Comment gérez-vous la déception qui se présente sous toutes les formes et toutes les tailles pour chacun d’entre nous ? Nous pensons que quelque chose devrait se produire ou n’aurait pas dû se produire et nous nous accrochons à cette attente, ce qui ruine les relations et nous rend physiquement malades. Voici ce que Marie … Lire la suite
Cynthia était tellement en colère et déçue qu’elle pouvait cracher des clous ! Son nouveau directeur au travail n’a jamais semblé reconnaître ses efforts pour attirer de nouveaux clients et, en fait, l’a complètement ignorée… Sa fille adulte a une fois de plus omis de payer le paiement de sa voiture, ce qui a obligé … Lire la suite
Vous avez probablement remarqué ce qui se passe quand vous vous mettez à pousser les boutons avec une autre personne… Vous vous mettez sur la défensive, vous vous énervez, vous vous taisez, vous vous figez et vous vous éloignez. Vous pouvez même passer en mode « satisfaction ». Quoi que vous fassiez, il s’agit probablement d’une réaction … Lire la suite
La seule raison pour laquelle nous faisons quelque chose est que nous pensons nous sentir mieux que si nous ne le faisions pas. Mais, qu’en est-il des rancunes ? Pourquoi les gens gardent-ils rancune… Même après avoir continué à le faire pendant de nombreuses années. Il nous sert d’une certaine manière, souvent sans s’en rendre … Lire la suite
Lorsque nous prenons des décisions, nous abandonnons parfois trop tôt alors que nous devrions vraiment continuer, et nous continuons parfois alors que nous aurions dû abandonner bien avant. Alors comment savoir quand abandonner et quand continuer ? Voici quelques petites histoires tirées de nos propres vies et quelques-uns de nos meilleurs conseils sur la prise … Lire la suite
Comment se fait-il que certaines personnes traversent la vie en luttant contre les « fins » et que d’autres semblent traverser ces périodes avec moins de stress et plus de facilité ? Et si vous pouviez avoir des fins gracieuses au lieu de fins laides, désordonnées et douloureuses ? Et si les relations intimes, les amitiés, les … Lire la suite
Peut-être n’avez-vous jamais douté une seule fois que votre conjoint ou partenaire était le bon pour vous… Ou… Peut-être avez-vous été marié ou engagé dans une relation à long terme (ou même une relation à court terme) et avez-vous eu des pensées fugaces ou pas si fugaces de mettre fin à cette relation. Ce que … Lire la suite
Il y a 17 ans, alors qu’ils venaient de se marier, Adam n’aurait peut-être même pas remarqué que sa femme Sharon croquait trop bruyamment des chips, mais ce soir-là (et bien d’autres récemment), ce croquement très fort était quelque chose qu’il ne pouvait presque pas tolérer. Sharon ressentait sa colère et son jugement à ces … Lire la suite
Qu’y a-t-il de si mal à faire plaisir aux gens ? Bien qu’il n’y ait rien de mal en soi à vouloir faire plaisir à quelqu’un d’autre – en particulier à son conjoint, à son partenaire ou à quelqu’un de très proche -, ….. Il y a plusieurs choses qui ne vont pas dans le … Lire la suite
Je ne m’étais jamais considérée comme une menteuse ou une personne qui fait plaisir aux gens, mais un samedi après-midi, j’ai été forcée de considérer que j’étais peut-être les deux sans même m’en rendre compte. Ce qui a déclenché cette prise de conscience s’est produit au début des années 80, alors que j’étais assis en … Lire la suite