Les émotions ont-elles une valeur réelle, ou sont-elles simplement quelque chose que l’on supprime ou que l’on porte sur soi ? Comment pouvez-vous facilement identifier ce que vous ressentez et, en outre, le traiter – ou devriez-vous le faire ? Trop souvent, la culture, la famille, les modèles ou nos propres méthodes de traitement nous … Lire la suite
Les conflits liés à la défensive peuvent provenir de l’histoire relationnelle d’un partenaire. Prendre le temps de comprendre pourquoi un partenaire se sent sur la défensive est la première étape pour discuter et résoudre le problème et comprendre les différents besoins dans une relation. Comprendre pourquoi une personne se sent sur la défensive Plusieurs problèmes … Lire la suite
Les disputes sont un élément désagréable mais inévitable de tout mariage ou relation proche. Si vous voulez préserver votre relation, vous devez donc apprendre à résoudre une dispute ou un désaccord de manière constructive et valorisante. Selon le modèle Thomas-Kilmann, les gens ont tendance à adopter l’une des cinq approches fondamentales de la résolution des … Lire la suite
Le coaching relationnel centré sur le présent a été synthétisé par moi en 2019 après avoir formé des coachs à ma méthodologie et pratiqué le travail avec les clients depuis 2005. Issu de ma formation approfondie en Gestalt-thérapie et en bouddhisme Vajrayana, notre modèle de coaching utilise le « ici et maintenant » comme moteur clé du … Lire la suite
T’es-tu déjà senti rejeté ? Vraiment rejeté ? Peut-être plusieurs fois, encore et encore ! Est-ce que l’un de ces messages vous est familier : « Efface ce froncement de sourcils de ton visage », « Tu te comportes comme un pleurnichard », « Je vais te donner une raison de pleurer », « Oh mon Dieu, tu te comportes comme une … Lire la suite
Besoin d’un coach relationnel ? Nos nouveaux diplômés se sont engagés à suivre une formation rigoureuse de neuf mois à The Relationship School®. Ils étaient prêts à apprendre et désireux de développer leurs compétences relationnelles. Ils ont ri, ils ont pleuré, ils ont affronté leurs peurs, et ils sont sortiscertifiés coachs relationnels de niveau 1. … Lire la suite
Saviez-vous que , selon l’American Psychological Association, près de 25 % des militaires revenant de l’opération Enduring Freedom et de l’opération Iraqi Freedom ont signalé des symptômes de SSPT ? Et saviez-vous que la plupart des anciens combattants rentrent chez eux et que leur mariage et leurs relations s’effondrent ? Warren McKee est l’un de … Lire la suite
Prêt à mettre fin à votre relation ? Essayez d’abord ces 10 choses : Allez à l’origine absolue de la raison pour laquelle vous voulez partir. Y a-t-il trop de conflits ? Ne savez-vous pas comment communiquer de manière à ce que chaque partenaire se sente entendu et compris ? Y a-t-il eu infidélité, et … Lire la suite
Si vous avez affaire à un partenaire émotionnellement indisponible, vous n’êtes pas seul. L’indisponibilité émotionnelle est en fait assez courante dans les relations. Mais c’est un problème que vous pouvez aborder de manière saine, positive et efficace. Qu’est-ce qu’un partenaire émotionnellement indisponible ? Un homme (ou une femme) émotionnellement indisponible est une personne qui a … Lire la suite
Dans une société qui s’enorgueillit de son indépendance, la codépendance a généralement mauvaise presse. C’est compréhensible. C’est une façon TRÈS limitée de faire du partenariat dans le temps. Apprenez à reconnaître et à vous éloigner des situations de codépendance pour trouver une façon plus autonome d’entretenir des relations. Dans ce podcast, je me plonge dans … Lire la suite