Vous pouvez vous sentir très seul(e) et bouleversé(e) lorsque vous vous rendez compte que votre partenaire ou vous-même vous désengagez émotionnellement de votre relation.
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Vous pouvez inventer toutes sortes d’histoires pour expliquer pourquoi cela se produit, mais la vérité est que vous n’en êtes probablement pas sûr.
Vous savez simplement que le sentiment d’amour et de connexion ne semble plus aussi fort qu’avant (ou peut-être qu’il n’a jamais existé).
Voilà le truc à propos de la sortie émotionnelle de la relation…
Cela peut faire partie du flux naturel momentané de l’être humain et/ou cela peut également être un signal d’alarme pour quiconque souhaite une relation forte, dynamique et en pleine croissance.
La plupart d’entre nous se désengagent émotionnellement lorsque nous sommes dépassés par nos réflexions sur une situation ou un problème perçu et que nous ne savons pas quoi faire, alors nous nous engourdissons.
Il peut s’agir de peur, de doutes, d’incertitude ou simplement d’incapacité à réagir dans une certaine situation ou à un certain moment.
Nous nous éloignons instinctivement des personnes et des situations lorsque nous voulons nous protéger d’une menace réelle ou généralement imaginée.
En d’autres termes, la mise à l’écart émotionnelle ou même physique est une tentative de se protéger.
Notre meilleur raisonnement sur le moment nous dit de nous retirer, de ne pas parler ou de ne pas nous ouvrir – et cela nous évitera d’être blessés.
Et tout cela peut être inconscient, ainsi qu’intelligent sur le moment, mais souvent ce n’est pas le cas.
Lorsqu’une personne se retire émotionnellement d’une relation, elle le fait toujours parce que c’est la meilleure réponse qu’elle puisse avoir à ce moment-là, en fonction de ce qui se passe en elle, de ses pensées, de ce qu’elle veut, désire, craint et croit possible.
La chose importante à retenir est la suivante…
Lorsqu’une personne se retire de la relation sur le plan émotionnel, cela ne signifie pas toujours que la relation est terminée ou qu’elle va se retirer pour toujours.
Il se peut également que vous ou votre partenaire ayez quitté la scène émotionnelle et que cela n’ait rien à voir avec l’autre personne.
Mais ça peut être un signal d’alarme.
L’une des astuces pour répondre à l’appel du réveil si vous ou votre partenaire êtes en train de vous retirer émotionnellement de la relation est de se mettre à l’écoute des sentiments qui existent entre vous deux en ce moment.
Y a-t-il un moment où vous vous sentez connecté et proche ?
Si oui, accueillez cette proximité, appréciez-la et ouvrez-vous davantage à elle.
Si non, vous pourriez vous inviter à avoir d’abord une conversation avec vous-même sur ce que vous voulez, puis avec votre partenaire.
Lorsque cette conversation est engagée dans un esprit de curiosité et d’invitation, en explorant les possibilités et sans se tromper…
Cela peut contribuer à combler le fossé qui s’est creusé entre vous deux.
Si vous vous écoutez attentivement et à cœur ouvert, vous saurez tous deux quelle est la prochaine étape de votre relation.
Vous avez une question sur la façon de combler le fossé dans votre relation ?