La capacité d’apprendre est l’un des aspects les plus importants de notre vie. Nous tenons souvent cette compétence pour acquise, car peu d’entre nous s’arrêtent pour réfléchir à leur processus d’apprentissage. En fait, si nous le faisions, nous découvririons probablement que nos mécanismes d’apprentissage sont inefficaces.

Pensez-y. Votre apprentissage vous a-t-il aidé à vous rappeler les choses que vous avez apprises le mois dernier ? Revenez un an en arrière et réfléchissez.

Une grande partie de notre façon d’apprendre a été conservée à l’école. Notre exposition à l’apprentissage scolaire est à la base de la façon dont nous apprenons à l’avenir. Toutefois, au cours des dernières décennies, l’apprentissage a évolué en différentes étapes, et c’est là que réside le principal problème.

Il ne s’agit plus d’examiner les caractéristiques des personnes en matière de compréhension et d’apprentissage. Au lieu de cela, les chercheurs ont créé des processus d’apprentissage qui utilisent des supports qui soutiennent nos interactions avec les autres et nos objectifs.

En conséquence, nous pouvons apprendre de nouvelles choses de manière plus intelligente et plus efficace – ce qui sera abordé plus loin dans la compréhension du processus d’apprentissage.

Les étapes essentielles du processus d’apprentissage

Dans son livre Outliers : The Story of Success, Malcolm Gladwell affirme que la clé du succès consiste à s’exercer 10 000 heures sur une compétence spécifique. Il convient également de noter que cette compétence nécessite une orientation d’apprentissage correcte. Si vous apprenez à faire quelque chose de la mauvaise manière, vous continuerez à l’utiliser de la mauvaise manière.

Mais avant de comprendre le processus d’apprentissage, nous devons comprendre les étapes de l’apprentissage. Dans les années 1970, Noel Burch a créé un modèle appelé les quatre étapes de l’apprentissage. ^[1]

À partir de là, nous pouvons utiliser les étapes de l’apprentissage comme base pour apprendre efficacement.

1. Incompétence inconsciente

Pensez à une compétence que vous maîtrisez bien et que vous utilisez tous les jours.

Pensez maintenant au moment où vous avez développé cette compétence pour la première fois. Étiez-vous bon dans ce domaine ? Probablement pas.

Jusqu’à ce moment-là, vous n’aviez jamais entendu parler de cette compétence et vous n’aviez jamais eu envie de l’apprendre. C’est la première étape : Vous n’en savez rien.

2. Incompétence consciente

Une fois que vous avez entendu parler de la compétence, vous commencez à l’approfondir.

La conduite d’une voiture en est un parfait exemple. Avant cette étape, vous n’avez jamais ressenti le besoin d’apprendre à conduire. Néanmoins, une fois majeur, vous avez dû étudier pour obtenir votre permis. Vous avez probablement commis plusieurs erreurs lors de l’examen de conduite et de l’examen écrit.

C’est le stade où l’on sent que l’apprentissage est lent et où l’on est conscient de ses erreurs.

3. Compétence consciente

À ce stade, vous savez à peu près tout ce que vous devez savoir. En même temps, vous savez que vous devez vous concentrer sur ce que vous faites.

À ce stade, vous pouvez connaître le code de la route et bien conduire. Cependant, vous avez l’impression de ne pouvoir parler à personne, de ne pas pouvoir écouter de musique et de ne pas pouvoir détourner le regard de la route. Vous avez l’impression d’avoir besoin d’un silence total pour vous concentrer sur la conduite.

À ce stade, l’apprentissage peut être encore plus lent qu’aux stades précédents. L’apprentissage n’est pas cohérent et n’est pas encore une habitude.

4. Compétence inconsciente

À ce stade, vous avez réussi. Vous connaissez tout sur le bout des doigts. C’est devenu une habitude et vous n’avez plus besoin de vous concentrer. Vous pouvez vous détendre et laisser votre inconscient prendre le relais.

Dépasser les 4 étapes : Flux/Maîtrise

Bien que Burch n’ait couvert que quatre étapes, il en existe une autre qui la dépasse. Il s’agit du stade du flux ou de la maîtrise.

Vous avez peut-être entendu parler de ce que l’on appelle l’état de fluidité. ^[2] Il s’agit de l’état mental d’une personne qui effectue une activité et qui est totalement immergée dans celle-ci. Elle se sent énergisée, concentrée et éprouve un sentiment de joie à pratiquer cette activité.

La fluidité ou la maîtrise peut découler de toutes sortes d’activités telles que l’écriture, la lecture, le jogging, le vélo, le patinage artistique, etc. Il se caractérise également par une absorption totale de ce que l’on fait, ce qui permet d’ignorer l’espace et le temps.

Les différents types de processus d’apprentissage

Les types d’apprentissage constituent un autre aspect du processus d’ apprentissage. Si chaque personne passe par ces étapes de l’apprentissage, la manière dont nous apprenons est différente.

Après avoir abordé les quatre styles d’apprentissage dans 4 styles d’apprentissage pour vous aider à apprendre plus vite et plus intelligemment, je récapitule les différents types d’apprentissage en psychologie.

Les psychiatres ont réduit la façon dont nous apprenons à sept styles d’apprentissage, comme indiqué ci-dessous :

• Visuel (spatial): Apprentissage par le biais d’images, de graphiques, de tableaux, etc.
• Aural (auditif-musical): Apprentissage par le son et la musique.
• Verbal (linguistique): Apprentissage par le biais de mots parlés ou écrits.
• Physique (kinesthésique): Apprentissage par le corps, les mains et le sens du toucher.
• Logique (mathématique): Apprentissage par la logique, les systèmes et les raisons.
• Social (interpersonnel): Apprentissage au sein de groupes ou en parlant à des gens.
• Solitaire (intrapersonnel): Apprentissage individuel par le biais de l’auto-apprentissage ou de travaux individuels.

Vous vous demandez peut-être pourquoi tout cela est important et, en fait, la façon dont nous apprenons joue un rôle important. La façon dont nous nous représentons intérieurement les expériences découle de la façon dont nous apprenons. Ce que nous apprenons détermine non seulement la manière dont nous nous souvenons des informations, mais a également un impact sur notre propre choix de mots.

Il influence également la partie du cerveau que nous utilisons pour l’apprentissage. Les chercheurs l’ont découvert grâce à diverses expériences^[3].

Par exemple, si vous vous rendez en voiture à un endroit où vous n’êtes jamais allé auparavant. La façon dont vous apprenez déterminera la méthode d’apprentissage que vous utiliserez. Certains demanderont leur chemin à d’autres, tandis que d’autres consulteront Google Maps. Certains écriront les instructions, tandis que d’autres ne le feront pas et se contenteront de suivre les panneaux de signalisation.

Il est essentiel de savoir comment apprendre en profondeur, car une fois que vous savez quel style vous utilisez, vous pouvez développer un processus d’apprentissage plus efficace.

Comment devenir un apprenant efficace ?

Le processus d’apprentissage varie d’une personne à l’autre. D’une manière générale, il convient toutefois de tenir compte des étapes et considérations suivantes :

1. Améliorez votre mémoire

L’apprentissage n’exige pas seulement que nous apprenions des informations, mais aussi que nous les retenions. Si nous voulons apprendre quelque chose, nous devons apprendre et réapprendre. Cela signifie qu’il faut se souvenir et avoir une mémoire vive pour conserver ces informations.

L’amélioration de la mémoire peut se faire de différentes manières. Des palais de la mémoire à la pratique d’autres tactiques d’amélioration de la mémoire.

2. Continuer à apprendre et à pratiquer de nouvelles choses

L’apprentissage d’une nouvelle compétence prend du temps, mais il n’y a rien de mal à apprendre quelques autres choses. International Journal of Science – Nature : Changements dans la matière grise induits par la formation^[4] a rapporté que ceux qui jonglaient entre l’apprentissage de différents sujets augmentaient leur matière grise, qui est associée à la mémoire visuelle.

3. Apprendre de différentes manières

Bien que nous ayons notre propre style d’apprentissage, il peut être utile de se pencher sur d’autres types et étapes d’apprentissage. Si vous apprenez en écoutant des podcasts, pourquoi ne pas essayer de répéter les informations verbalement ou visuellement ?

Cela ne commencera pas très bien, mais en améliorant votre capacité à décrire oralement ce que vous avez appris, vous cimentez davantage les connaissances dans votre esprit.

Judy Willis MD, M.Ed dans sa publication Review of Research : Brain-Based Teaching Strategies for Improving Students’ Memory, Learning, and Test-Taking Success^[5] indique que plus le nombre de régions dans lesquelles nous stockons des données est élevé, plus il y a d’interconnexions dans les informations collectées que nous traitons par la suite.

4. Enseigner aux autres ce que vous avez appris

Il n’est pas nécessaire que ce soit dans le cadre d’un tutorat, mais cette méthode reste un moyen fiable pour deux personnes de s’épanouir.

Quel que soit le style d’apprentissage, nous retenons mieux les informations que nous communiquons aux autres que si nous les gardons pour nous. Vous avez raconté un fait au hasard à quelqu’un il y a quelques mois ? Vous avez plus de chances de vous en souvenir parce que vous en avez parlé à quelqu’un.

5. Utiliser l’apprentissage relationnel

L’apprentissage relationnel consiste à relier de nouvelles informations à des choses que l’on connaît déjà.

Un exemple typique est la mémorisation du nom d’une personne. Vous vous souviendrez mieux du nom de cette personne si vous l’associez à quelque chose ou à quelqu’un de familier.

6. Acquérir une expérience pratique

Il n’y a rien de mieux pour apprendre que d’essayer par soi-même. Certes, l’exposition des informations a ses avantages – et la plupart des styles d’apprentissage bénéficient de l’exposition des informations – mais il y a quelque chose à dire sur le fait de « mettre les mains dans le cambouis ».

7. Se référer aux informations antérieures si nécessaire

Le processus d’apprentissage n’est pas parfait. Il y a des oublis à certains moments. Si vous avez du mal à vous souvenir de quelque chose, prenez la peine de consulter vos notes.

Il s’agit là d’un point essentiel, car si nous essayons de nous souvenir, nous risquons d’apprendre ou de réapprendre la mauvaise réponse. Encore une fois, il y a une différence entre apprendre de la bonne façon et de la mauvaise façon.

8. Testez-vous

Bien que cette étape puisse sembler étrange, il y a des avantages à se tester. Même si vous pensez tout savoir sur le sujet, revenir en arrière et vous tester peut toujours être utile.

Non seulement les tests améliorent notre mémoire, mais nous pouvons aussi nous rendre compte que nous avons appris un concept ou une tâche de manière incorrecte. Cette connaissance peut améliorer notre efficacité à l’avenir.

9. Arrêter le multitâche

Si nous devons apprendre de nouvelles choses en permanence, nous ne devons pas essayer d’accomplir plusieurs tâches à la fois. Nous devons nous concentrer sur une activité à la fois avant de passer à d’autres tâches.

En essayant de faire plusieurs choses à la fois, nous apprenons moins efficacement et nous nous mettons des bâtons dans les roues. Découvrez comment le multitâche n’est qu’une autre façon de nous distraire.

Résultat final

Les psychologues définissent l’apprentissage comme le processus de changement permanent du comportement d’une personne résultant de l’expérience. La compréhension du processus d’apprentissage dépend de nous, mais il faut tenir compte de la situation dans son ensemble. Soyez conscient du style qui vous convient le mieux et travaillez à l’améliorer tout en renforçant les autres styles d’apprentissage. La seule façon de faire progresser une compétence est d’apprendre en permanence. Même dans les compétences que vous maîtrisez, il y a toujours de nouveaux développements.

Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont vous pouvez cultiver l’apprentissage tout au long de la vie et obtenir un avantage dans chaque niche à laquelle vous vous associez dès aujourd’hui !

Crédit photo : lilartsy via unsplash.com