Quand vous êtes coincé dans une boucle destructive relationnelle…

relationship adviceHier soir, nous avons vu le remake 2010 du film « Death at a Funeral » et nous avons ri plus fort que nous ne l’avions fait depuis longtemps.

🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 IIDJI Mini 4 ProMacBook Pro M4

Nous reconnaissons qu’il n’a pas reçu de très bonnes critiques mais nous l’avons adoré !

Au milieu de toutes ces situations ridicules et farfelues, il y avait de solides conseils en matière de relations humaines, à condition de bien chercher.

Sans vous gâcher le film, nous dirons simplement que la plupart d’entre nous peuvent s’identifier au moins quelque peu aux querelles familiales, à la discorde, aux rancunes et aux malentendus que nous avons vus dépeints dans le film.

Un frère jaloux d’un frère qui a plus de succès, une mère qui favorise un fils plutôt qu’un autre, une femme qui ne se sent pas approuvée par sa belle-mère, un père qui n’approuve pas le choix de sa fille en matière d’hommes – autant de thèmes assez courants dans les familles « réelles », ainsi que dans cette famille fictive.

Dans le film, la famille commence enfin à résoudre ses différends lorsque plusieurs des personnages décident de changer.

Nous avons aimé la description du « changement » dans un livre que nous avons lu : Switch : How to Change Things When Change is Hard.

Les auteurs Chip et Dan Heath affirment que « quelqu’un doit commencer à agir différemment » pour qu’il y ait un changement.

Et dans « Mort aux funérailles », comme dans nos vies, quelqu’un doit décider qu’il est temps d’agir différemment si l’on veut que les choses changent.

Voici quelques idées sur la façon d’agir différemment pour que le changement se produise dans vos relations…

1. Changez la situation.

Vous pouvez arrêter de faire quelque chose ou commencer à faire quelque chose de nouveau qui améliorera la situation et créera une relation heureuse. Disons que vous savez que vous devez accorder plus d’attention à une personne qui vous est chère – vous pouvez peut-être réorganiser votre emploi du temps pour passer du temps avec elle. Le fait d’apporter à votre situation un changement que vous savez nécessaire, mais que vous n’avez pas fait jusqu’à présent, peut certainement vous sortir d’une boucle relationnelle destructrice.

2. Changez votre façon de penser à une situation.

Changer la façon dont vous pensez à une situation est un moyen puissant de créer de la facilité et du changement dans votre vie. Disons que vous vous êtes accroché à une relation qui était peut-être proche autrefois et qui ne l’est plus aujourd’hui, mais vous continuez à vous battre avec la réalité de ce qui est. Accepter le fait que vous avez tous deux changé et que vous voulez peut-être deux choses différentes dans la vie est une étape saine qui vous permettra d’apaiser la situation.

En regardant honnêtement « ce qui est », on peut se débarrasser des attentes irréelles qui créent toutes sortes de malentendus et de contrariétés.

3. Changez ce que vous dites aux autres sur la situation.

Faites attention aux mots que vous utilisez pour décrire votre problème. Arrêtez de dire et de redire à d’autres personnes les rancunes et les griefs que vous avez contre cette personne. C’est incroyable ce qui peut se passer lorsque vous arrêtez de répéter ce qui ne va pas dans vos relations et que vous vous contentez de parler de ce qui va bien.

Souvent, lorsque vous êtes dans une boucle destructrice de votre relation, vous ne voyez pas comment quelque chose peut changer. Mais le changement est possible si vous décidez simplement d’agir différemment.

Nous vous invitons cette semaine à examiner vos relations et à voir où vous pourriez agir différemment pour créer des changements pour le mieux !