Il existe plusieurs raisons pour lesquelles votre peau semble terne. Cet article présente les mesures pratiques que vous pouvez prendre pour améliorer et entretenir votre peau. Nous aimons généralement prendre soin de l’extérieur de notre peau et négligeons souvent l’intérieur. Notre peau peut être affectée par un mélange de circonstances externes et internes. Par exemple, … Lire la suite
Les gens considèrent généralement le stress et l’anxiété comme des concepts négatifs, mais si le stress et l’anxiété peuvent atteindre des niveaux malsains, les psychologues savent depuis longtemps que les deux sont inévitables – et qu’ils jouent souvent un rôle utile, et non nuisible, dans notre vie quotidienne, selon une présentation faite lors de la … Lire la suite
Croyez-vous que les choses qui se sont produites dans votre passé peuvent avoir un impact sur la façon dont vous fonctionnez dans vos relations ? Si vous ne le croyez pas, vous n’êtes pas seul. En tant que thérapeute travaillant avec des individus et des couples, j’ai souvent entendu quelque chose comme ça : « C’est … Lire la suite
Lorsque vous vous mariez, vous avez une autre mère, votre belle-mère. Il est sporadique de ne pas vivre le drame habituel avec la belle-mère. Quelle que soit la situation ou la circonstance, certaines choses ne devraient jamais être dites à votre belle-mère. Que vous viviez avec elle ou que vous lui rendiez visite à intervalles … Lire la suite
Une écoute efficace à la maison, au travail et à l’école permet de résoudre les conflits, d’instaurer la confiance, de renforcer les équipes et d’inspirer les gens. Écouter efficacement les autres vous aidera à saisir et à assimiler les informations exactes. Elle vous aidera à construire une base solide et à minimiser les erreurs. Ces … Lire la suite
Vanessa Smith Bennett, AMFT, aborde la question de la fausse positivité et encourage à voir les émotions négatives comme une opportunité de croissance, et non comme quelque chose à éviter. De nos jours, le domaine de la spiritualité (et parfois de la psychologie) peut sembler faux. Instagram et les autres médias sociaux regorgent de messages … Lire la suite
En tant qu’étudiant, il arrive que vous souhaitiez avoir de l’argent pour faire quelque chose pour vous-même. Malheureusement, il peut être difficile d’obtenir de l’argent supplémentaire en dehors de celui que vous recevez de vos parents. Mais vous pouvez toujours obtenir cet argent si vous savez ce que vous faites. Il existe plusieurs possibilités de … Lire la suite
Mon petit ami et moi sommes ensemble depuis l’âge de 17 ans et nous avons maintenant 28 ans, par intermittence au début mais de façon stable et nous vivons ensemble depuis 6 ans. Nous avons eu une excellente relation et sommes très proches, mais les choses ont changé récemment. Mon copain a changé de carrière … Lire la suite
J’ai 36 ans et je sors avec un homme de 29 ans depuis un an et demi. Il y a beaucoup de nuances que je n’ai pas le temps de raconter, mais mon problème de base est le suivant : mon petit ami a une meilleure amie (25 ans) qui, selon moi, interfère avec notre … Lire la suite
La plupart des parents veulent aimer leurs enfants de manière égale. Cela semble être la bonne chose à faire pour assurer la paix et l’harmonie. Mais parfois, ils finissent par aimer une personne plus que l’autre. Le favoritisme parental est plus courant que vous ne le pensez et peut être très désagréable. Il existe des … Lire la suite