher quelqu’un ou à lui serrer la main, veillez à ce que vos mains soient chaudes. Les mains chaudes favorisent une atmosphère amicale.
Autres astuces psychologiques
- Si vous pensez que quelqu’un ne s’intéresse pas à vous, demandez-lui d’emprunter son stylo ou son crayon.
- Si vous n’arrivez pas à vous sortir une chanson de la tête, essayez de vous souvenir de la fin.
- Si vous avez besoin d’aide pour porter quelque chose, essayez de parler à la personne tout en lui tendant l’objet. Elle ne se rendra probablement même pas compte que vous lui tendez quelque chose et elle le prendra.
- Lors d’une présentation, notez la couleur des yeux d’une personne. Vous n’utiliserez pas cette information, mais il est important de la noter. C’est une technique qui permet d’optimiser le contact visuel. Les gens trouvent cela amical et confiant.