Lorsque vous vous sentez ignoré par votre partenaire – Voici ce qu’il faut faire…

Lorsque vous ne vous sentez plus très important pour votre partenaire et que cela vous rend fou, vous pouvez finir par dire et faire toutes sortes de choses qui ne font qu’éloigner encore plus votre partenaire de vous.

Que votre partenaire pense qu’il ou elle est coupable de vous ignorer n’a aucune importance car, dans la plupart des cas, le sentiment d’être ignoré est dans l’œil de celui ou celle qui regarde.

Voici la description d’une femme qui se sent ignorée par son partenaire…

« J’ai rencontré mon petit ami à la danse de salon et ma plus grande frustration est que lorsque nous allons danser maintenant, il passe la plupart de son temps à parler aux femmes et il m’ignore complètement.

« Il continue à dire qu’il m’aime, mais que la danse ne l’intéresse plus et qu’il préfère avoir une vie sociale. Comment puis-je rester avec lui et ne pas réagir et créer des bagarres à ce sujet ?

« J’aimerais avoir de la joie et de l’énergie quand je vais danser, plutôt que d’être frustrée, jalouse et en colère contre lui et qu’ensuite on se dispute ».

Lorsque vous vous sentez ignoré, aucune logique ou explication ne peut améliorer la situation.

Et vous pouvez toujours être jaloux et vous sentir ignoré, même si votre partenaire a l’impression de vous accorder beaucoup d’attention.

Alors que faire si vous vous sentez ignoré par votre partenaire et que votre jalousie vous pousse à déclencher des disputes qui menacent de ruiner votre relation ?

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Revenons à la femme qui était en colère contre son petit ami parce qu’il ne dansait plus avec elle… (peut-être êtes-vous dans une situation similaire avec votre partenaire, mais pas à propos de la danse).

Voici quelques idées tirées de notre programme « Fini la jalousie » qu’elle et vous pouvez faire si vous êtes ignoré…

(Si vous ne vous êtes pas encore procuré ce programme, il a fait l’objet de critiques élogieuses et a sauvé des relations, alors faites un pas maintenant en vous le procurant pour sauver la vôtre).

1. Demandez-vous s’il y a des moments où vous ne vous sentez pas ignoré par votre partenaire.

S’il y a des moments où vous avez l’impression de recevoir l’amour que vous souhaitez de sa part, évaluez combien de fois vous avez l’impression d’être ignoré.

Si c’est le cas, racontez-vous une autre « histoire » sur la signification des actions de votre partenaire.

Comme dans le cas de cette femme, son partenaire lui a dit qu’il n’était pas intéressé par la danse. Si elle le croit et qu’il lui accorde de l’attention à d’autres moments, elle devra peut-être cesser de se raconter l' »histoire » selon laquelle il ne veut pas danser avec elle. Il se peut qu’il ne veuille pas danser, comme il l’a dit. (Mais il est également possible qu’il veuille simplement flirter avec d’autres femmes).

S’il n’y a pas de moments où vous avez l’impression d’avoir son attention et son amour et que vous vous sentez constamment ignoré, alors vous avez un problème plus important que la jalousie.

Si cette femme ne se sent pas aimée à d’autres moments, la « socialisation » de son partenaire lors de ces bals peut lui sembler très menaçante, à juste titre.

Examinez donc en toute honnêteté l’ensemble de votre relation pour voir dans quelle mesure vous êtes globalement ignoré.

2. Si vous n’obtenez pas ce que vous voulez de votre relation la plupart du temps, alors arrêtez d’être en colère et faites un pas pour déterminer si vous pouvez l’obtenir de cette relation.

Cette femme a parlé à son partenaire de son comportement et il lui a dit qu’il ne voulait pas changer et qu’il préférait socialiser que danser.

Même si elle n’aime pas sa réponse, il lui dit ce qui est important pour lui.

C’est un exemple d’une grande pierre d’achoppement dans les relations… quand une personne veut que l’autre change d’une certaine façon et que la personne ne veut pas.

Aussi douloureux que cela soit, lorsque cela arrive, nous nous battons avec la réalité de ce qui est.

Et c’est un combat que vous ne pouvez pas gagner.

Comme nous le voyons, cette femme a deux choix si son partenaire n’est pas prêt à danser avec elle comme elle le souhaite…

*Elle peut accepter qu’il ne veuille pas danser et elle peut danser avec d’autres hommes. Elle peut se joindre à ses activités sociales avec les autres femmes. S’il ne l’inclut pas, c’est un autre problème et cela devrait être un signal d’alarme pour elle.

ou

*Elle peut réévaluer si elle veut être dans cette relation ou pas.

Elle peut être amenée à décider de rester dans sa relation ou de la quitter.

Cet homme ne l’aime peut-être pas comme elle veut être aimée et ne voudra peut-être jamais le faire.

Le fait est que vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à agir de manière aimante envers vous s’il ne le veut pas.

Arrêtez le cycle malsain de la colère et de la dispute et examinez votre relation sous un angle honnête. Demandez-vous si vous voulez tous les deux les mêmes choses et, si c’est le cas, trouvez des moyens de vous rapprocher.

Sinon, demandez ce que vous voulez et prêtez attention à ce que votre partenaire dit et fait. Remarquez s’il ou elle se rapproche ou s’éloigne de vous au cours des prochaines semaines ou des prochains mois.

Alors vous aurez votre réponse.

Si vous êtes ignoré, prenez une vue d’ensemble de votre situation et évaluez honnêtement s’il s’agit d’un problème pour vous ou non.

Si ce n’est pas le cas, vous pouvez apprendre à ne pas être jaloux dans ces situations et à profiter de votre relation comme vous le faisiez auparavant.

Si c’est le cas, faites un pas pour voir si le changement est possible et si ce n’est pas le cas, même si c’est douloureux pour vous, faites un pas vers le départ afin de créer une meilleure relation pour vous-même.