Un questionnaire rapide pour savoir si votre vie est équilibrée

Qu’est-ce que le bonheur ? La lumière du soleil dansant à la surface de l’océan ? Des draps propres ? Des chiots qui gambadent dans la neige ? Pour beaucoup d’entre nous, il peut s’agir de l’une ou l’autre de ces choses, voire de toutes, et bien plus encore. Mais dans ce monde de travail fou et rapide, comment trouver le temps d’apprécier des plaisirs aussi simples ?

Selon Mariya Swanson, coach en développement personnel et spirituel, la réponse est l’équilibre et le bonheur. Selon Mariya Swanson, l’équilibre entre l’esprit, le corps et l’âme est la clé qui nous permet d’accéder à notre joie intérieure. « Nous sommes tous divins », écrit Swanson sur son site web, l’OmniApproche, « et il est du devoir de chacun d’entre nous, ainsi que de nos semblables, de vibrer à la fréquence de notre divinité la plus authentique ». La question reste donc de savoir comment apprendre à vibrer avec la vitalité divine.

Pour vous aider à commencer, Mme Swanson a créé un questionnaire rapide sur son site web qui peut vous donner un indicateur du niveau d’équilibre de votre vie.

quiz

    Voici le lien http://www.theomniapproach.com/quiz

    Q1

      Q2

        Q3

          Q4

            En tant que Balance, je n’ai pas pu résister à la tentation. Une fois que vous aurez cliqué sur le lien ci-dessus, vous serez dirigé vers un petit questionnaire de quatre questions qui vous interrogera sur vos activités quotidiennes, sur la façon dont vous traitez vos émotions, sur la manière dont vous utilisez votre cerveau et sur le moment et la manière dont vous faites de l’exercice. En fonction des résultats, vous serez déclaré gourou de la félicité ou, comme moi (spoiler alert), on vous dira que vous devez rééquilibrer votre vie. Apparemment, mon idée de l’équilibre, qui consiste à tenir une tasse de café dans une main et un biscuit aux pépites de chocolat dans l’autre tout en réussissant à taper cet article, n’est pas tout à fait celle que Swanson avait à l’esprit.

            Étant donné que, selon un sondage Harris de 2013, seul un Américain sur trois se dit heureux, mes résultats ne sont pas très surprenants ; cela m’a permis de me sentir un peu mieux. Il m’a fallu quelques minutes pour comprendre que le fait d’avoir mes compatriotes américains pour me tenir compagnie m’a remonté le moral, alors en plus d’être déséquilibré, je suis apparemment aussi handicapé par l’ironie. (Peu importe, un problème à la fois).

            Sur la base des informations que le quiz recueille auprès de vous, vous pouvez prendre quelques minutes pour réfléchir à la manière dont vous pourriez commencer à modifier quelque peu la balance de votre vie. Jouez moins à Trivia Crack et faites plus de jogging. Passez moins de temps sur Facebook et plus de temps à vous asseoir en face de votre ami au Starbucks du coin. Regardez la dernière saison de House of Cards à un rythme modéré au lieu de la regarder en entier un samedi soir. Le plus important est de garder à l’esprit la modération. L’excès d’une chose, même d’une bonne chose, laisse moins de place dans notre vie pour d’autres bonnes choses. Alors, faites le test et devenez un gourou de l’équilibre !

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            Crédit photo : mrhayata via Flickr via flickr.com