Les émotions ont-elles une valeur réelle, ou sont-elles simplement quelque chose que l’on supprime ou que l’on porte sur soi ? Comment pouvez-vous facilement identifier ce que vous ressentez et, en outre, le traiter – ou devriez-vous le faire ? Trop souvent, la culture, la famille, les modèles ou nos propres méthodes de traitement nous … Lire la suite
Lorsque vous êtes dans une relation à distance, vous pouvez entrer dans un nouveau cadre où vous brisez vos habitudes pour aimer quelqu’un qui n’est pas physiquement proche de vous. Cette situation peut s’avérer difficile et décourageante pour beaucoup, mais aussi très fructueuse pour certains. Le facteur de réussite le plus important est la communication, … Lire la suite
Vous arrive-t-il d’avoir un de ces moments où une petite chose déclenche votre colère et vous fait exploser ? Eh bien, nous sommes tous passés par là. Il est fort probable qu’à ce moment-là, vous ne vous rendiez pas compte que vous étiez contrarié par autre chose auparavant et que le déclencheur lui-même n’était pas … Lire la suite
Saviez-vous qu’un mariage sur dix est issu d’une relation à distance ? C’est vrai. Les relations à distance comportent de nombreuses difficultés. Naviguer dans la vie professionnelle, les horaires sociaux et personnels, les conflits d’horaires avec les différences de fuseaux horaires, et l’incapacité de se connecter physiquement sur une base régulière. Si l’on ajoute à … Lire la suite
Dans la vie, on ne peut pas toujours obtenir ce que l’on veut… mais cela signifie-t-il que l’on doive renoncer à essayer d’obtenir ce que l’on veut en matière de relations ? Il peut être facile de mettre de côté ses besoins, de se contenter de moins que ce que l’on veut vraiment et de … Lire la suite
Tous les couples qui entretiennent des relations étroites se disputent, n’est-ce pas ? Les disputes dans un couple sont inévitables. Si seulement vous connaissiez le secret d’une bonne communication. Eh bien, je l’ai ! Si vous voulez préserver votre relation ou votre mariage, vous allez devoir vous engager à apprendre à mieux communiquer. Pour devenir … Lire la suite
On est blessé, non ? Tu as été blessé, j’ai été blessé. Tu as blessé d’autres personnes et d’autres personnes t’ont blessé. À un moment de sa vie, chaque être humain sur cette terre a été blessé par quelqu’un. Alors, que faire quand on est blessé ? Lis ce qui suit, car j’ai quelques conseils … Lire la suite
Tout d’abord, mes condoléances et mes félicitations pour votre divorce. Vous avez vécu l’enfer, une guerre, un réveil et le nirvana tout à la fois. Je vous comprends ! Et maintenant, vous êtes parvenu à la terre profondément et parfois inquiétante fascinante des rencontres après le divorce. Si vous avez rencontré la photo d’un homme … Lire la suite
Le coaching relationnel centré sur le présent a été synthétisé par moi en 2019 après avoir formé des coachs à ma méthodologie et pratiqué le travail avec les clients depuis 2005. Issu de ma formation approfondie en Gestalt-thérapie et en bouddhisme Vajrayana, notre modèle de coaching utilise le « ici et maintenant » comme moteur clé du … Lire la suite
Les disputes sont un élément désagréable mais inévitable de tout mariage ou relation proche. Si vous voulez préserver votre relation, vous devez donc apprendre à résoudre une dispute ou un désaccord de manière constructive et valorisante. Selon le modèle Thomas-Kilmann, les gens ont tendance à adopter l’une des cinq approches fondamentales de la résolution des … Lire la suite