Cathy était frustrée par son mari, Paul, et le disputait souvent pour de petites choses…
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Et elle était juste fatiguée d’essayer de travailler sur leur relation par elle-même.
Elle l’aimait toujours après toutes ces années, mais l’intimité et la connexion ne semblaient plus être là.
Elle avait cherché des idées sur Internet et avait même acheté quelques livres et cours…
Mais quand elle lui a demandé d’y travailler avec elle, il lui a tourné le dos et a dit qu’il n’était pas intéressé.
Ne sachant pas quoi faire, elle nous a appelé pour une conversation afin de l’aider à voir de nouvelles possibilités pour son mariage qu’elle ne voyait pas.
Au cours de cette conversation, Cathy a vu quelques choses différemment qui ont ouvert des possibilités pour elle et son mari.
Si vous essayez de travailler sur votre relation et que vous vous heurtez à un mur…
Voici 3 moyens qui n’impliquent pas de « travail » mais qui peuvent conduire à un renouveau de l’amour et de la connexion…
1. Remarquez les « histoires » que vous racontez constamment et qui éloignent l’amour.
Nous avons tous des « histoires » qui nous traversent l’esprit en permanence et, bien que nous ne puissions pas contrôler les pensées qui nous viennent…
Nous pouvons contrôler la quantité d’énergie que nous consacrons à croire ces pensées et à raconter des histoires, notamment sur ce qui s’est passé dans le passé ou en nous inquiétant de l’avenir.
Cathy a réalisé que l’histoire qu’elle avait constamment en tête était qu’elle n’était plus attirante pour Paul et que c’était la raison pour laquelle il ne voulait pas travailler sur leur relation.
Quand elle a vu qu’il n’était pas utile de se répéter cette histoire…
Et en fait, cela l’a maintenue agitée, en colère contre lui et ne l’a pas protégée de quoi que ce soit…
Elle a pu laisser cette histoire s’effacer.
Elle voulait se montrer aimante pour lui et cette histoire l’empêchait d’être qui elle était vraiment à l’intérieur.
2. Reconnaissez quand vous ressentez une connexion
La connexion signifie quelque chose de différent pour chacun d’entre nous.
Il peut s’agir d’un moment de rire, d’une caresse, d’un texte dans la journée ou d’un don de service.
La vérité, c’est que ce n’est pas un « travail » que de remarquer quand vous vous sentez connecté.
Cathy a commencé à remarquer qu’elle ressentait une connexion avec Paul lorsqu’ils promenaient leurs chiens ensemble dans le quartier.
Elle a vu qu’il est devenu plus semblable à lui-même pendant ces périodes et qu’il lui a même tenu la main lorsqu’elle était détendue et s’amusait.
Elle a réalisé qu’elle avait ignoré ces moments dans le passé parce qu’elle était tellement concentrée à travailler sur leur relation d’une certaine manière qui ne s’est jamais matérialisée.
Pour elle, cela signifiait s’asseoir et suivre un programme ensemble, mais elle commençait à voir quelque chose de différent.
Cela ne veut pas dire que les programmes qu’elle a achetés étaient inutiles…
Mais c’est pour dire que s’il y a de la résistance, il y a d’autres possibilités de s’ouvrir à plus d’amour.
Remarquez-les simplement.
3. Soyez curieux de votre partenaire
Lorsqu’une relation semble morte, la curiosité a disparu.
Quelque chose d’aussi simple que « Dites-m’en plus sur ce… »-avec une volonté d’écouter…
peut ouvrir la voie à une connexion qui n’a rien à voir avec un « dur labeur ».
Cathy s’est aperçue qu’elle avait écarté les possibilités de connexion avec Paul, surtout lorsqu’il faisait un commentaire sur sa journée.
Comme elle l’a écouté et a posé de vraies questions parce qu’elle était intéressée…
Il a commencé à s’ouvrir à elle et ils ont eu des conversations plus profondes que celles qu’ils avaient eues depuis de nombreuses années.
Elle a pu parler de ce qui était important pour elle sans le blâmer ou se blâmer elle-même et ils ont commencé à parler de ce qu’ils voulaient tous les deux pour leur avenir.
Tous les deux, nous avons découvert qu’il n’est pas nécessaire de travailler sur sa relation pour avoir et garder l’amour.
L’amour s’épanouit lorsque vous vivez l’instant présent, que vous ne croyez pas à vos pensées effrayantes et que vous remarquez et appréciez ces moments de connexion.