Si vous travaillez régulièrement avec des personnes, comme un thérapeute ou un coach, j’ai un outil à vous proposer. Vous avez probablement remarqué, en travaillant avec un large éventail de clients, que les gens ont tendance à préférer une personne authentique. Surtout lorsqu’une personne travaille sur elle-même et sur ses relations, elle essaie généralement d’être … Lire la suite

Je veux que tu saches que c’est normal d’être un connard parfois. « Mais je suis quelqu’un de bien ! », dites-vous. Et c’est très bien… tant mieux pour vous. Mais il y a toujours des moments où vous ne pouvez tout simplement pas être gentil, aimable, attentionné ou agréable. Personne n’est parfait, et cela vous inclut. … Lire la suite

Qu’est-ce que l’épuisement relationnel exactement ? Beaucoup de gens se sentent épuisés dans leurs relations parce que les relations à fort enjeu sont carrément difficiles. Le burnout touche un certain groupe de personnes. Qui sont ces personnes… et pourquoi font-elles l’expérience de l’épuisement relationnel ? Les raisons de l’épuisement dans une relation Voici le groupe … Lire la suite

L’évolution des styles parentaux au fil du temps, même au cours des vingt dernières années, a entraîné des changements dans le comportement et la santé émotionnelle des enfants. Il est essentiel de choisir des méthodes parentales saines pour développer des relations solides avec vos enfants et les aider à apprendre à comprendre les limites et … Lire la suite

Si vous n’êtes pas familier avec les styles d’attachement, il s’agit de la façon dont vous vous reliez à quelqu’un dans une relation – essentiellement, le modèle de relations que vous avez appris en grandissant. La façon dont vous avez été élevé affecte beaucoup vos relations à l’âge adulte. Votre style d’attachement vous a été … Lire la suite

Aucun partenariat intime n’est exempt de problèmes – ils sont inévitables. En fait, toute relation est sujette à des problèmes, mais ceux-ci sont encore plus perceptibles dans votre partenariat le plus proche, car c’est là que vous passez le plus de temps. Il est tout à fait normal de passer par la « phase de lune … Lire la suite

Les relations sont compliquées, mais il n’est pas impossible de s’y retrouver avec un peu d’effort. Lorsque vous et votre partenaire prenez le temps d’apprendre à vous connaître et à connaître l’autre, cela peut faire toute la différence dans la façon dont vous vous comportez et communiquez l’un avec l’autre. L’une des choses que vous … Lire la suite

Êtes-vous un distancier dans votre relation ? Vous savez, vous êtes quelqu’un qui s’éloigne ou se retire lorsque les choses deviennent émotionnellement intenses ? Si cette question vous donne envie de battre en retraite, ne paniquez pas. Le fait de s’éloigner ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne ou quoi que ce soit … Lire la suite

Si vous réfléchissez à vos besoins dans une relation, quels sont ceux que vous placeriez en tête de liste ? Baisser le siège des toilettes… communiquer souvent… l’intimité ? Il est fort probable que l’honnêteté et la monogamie figurent en bonne place sur la liste. Il est probablement difficile pour vous de n’en choisir qu’un … Lire la suite

Les rancœurs, si elles ne sont pas traitées, peuvent causer de nombreux problèmes dans une relation. Il est facile de parler de ressentiment, mais pas toujours facile de l’identifier. À quoi ressemble et que ressent-on exactement quand on a du ressentiment ? J’ai un jour coaché un couple qui, après dix ans de mariage, s’en … Lire la suite