Je ne m’étais jamais considérée comme une menteuse ou une personne qui fait plaisir aux gens, mais un samedi après-midi, j’ai été forcée de considérer que j’étais peut-être les deux sans même m’en rendre compte.
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Ce qui a déclenché cette prise de conscience s’est produit au début des années 80, alors que j’étais assis en face d’un célèbre médium local.
Elle tenait mon alliance de mon premier mariage et, sentant l’énergie de l’alliance, elle a dit d’une voix impassible : « Tu es une menteuse. »
J’ai été choqué et instantanément à la fois indigné et honteux.
Personne ne m’avait jamais traité de menteur !
Je ne suis pas resté assez longtemps pour en savoir plus, car j’ai rapidement pris ma bague et suis sorti de la pièce en courant.
J’étais stupéfaite parce que j’avais toujours essayé d’être honnête et la bonne fille qui faisait ce qu’elle était censée faire.
L’idée de mentir et de plaire aux gens m’a fait penser à quelqu’un qui manipule pour obtenir ce qu’il veut – et ce n’est pas moi !
Mais au fil du temps, lorsque j’ai commencé à m’observer sans ces lunettes roses que je semblais porter lors de toute tentative d’auto-examen, j’ai commencé à voir comment ces deux étiquettes de menteur et d’homme qui plaît aux gens pouvaient être vraies.
J’ai commencé à avoir l’impression que mon désir de paraître parfait aux yeux des autres, sans montrer mes défauts, était en fait inauthentique et malhonnête.
Je pouvais voir que le fait d’essayer de dire ce que je pensais que les autres voulaient entendre sans trouver la « vraie » réponse en moi était exactement ce que le médium pointait du doigt.
Par exemple, lors de ma première année tumultueuse d’enseignement de l’anglais à des élèves de 7e, 8e et 9e années dans une école locale du comté, j’ai eu du mal, notamment à discipliner et à prendre le contrôle d’une classe de collégiens turbulents qui avaient été retenus et qui étaient presque aussi âgés que moi.
Mais quand une directrice d’école m’a dit qu’elle avait remarqué que j’avais des problèmes avec certains élèves, j’ai nié et dit que tout allait bien.
Si vous aimez faire plaisir à tout le monde, voici quelques façons de le montrer, auxquelles je peux m’identifier…
-Nier toute émotion négative que vous ressentez : « Non, je ne suis pas en colère. »
-Dire « oui » quand vous voulez dire « non » – « Bien sûr, pas de problème. Je vais le faire » – et être contrarié par la suite.
-Ne pas donner son avis quand on vous le demande : « Je m’en fiche. Qu’est-ce que tu veux ? »
-Être constamment hypervigilant, en suivant l’humeur des autres pour savoir quelle est la meilleure façon de réagir et éviter l’inconfort d’un désaccord.
-Ne pas être honnête, dire ce que vous pensez que les autres veulent entendre, sous prétexte d’être gentil.
Voici ce que j’ai appris sur le fait de plaire aux gens et qui peut vous aider aussi…
1. Vous passez à côté de connexions authentiques avec les autres
Lorsque vous vous préoccupez tellement de savoir ce que vous pensez que les autres veulent entendre, vous passez complètement à côté d’une connexion authentique avec eux.
Lorsque j’ai commencé à voir comment le fait d’accepter ce que les autres voulaient sans donner mon avis et sans chercher à savoir ce que je voulais empêchait les autres de mieux me connaître.
Je pouvais voir que c’était une façon de cacher ma vraie nature pour me protéger du rejet ou d’une autre raison que j’avais inventée.
Bien que rien de tout cela n’ait été conscient à l’époque, il semblait plus facile d’accepter…
Mais tout ce que ça a fait, c’est me séparer des autres.
2. Vous vous privez de vivre VOTRE vie au lieu de vivre par et pour les autres.
Il y a plusieurs années, j’ai coaché une femme qui pensait que ses amis ne l’aimeraient pas si elle disait la vérité sur le fait qu’elle voulait se coucher plus tard le week-end au lieu de les retrouver pour le petit-déjeuner à l’heure matinale habituelle.
Au fil de la discussion, elle a réalisé qu’elle croyait que faire la grasse matinée était une erreur et qu’elle avait honte de cette croyance si elle choisissait de dormir au-delà d’une certaine heure.
Elle n’avait pas parlé parce qu’elle pensait qu’ils ne l’aimeraient plus et qu’ils penseraient du mal d’elle…
Mais elle était constamment fatiguée, ne dormait pas assez et était prise dans une croyance qui lui semblait si solide.
Elle a desserré son emprise sur ses croyances et a compris que pour sa santé, elle devait s’ouvrir à d’autres possibilités…
Le week-end suivant, elle a demandé à ses amis s’ils pouvaient se retrouver quelques heures plus tard et, à sa grande surprise, ils lui ont dit que c’était d’accord.
Ses craintes n’étaient pas fondées et même s’ils avaient refusé sa demande, elle a constaté qu’elle était moins stressée lorsqu’elle disait la vérité et n’essayait pas de deviner ce que les autres voulaient.
Ce fut une belle leçon pour elle de voir comment ses croyances inconscientes l’avaient maintenue piégée en faisant plaisir aux gens pour obtenir ce qu’elle voulait, ce qui l’empêchait en fait de réaliser ce qu’elle voulait vraiment.
3. Vous vous libérez du stress et de la pression liés à la recherche de la perfection.
Cela peut être effrayant de laisser les autres voir le vrai vous, alors vous continuez à essayer d’être celui que vous pensez que quelqu’un d’autre veut que vous soyez.
Quand vous êtes dans ce jeu, vous ne voyez pas que vous avez peut-être tort et que l’autre personne préférerait que vous soyez qui vous êtes vraiment.
La chanteuse et auteure-compositrice Alicia Keys a écrit une superbe chanson sur le fait d’être celle qu’elle pensait que son petit ami voulait qu’elle soit, intitulée « Gramercy Park ».
Voici quelques lignes de cette chanson…
« J’ai fait toutes les choses que tu voulais voir, je pense.
J’ai essayé de répondre à tous tes besoins.
Maintenant tu tombes amoureuse d’une personne qui n’est même pas moi ».
Quand on voit qu’essayer d’être comme on pense que quelqu’un d’autre veut que l’on soit ne marche jamais à la fin…
Vous pouvez vous libérer de cette pression, vous détendre et être qui vous êtes vraiment.
Au fil des ans, j’ai appris que la créativité universelle circule en chacun de nous et que, lorsque j’y prête attention, je peux compter sur elle pour me sentir bien, quelles que soient les circonstances.
Je peux être fidèle à moi-même. Il suffit d’être présent et de regarder ce qui se présente.
Quand tu fais ça, il n’y a plus de raison de faire plaisir aux gens.
Si vous avez des questions sur les personnes qui vous plaisent dans votre vie, que ce soit vous-même ou une autre personne,