Voici la véritable confession de Susie et des idées qui peuvent vous aider lorsque vous êtes déçu par les autres et que vos besoins ne sont pas satisfaits…
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Une personne très proche de moi avait traversé l’une des grandes transitions de la vie et elle ne semblait pas vouloir de mon aide !
Je me suis proposé plusieurs fois et de plusieurs façons…
Mais elle a dit : « Merci, je vous dirai si j’ai besoin d’aide. »
Ouch !
Ne savait-elle pas que je suis un coach et que c’est ce que je fais – aider les gens souvent pendant les transitions !
A première vue, cela ne semble pas avoir de rapport avec MES besoins…
Sauf quand j’arrête vraiment de régurgiter ma pensée qu’elle « devrait » m’apprécier et accepter mes offres…
Et regarder plus profondément d’où venaient ces offres…
Je voyais à quel point j’avais envie de l’aider et de lui montrer mon amour DE LA FAÇON QUE JE VOULAIS.
Tu as compris ?
« De la manière que je voulais » et non pas ce qui était le mieux pour elle pendant cette transition.
Et je ne suis certainement pas la seule à le faire, car la plupart d’entre nous regardons à l’extérieur de nous-mêmes pour satisfaire nos besoins sans même nous en rendre compte !
Nous nous disons quelque chose comme ça…
– « Si cette personne disait ou agissait de cette façon, je serais heureux, je me sentirais aimé et la vie serait tellement plus belle. »
Ou…
– « Si ces circonstances changeaient, j’aurais ce que je veux et ce dont j’ai besoin. »
Même si, comme moi, vous avez passé de nombreuses années à « travailler sur vous-même » et que vous SAVEZ que votre bonheur est un travail intérieur et non celui d’un autre…
Que faites-vous de ces besoins lancinants qui surgissent et semblent dominer vos pensées ?
Voici une partie de ce que j’ai réalisé en examinant cette situation de « besoin » qui pourrait vous aider également…
-Prendre du recul par rapport à l’histoire vous aide à y voir plus clair.
Quand j’ai arrêté de me concentrer sur les raisons que j’avais inventées pour expliquer pourquoi elle ne voulait pas de mon aide…
Je voyais que je ne savais pas vraiment.
Il peut y avoir toutes sortes de raisons et je n’ai pas besoin de les connaître pour être d’accord.
Quand j’ai arrêté avec les « je devrais »…
Qu’elle accepte mon aide…
Et aussi que l’amour entre nous « devrait » ressembler à une certaine façon…
Je pouvais voir comment j’avais tout inventé et que je n’avais pas à rester coincée dans le manque ou à me sentir mal.
-Lorsque vous cessez d’essayer d’ignorer ou de repousser la peur qui se cache derrière ce dont vous pensez avoir besoin et la pensée que cela n’arrivera pas, cela change tout seul.
Lorsque j’ai réellement permis à l’émotion d’être vue par moi sans la repousser ou la nier, elle me traverse toujours.
Je n’ai pas à m’y accrocher ou à revivre sans cesse les pensées qui ont créé cette émotion.
Je me sens soulagé et c’est possible pour vous aussi.
-Le besoin semble se dissoudre quand on voit que l’amour est toujours là.
Quand je me rappelle que je suis l’amour et que je suis aimé et que je sais qu’au fond de moi…
Il n’y a pas de manque.
Les gens n’ont pas besoin de changer pour me rendre heureuse.
Ils sont libres de faire ce qui les appelle.
Et je peux toujours avoir des limites claires, mais elles viennent de l’amour et non de la peur.
Je peux vivre avec plus de facilité et de paix au lieu de l’anxiété que je me crée.
Si vous souhaitez trouver un peu de réconfort dans une relation où vos besoins ne sont pas satisfaits,