Une amitié saine

Les vraies amitiés qui durent sont généralement celles où les deux parties tirent quelque chose de la relation. Le problème, c’est que beaucoup de gens ne savent pas comment être un bon ami. Je ne crois pas que les gens soient foncièrement méchants, mais plutôt qu’ils ont appris de mauvaises leçons dans leur passé sur la façon d’être un bon ami. Les traumatismes relationnels peuvent également avoir un impact négatif sur le sentiment de sécurité d’une personne à l’égard des autres, ce qui peut se traduire par toutes sortes de comportements amicaux inutiles, tels que la méchanceté, la violation des limites et l’épuisement de l’énergie. Cela dit, vous avez le droit de vous entourer de personnes qui ne vous font pas de mal (intentionnellement ou non).

De nombreuses personnes ont du mal à déterminer qui est un bon ami et qui ne l’est pas, en particulier dans le cas d’amitiés de longue date, où l’on peut se sentir obligé ou plus enclin à accepter un mauvais comportement parce qu’après tout, ces personnes font partie de la « famille ».

Si votre instinct vous dit : « Hé ! on profite de toi, on te manque de respect, tu es dans une relation malsaine… », vous devriez écouter. Votre instinct est là pour vous protéger.

Voici quelques signes qui pourraient vous inciter à réévaluer une amitié actuelle :

• Ils prennent – et donnent rarement.
• Ils ne sont pas fiables – et s’excusent rarement.
• Ils vous démolissent – et vous soutiennent rarement quand vous en avez besoin.
• Ils se comportent de manière imprévisible ou volatile, de sorte que vous marchez sur des œufs autour d’eux pour éviter de les énerver.
• Ils ne changent pas, même si vous essayez d’avoir un dialogue ouvert et honnête sur ce que vous ressentez à cause de leur comportement.

Si vous avez l’impression d’avoir dépensé suffisamment d’énergie pour quelqu’un qui ne semble pas pouvoir ou vouloir être un bon ami, consacrez votre énergie à entretenir les relations avec des personnes qui le sont.