10 astuces psychologiques pour vous aider à maîtriser tout entretien d’embauche

Le grand entretien approche à grands pas.

On ne peut s’empêcher de se sentir un peu nerveux.

Le fait d’être rappelé est déjà un exploit en soi. Mais vous en voulez plus.

Vous devez frapper un grand coup lors de cet entretien, sinon c’est le retour à la case départ.

Vous avez fait vos devoirs. Vous avez regardé et revu la vidéo YouTube sur la façon de réussir un entretien d’embauche.

La balle est dans votre camp.

Dans cet article, je vais vous présenter quelques astuces psychologiques faciles à mettre en œuvre pour vous aider à maîtriser votre prochain entretien d’embauche.

Prêt à décrocher l’emploi de vos rêves ? Plongeons dans l’aventure !

1) Visualisation positive

Avant d’entrer dans cette pièce, prenez le temps de vous imaginer en train de prospérer.

Créez un scénario mental dans lequel vous répondez parfaitement aux questions, même les plus difficiles, ce qui laissera une impression durable sur vos interlocuteurs.

Gardez cette visualisation à portée de main et faites-y référence lorsque vous sentez la nervosité vous envahir.

Plus il y a de détails, mieux c’est.

Considérez cette période comme un temps de répétition. Ainsi, au moment de la grande représentation, vous vous sentirez confiant et prêt, sans trop d’appréhension.

2) Affirmation de soi

Si vous avez des doutes avant l’entretien, cela n’augure rien de bon pour vos chances de réussite.

Pensez-y : si vous ne vous sentez pas digne du poste, votre aura reflétera probablement ce sentiment, et les RH sont formées pour détecter l’incertitude.

Au lieu de cela, utilisez des affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous.

Rafraîchissez constamment votre mémoire sur vos compétences, vos réalisations et vos qualifications et sur leur pertinence par rapport au poste.

Dans les entretiens d’embauche (et dans la vie en général), plus vous croirez en vous, plus vous irez loin.

3) Respiration contrôlée

Parfois, les nerfs peuvent faire la différence entre vous et la prospérité.

Vous êtes qualifié, vous êtes intelligent, vous êtes professionnel.

Mais être excessivement anxieux ? Cela peut nuire à vos chances.

Se concentrer sur des techniques de respiration peut vous calmer avant et pendant l’entretien.

Des respirations profondes, contrôlées et conscientes favorisent la réduction de l’anxiété, vous permettant d’être présent et de vous concentrer sur le moment présent, plutôt que de ruminer jusqu’à l’oubli.

4) Miroir

Considérez votre entretien d’embauche comme un premier rendez-vous, sans la romance.

Cela peut être éprouvant pour les nerfs, gênant, douloureux, mais si vous êtes constamment en phase avec votre partenaire, attendez-vous à avoir de la chance.

Il est essentiel d’établir un rapport avec votre interlocuteur.

Vous pouvez le faire par votre charme et votre présence, bien sûr, mais vous pouvez aussi le faire en reflétant subtilement leur langage corporel et leur façon de parler.

Le miroir peut inconsciemment faire tomber les barrières et faire en sorte que l’interlocuteur se sente plus à l’aise avec vous (drapeau vert !), ce qui vous fera immanquablement sortir du lot.

Par exemple, si votre interlocuteur se penche et parle avec enthousiasme, vous pouvez lui rendre la pareille en adoptant une posture et un ton similaires.

Le langage corporel est très important. Nous en parlerons plus en détail dans le point suivant…

5) Une attitude confiante

Cette question ne devrait pas poser de problème.

Vous devez faire preuve d’assurance lors de votre entretien ; vous devez démontrer de manière convaincante que vous serez un atout pour l’entreprise, plus que toute autre chose.

Notre niveau d’assurance et d’autorité peut parfois être communiqué par le seul langage corporel.

Par conséquent, si la position avachie est votre défaut, vous devrez vous efforcer de maintenir une position droite pendant les 30 à 45 minutes que vous passerez dans la salle d’entretien.

Asseyez-vous et tenez-vous droit; et pendant que vous y êtes, donnez une poignée de main ferme et établissez un contact visuel lorsque vous parlez.

Une bonne posture indique que l’on est sûr de soi et compétent.

6) Raconter des histoires

Le problème est le suivant : vous pouvez avoir des compétences exceptionnelles, mais si vous ne faites pas preuve de personnalité, vous risquez d’être freiné.

Ainsi, au lieu de vous contenter d’une description robotique de vos compétences et de vos expériences, donnez de brèves anecdotes qui sont mémorables et engageantes et qui illustrent vos compétences en matière de résolution de problèmes.

Prenez le temps de réfléchir à un exemple approprié, puis structurez-le de manière à ce qu’il soit attrayant, concis et pertinent.

Peut-être que pendant la pandémie, votre entreprise était en crise et que vous avez fait des heures supplémentaires pour la maintenir à flot, ou quelque chose de ce genre.

Vous avez compris l’essentiel.

7) Écoute active

Lorsque votre interlocuteur s’exprime, vous ne devez pas hocher passivement la tête pendant toute la durée de l’entretien.

Vous devez démontrer votre capacité à écouter activement, ce qui peut se faire en résumant de manière réfléchie les propos de votre interlocuteur avant d’y répondre.

C’est une preuve d’attention et de considération.

Ne l’interrompez pas, ne rêvassez pas et ne vous préoccupez pas de formuler une réponse pendant qu’il parle.

Absorbez ce qu’ils ont à dire, posez des questions et faites des commentaires pertinents.

Lorsque vous écoutez activement, les réponses de qualité tendent à venir naturellement.

8) Charisme

Comme nous l’avons déjà dit, les rapports sont importants.

Lorsque l’entretien se calme et que vous commencez tous deux à baisser votre garde, essayez de trouver une ressemblance avec votre interlocuteur.

Vous remarquez peut-être un accent, une plaque d’université ou un parfum qu’ils portent.

Quelques plaisanteries légères font beaucoup de bien.

Vous pouvez dire gentiment quelque chose du genre : « Tu es allé à l’UCLA ? Ma sœur y est allée. Allez les Bruins ! »

Ensuite, vous pouvez parler brièvement de votre expérience sur le campus, en l’agrémentant si nécessaire.

L’essentiel est de trouver un terrain d’entente et de vous humaniser, afin que vos derniers moments avec votre interlocuteur soient mémorables et distincts plutôt que routiniers.

9) S’arrêter pour faire face à l’impact

Vous ne devez pas dire tout ce qui vous passe par la tête, sinon vous risquez de divaguer de manière incohérente.

Prenez une seconde pour rassembler vos idées avant de répondre aux questions.

Une pause contemplative tend à rendre vos réponses plus articulées et plus percutantes, ce qui ne manquera pas d’impressionner votre interlocuteur.

10) Recherche

Le terme « recherche » peut ne pas sembler psychologique en soi, mais il est extrêmement important.

On ne part pas au combat sans armes.

Plus vous en savez sur l’entreprise et le secteur, mieux c’est.

Plus vous aurez fait de recherches, plus votre niveau de préparation sera visible, et la confiance et l’assurance qui en résulteront vous paraîtront naturelles.

Comme toute chose dans la vie, si vous y consacrez le temps nécessaire, vous en tirerez presque toujours profit.

Fraîchement sortie de l’université, je me souviens que je me rendais à des entretiens d’embauche en ayant fait le minimum de recherches.

Peut-être que je consulterais le site web de l’entreprise pendant 30 secondes et que je me sentirais suffisamment préparé.

Lorsque l’examinateur me posait des questions sur l’entreprise, je restais essentiellement dans le vide, essayant frénétiquement de trouver une réponse acceptable, avec un succès minime

Inutile de dire que je n’ai pas été rappelé très souvent.

Derniers mots

Les entretiens d’embauche peuvent être décourageants.

Plus vous vous êtes préparé, plus il est facile de les maîtriser.

La moitié de la bataille est mentale.

Une fois que vous saurez comment aller de l’avant psychologiquement, vous vous sentirez confiant et prêt, et vos chances de réussite augmenteront considérablement.

L’emploi de vos rêves n’est pas qu’un rêve. Si vous jouez bien vos cartes, il peut très bien devenir une réalité.