Consultez cet outil pour améliorer la connexion avec votre partenaire (ou ami) via Greater Good in Action. Si vous cherchez à renforcer la proximité avec l’un de vos proches, réservez du temps ensemble (nous suggérons 45 minutes) et suivez les étapes ci-dessous :
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- Pendant 15 minutes, posez-vous à tour de rôle les questions de la série I ci-dessous. Chaque personne doit répondre à chaque question, mais dans un ordre alterné, de sorte qu’une personne différente commence à chaque fois.
- Au bout de 15 minutes, passez au jeu II, même si vous n’avez pas encore terminé les questions du jeu I. Ensuite, passez 15 minutes à la série II, en suivant le même système.
- Après 15 minutes sur le jeu II, passez 15 minutes sur le jeu III. (Remarque : chaque série de questions est conçue pour être plus approfondie que la précédente. Les périodes de 15 minutes garantissent que vous passez un temps équivalent à chaque niveau de révélation de soi).
Ensemble I
1. Si vous pouviez choisir n’importe qui dans le monde, qui voudriez-vous avoir comme invité à dîner ?
2. Aimeriez-vous être célèbre ? De quelle manière ?
3. Avant de passer un appel téléphonique, vous arrive-t-il de répéter ce que vous allez dire ? Pourquoi ?
4. Qu’est-ce qui constituerait une journée « parfaite » pour vous ?
5. Quand avez-vous chanté pour la dernière fois pour vous-même ? Avec quelqu’un d’autre ?
6. Si vous pouviez vivre jusqu’à 90 ans et conserver l’esprit ou le corps d’un trentenaire pendant les 60 dernières années de votre vie, que voudriez-vous ?
7. Avez-vous une intuition secrète sur la façon dont vous allez mourir ?
8. Citez trois choses que vous et votre partenaire semblez avoir en commun.
9. Pour quoi vous sentez-vous le plus reconnaissant dans votre vie ?
10. Si vous pouviez changer quelque chose à la façon dont vous avez été élevé, qu’est-ce que ce serait ?
11. Prenez quatre minutes et racontez à votre partenaire l’histoire de votre vie avec autant de détails que possible.
12. Si vous pouviez vous réveiller demain en ayant acquis une qualité ou une capacité quelconque, quelle serait-elle ?
Ensemble II
13. Si une boule de cristal pouvait vous dire la vérité sur vous-même, votre vie, l’avenir ou toute autre chose, que voudriez-vous savoir ?
14. Y a-t-il quelque chose que vous rêvez de faire depuis longtemps ? Pourquoi ne l’avez-vous pas fait ?
15. Quelle est la plus grande réalisation de votre vie ?
16. Qu’est-ce que vous appréciez le plus dans une amitié ?
17. Quel est votre souvenir le plus précieux ?
18. Quel est votre souvenir le plus terrible ?
19. Si vous saviez que dans un an vous mourriez soudainement, changeriez-vous quelque chose à votre mode de vie actuel ? Pourquoi ?
20. Que signifie l’amitié pour vous ?
21. Quels rôles l’amour et l’affection jouent-ils dans votre vie ?
22. Partagez alternativement un élément que vous considérez comme une caractéristique positive de votre partenaire. Partagez un total de cinq éléments.
23. Votre famille est-elle proche et chaleureuse ? Pensez-vous que votre enfance a été plus heureuse que celle de la plupart des autres personnes ?
24. Que pensez-vous de votre relation avec votre mère ?
Ensemble III
25. Faites chacun trois affirmations vraies du type « nous ». Par exemple, « Nous sommes tous deux dans cette pièce et nous ressentons… »
26. Complétez cette phrase : « J’aimerais avoir quelqu’un avec qui je pourrais partager… »
27. Si vous deviez devenir un ami proche de votre partenaire, veuillez indiquer ce qu’il serait important qu’il sache.
28. Dites à votre partenaire ce que vous aimez chez lui ; soyez très honnête cette fois, en disant des choses que vous ne diriez peut-être pas à une personne que vous venez de rencontrer.
29. Partagez avec votre partenaire un moment embarrassant de votre vie.
30. Quand avez-vous pleuré pour la dernière fois devant une autre personne ? Tout seul ?
31. Dites à votre partenaire quelque chose que vous aimez chez lui [déjà].
32. Qu’est-ce qui est trop sérieux pour qu’on en plaisante ?
33. Si vous deviez mourir ce soir sans avoir la possibilité de communiquer avec qui que ce soit, qu’est-ce que vous regretteriez le plus de ne pas avoir dit à quelqu’un ? Pourquoi ne l’avez-vous pas encore fait ?
34. Votre maison, contenant tout ce que vous possédez, prend feu. Après avoir sauvé vos proches et vos animaux domestiques, vous avez le temps de faire une dernière course pour sauver un seul objet. Quel serait cet objet ? Pourquoi ?
35. De toutes les personnes de votre famille, quelle mort vous troublerait le plus ? Pourquoi ?
36. Partagez un problème personnel et demandez l’avis de votre partenaire sur la façon dont il ou elle pourrait le gérer. Demandez également à votre partenaire de vous faire part de ce que vous semblez ressentir face au problème que vous avez choisi.
La première étape la plus importante pour accroître la proximité et la connexion dans votre relation est d’en faire une priorité. Cela signifie qu’il faut y consacrer du temps. Cet outil favorise une compréhension plus profonde de la personne que vous aimez.