Kristin avait un gros problème parce que son mari Paul regarde d’autres femmes.
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Elle détestait qu’à chaque fois qu’ils sortaient ensemble, elle était toujours sur ses gardes et regardait où il regardait.
Chaque belle femme qui entrait dans le restaurant, le bar, le cinéma ou même l’épicerie où ils se trouvaient semblait être une menace pour elle.
Parfois elle surprenait Paul en train de regarder, parfois non, mais même s’il ne regardait pas…
Son esprit a inventé des histoires selon lesquelles il voulait quelqu’un d’autre qu’elle – et surtout la femme qui venait d’entrer.
Elle était si tendue que lorsque Paul lui demandait ce qui n’allait pas…
Parfois elle disait « Rien », parfois elle l’accusait de regarder, mais toujours ses entrailles étaient en ébullition jusqu’à ce qu’elle manque de vomir.
Dans son cœur, elle savait qu’il ne « reluquait » pas d’autres femmes et qu’il ne faisait vraiment rien de mal.
Kristin savait que c’était son insécurité qui parlait et qu’elle devait faire quelque chose à propos de sa jalousie parce que cela creusait un fossé dans leur mariage.
Elle imaginait qu’il en aurait marre des accusations et que ça le ferait fuir.
C’est alors qu’elle est venue nous voir pour demander de l’aide.
En discutant avec elle, voici quelques réflexions qu’elle a faites sur la jalousie et le fait que son mari regarde d’autres femmes…
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1. Chercher à le trouver « chercher » était devenu une habitude pour elle.
Elle a eu un grand « aha » lorsqu’elle a réalisé qu’elle s’attendait à ce qu’il trouve quelqu’un d’autre de plus attirant et qu’elle était constamment, par habitude, en train de scruter les gens à la recherche de candidats possibles.
Quand elle a vu ce qu’elle faisait, elle a réalisé qu’elle avait perpétué cette agonie pour elle-même.
2. Quand Paul a regardé, elle avait inventé des choses qui n’étaient pas vraies.
Elle a réalisé qu’elle avait racheté sa pensée au point de le voir sortir avec cette femme et quitter leur mariage.
Ses histoires internes et l’importance qu’elle leur accordait avaient créé son anxiété.
Elle a vu qu’elle n’avait pas à croire tout ce que cette voix dans sa tête lui disait.
3. La jalousie avait été un moyen d’éviter l’intimité avec Paul qu’elle voulait vraiment.
Kristin a vu que ce qu’elle voulait vraiment, c’était une connexion plus profonde avec lui, mais qu’elle avait eu peur de s’ouvrir à lui par crainte d’être blessée.
Elle a commencé à voir comment elle pouvait se connecter avec lui au quotidien et se détendre avec lui au lieu de se serrer si fort.
Elle a vu que lorsque son esprit était absorbé par la peur de son infidélité, elle ne voyait pas l’amour qu’ils avaient.
Et vous ?
ATTENTION : Si votre partenaire fait tout son possible pour vous ignorer lorsque vous sortez et passe tout son temps à regarder d’autres femmes, il s’agit sans aucun doute d’un signal d’alarme auquel vous devez prêter attention.
Découvrez la vérité et si vous découvrez l’infidélité, n’ayez pas peur de fixer des limites qui vous conviennent et demandez de l’aide et du soutien si vous en avez besoin.
Ou…
Si vous vous reconnaissez dans l’histoire de Kristin et que vos craintes d’infidélité sont infondées mais que vous luttez toujours contre la jalousie et la confiance…
Sachez que nous ne blâmons ni Kristin ni vous pour cette lutte.
Mais ce que nous savons, c’est que vous n’avez pas à être pris en otage par des pensées jalouses, que vos craintes soient fondées ou non.
Vous pouvez voir quelque chose de nouveau qui peut conduire à une connexion et un amour plus profonds ou vous pouvez avoir l’esprit plus clair afin de savoir quelle est la prochaine étape à franchir dans votre relation.
Si vous avez des questions sur votre situation particulière, …