Jeff nous a dit qu’il ne pouvait rien faire de bien selon sa femme depuis 30 ans et qu’il ne savait pas quoi faire.
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Il a dit que même quand il essayait d’être gentil et de faire des choses pour elle, elle lui arrachait la tête.
Plus d’une fois, elle l’a traité de « contrôleur » alors que dans son esprit, il ne faisait qu’aider.
Ils se détachaient de plus en plus l’un de l’autre et ce n’est pas ce qu’il voulait – mais il n’était plus sûr de ce qu’elle voulait.
La dynamique entre Jeff et sa femme est assez commune dans les couples qui sont ensemble depuis de nombreuses années et de vieux griefs cachés remontent à la surface.
->Voir ici pour savoir comment arrêter de parler sur des coquilles d’œuf<-.
Nous l’avons vu de nombreuses fois…
Après avoir supporté pendant des années certains comportements de la part de son partenaire, qu’elle considère peut-être comme contrôlants, la personne en a finalement assez et est en colère contre l’autre, quoi qu’il fasse, même si c’est dans un esprit de bienveillance.
C’est comme si une porte solide tombait et que rien de nouveau ne pouvait être vu à travers cette porte.
Ce qui s’est passé dans le passé est tout ce qu’il y a.
Si nous avions Jeff en face de nous en ce moment, voici ce que nous lui dirions à propos du piège de l’insistance ou de la serviabilité dans lequel ils se trouvent…
Tout ce qui se passe, c’est que vous et votre femme êtes pris dans des pensées du moment que vous croyez tous deux vraies.
Pour une raison ou une autre, vous croyez tous les deux que l’autre est l’ennemi et non le bien-aimé.
Une fois que vous aurez compris que tout ce qui se passe, c’est que vous êtes pris dans vos pensées (et elle aussi) et que ce n’est pas réel…
Alors vous pouvez voir que l’amour qui est là reste.
C’est juste que c’est obscurci par la pensée du moment.
Si vous êtes pris dans ce genre de piège, voici quelques éléments à retenir…
1. Soyez curieux.
N’inventez pas d’histoires sur le « pourquoi » de la situation et laissez votre esprit s’apaiser.
Quand tu inventes des histoires, ça garde tes émotions sous pression et tu ne peux pas penser clairement.
Au lieu de cela, soyez curieux.
Vous serez plus disposé à écouter sans juger et sans être sur la défensive que si vous avez des idées préconçues sur les raisons de cette situation.
Chaque fois que votre pensée vous dit « Elle devrait… » ou « Il ne devrait pas… », vous pouvez vous rappeler que vous ne savez pas vraiment.
2. Concentrez-vous sur l’amour.
Lorsque vous commencez à voir que l’amour est toujours là et qu’il est juste obscurci sur le moment, quelque chose de nouveau surgit toujours et il surgit généralement au moment parfait.
Quand vous vous concentrez sur l’amour – et que vous restez concentré sur l’amour – même si les circonstances extérieures ne sont pas très brillantes…
C’est là que se trouve la magie.
Les choses commencent à changer lorsque l’accent est mis sur l’amour et les possibilités.
3. Écoutez avec ouverture et amour, sans agenda.
Nous savons qu’il est plus facile à dire qu’à faire de suggérer de ne pas être sur la défensive lorsque votre partenaire vous dit ce que vous ne voulez pas entendre.
Vous voulez vous défendre, mais la défense ne permet jamais de faire passer votre point de vue ou de trouver une solution.
Écouter pour comprendre où se trouve l’autre ouvre la porte à une compréhension mutuelle.
Souvent, une personne n’a pas eu l’impression de pouvoir dire la vérité parce que l’autre personne ne voulait pas l’entendre ou parce qu’elle avait l’impression que l’autre personne avait une vision de la vie « à sa façon ou sur l’autoroute ».
Si vous êtes avec un partenaire que vous avez perçu comme autoritaire et contrôlant et que vous vous défendez maintenant avec colère, quelle que soit la motivation de cette personne…
Ecoutez…
Prenez le temps d’écouter ce qui est profondément ancré en vous et que vous n’avez pas réussi à exprimer.
Écoutez votre sagesse et non le bavardage de votre esprit.
Et puis, avec amour, partagez avec votre partenaire ce que vous avez sur le cœur.
Si vous êtes la personne qui est accusée d’être arrogante et de contrôler alors que votre motivation est de faire preuve de gentillesse…
Mettez vos défenses de côté et soyez prêt à écouter votre partenaire avec amour.
Lorsque vous êtes sincèrement intéressé et que vous voulez savoir, l’autre personne s’ouvre.
Jeff et sa femme n’ont pas à souffrir comme ils le font.
Ils peuvent s’ouvrir l’un à l’autre et reconstruire leur relation.
Et vous pouvez le faire si vous êtes en plein milieu d’un schéma d’insistance ou d’aide.