C’est un fait, votre communication crée soit une proximité, une connexion et élargit les sentiments d’amour, de créativité et de possibilités…
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Ou bien elle crée des murs, des barrières et des défenses qui provoquent la distance, la séparation et les rancœurs.
Ne serait-ce pas mieux si les autres personnes de votre vie communiquaient mieux ?
Mais puisque nous parlons avec vous en ce moment…
La grande question est de savoir ce que vous pouvez faire pour améliorer la communication et la connexion pour vous-même et pour les autres.
Beaucoup plus que vous ne le pensez !
Tout commence avec vous et ce sur quoi vous vous concentrez.
Voici deux façons de résoudre les rancœurs qui vous ont empêché de communiquer avec aisance et amour…
1. Sachez que garder du ressentiment vous fait du tort à VOUS et non à eux.
Il est facile de penser qu’en s’accrochant à la colère, au regret et à l’amertume, nous faisons en quelque sorte « payer » l’autre personne pour ce qu’elle nous a fait – ou n’a pas fait.
Même si cela n’a pas de sens conscient, il semble que c’est ce que nous faisons, nous les humains !
Tout pourrait être plus éloigné de la vérité.
La vérité est que nous ne faisons que nous faire du mal à nous-mêmes lorsque nous fermons l’énergie vitale qui traverse chacun d’entre nous.
Toutes les parties de notre vie souffrent lorsque nous fermons cette force créatrice qui est en nous en nous accrochant à la façon dont nous avons été lésés et à la façon dont les choses « auraient dû » se passer.
La magie consiste à s’aimer suffisamment pour laisser tomber le ressentiment et cesser d’essayer de « punir » l’autre personne.
Cela ne veut pas dire que nous prétendons que tout est comme avant.
Cela signifie que nous pouvons faire des choix aimants pour nous-mêmes lorsque notre esprit n’est pas obscurci par la colère et l’amertume.
Lorsque nous ne sommes pas concentrés sur la façon dont nous avons été lésés, nous pouvons parler et écouter plus facilement.
Les autres sont tellement moins sur la défensive quand on n’est pas rongé par le ressentiment.
2. Recherchez ce qui est positif dans votre moment présent.
Quand on se concentre sur le moment présent, sur ce qu’on aime et ce qu’on n’aime pas…
Des mondes s’ouvrent à vous, que vous ne saviez pas possibles.
Quand Carol a commencé à se concentrer sur le fait d’être une mère aimante et de raviver son intérêt pour la musique au lieu de se demander comment son mari l’a quittée pour une autre femme…
Elle a trouvé plus de paix et de bonheur….
Par petits moments au début, puis ces moments ont grandi jusqu’à ce qu’elle pense à peine à son ex et à « l’autre femme ».
Elle a vu un avenir pour elle et ses enfants qu’elle ne pensait pas possible.
Petit à petit, elle a pu communiquer avec son ex sans la haine et la douleur qu’elle portait en elle et elle a constaté que leur coparentalité était beaucoup plus facile !
La communication commence par les pensées que vous croyez vraies et que vous portez sur vous.
Pour faciliter la communication, il faut d’abord savoir où se trouvent les rancœurs et les laisser se dissiper.