Si vous envisagez de consulter un thérapeute, il est important de vous renseigner autant que possible sur ce à quoi vous pouvez vous attendre – et d’être conscient de ce que la thérapie ne fera PAS pour vous. Bien que la psychothérapie soit de plus en plus acceptée dans notre culture, il existe encore beaucoup … Lire la suite
Donc votre mariage se sent « blah » ? Rassurez-vous, il est tout à fait normal que les mariages se sentent dégonflés et aient besoin d’un peu plus d’attention de temps en temps. Après tout, nous avons une famille, des obligations sociales, des responsabilités professionnelles, le nettoyage à sec à faire… vous voyez le tableau. La bonne … Lire la suite
La psychothérapie de type famille d’origine (ou « travail sur la famille d’origine » comme on l’appelle souvent) est ancrée dans comment le passé a un impact négatif sur le présent – et le futur. L’idée est que, parfois, les gens restent bloqués dans des systèmes de croyances anciens et inutiles qui datent d’il y a longtemps, … Lire la suite
Les émotions intenses comme la colère, la peur et la tristesse peuvent être paralysantes sur le moment. Elles peuvent donner l’impression de » prendre le dessus « . En effet, si vous êtes tellement bouleversé que votre cerveau se met littéralement en mode « combat ou fuite », il est probable que beaucoup de cortisol (l’hormone du stress) … Lire la suite
Je sors avec J depuis un an et demi. Nous avons récemment emménagé ensemble, j’ai 27 ans et il en a 31. Nous avons eu quelques problèmes au cours des six derniers mois, principalement parce que j’ai l’impression qu’il ne me donne pas assez d’affection, ce qui me fait me sentir mal aimée. Nous en … Lire la suite
La poésie de Rick Belden est courageuse, brute, choquante et réelle. d’être un garçon avec un père abusif et émotionnellement absent. Papa j’ai eu par Rick Belden il travaille cinq six sept jours par semaine un deux trois emplois par semaine horaires tournants de 8 à 16 heures de 4 à 12 de 12 à … Lire la suite
Je me suis mise dans une situation extrêmement difficile, et tout conseil sera grandement apprécié. J’ai 21 ans et mon mari et moi sommes mariés depuis deux ans maintenant, et sexuellement actifs depuis trois ans. J’ai eu un autre partenaire, et nous avons été actifs tous les deux pendant un an. Je n’ai jamais eu … Lire la suite
La thérapie de groupe est souvent négligée par les gens comme une option viable d’aide pour un certain nombre de problèmes. En réalité, la thérapie de groupe peut constituer une excellente alternative à la thérapie individuelle (et même à la thérapie de couple) pour un certain nombre de raisons : Moins coûteux : Le coût … Lire la suite
La plupart des adultes s’engagent dans des relations à long terme, y compris le mariage et d’autres partenariats engagés. engagés. Presque tout le monde connaît de temps en temps des difficultés dans son mariage ou sa relation engagée, mais certaines personnes semblent mieux préparées à anticiper ces moments difficiles et à y répondre plus habilement … Lire la suite
Tom Smith, qui a perdu sa fille à cause d’une maladie mentale en 2003, explore la stigmatisation de la santé mentale et le cœur d’aider un être cher en difficulté. L’amour inconditionnel est au cœur de l’aide apportée à un proche souffrant de problèmes de santé mentale pour qu’il développe une estime de soi positive. … Lire la suite