Les tentations sont de toutes tailles et de toutes formes (non, nous ne parlons pas seulement de tricherie ici)…
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Et que si vous agissez, vous vous sentirez tellement bien (du moins sur le moment), mais que cela sera très dommageable pour vous, vos relations ou votre mariage.
Le fait est que nous avons tous des façons d’agir qui peuvent ruiner nos relations et le problème est que même si nous ne voulons PAS tomber dans ces habitudes, nous sommes tentés de le faire quand même.
Ce qui est fou, c’est que nous le faisons encore et encore et que nous nous demandons ensuite pourquoi notre relation ou notre mariage est dans cet état…..
Voici quelques-unes de ces tentations relationnelles…
1. jouer au jeu « Gotcha ».
Le jeu du « Gotcha » consiste à prouver que l’autre a tort et que vous avez raison. C’est une lutte pour le contrôle.
Ce jeu vous amène tous les deux à vous éloigner l’un de l’autre, soit après une escalade de mots de colère, soit après des remarques supérieures, sarcastiques et tranchantes. Vous finissez par vous punir mutuellement dans un silence de plomb qui peut durer des heures, des jours ou des semaines.
Il est vraiment tentant de continuer à jouer au jeu du « Je t’ai eu » parce que c’est tellement bon d’avoir raison et de donner tort à quelqu’un d’autre sur le moment, même si c’est quelqu’un que vous aimez.
Mais c’est l’un des « jeux » les plus destructeurs que vous pouvez jouer inconsciemment ou même consciemment pour obtenir la satisfaction de vos besoins.
2. Se laisser entraîner dans une histoire négative
Nous aimons tous les drames et une histoire négative peut être beaucoup plus excitante à vivre qu’une histoire positive – même si elle tue nos relations.
Cela ne veut pas dire que ce qui vous est arrivé doit être minimisé, ignoré ou enterré.
C’est arrivé.
Mais lorsque vous revivez l’histoire négative encore et encore, vous restez dans cette histoire et non dans la possibilité du moment présent.
Lorsque vous restez dans votre histoire, vous perdez l’intimité et la connexion qui peuvent se produire lorsque vous êtes ouvert à quelque chose de nouveau qui se produit dans le moment présent et que vous n’êtes pas coincé dans le passé.
3. Considérer l’autre comme acquis
Il peut être très tentant de prendre votre partenaire pour acquis, en partie parce que notre culture dit qu’il est normal de le faire dans une relation à long terme.
Il peut être très tentant d’excuser un comportement habituel et discourtois en le justifiant comme nous l’a dit une femme après que nous l’ayons entendue parler grossièrement au téléphone…
« Je peux le traiter comme ça, c’est mon mari. »
Lorsque vous ne dites pas « merci » ou que vous assumez simplement sans faire de demande, vous manquez une belle occasion d’intimité et de connexion.
Il peut être très tentant de ne pas traiter une autre personne avec respect si vous n’avez pas l’impression d’en recevoir en retour.
Mais tout ce que cela fait, c’est aggraver la situation entre vous et masquer le vrai problème qui est enterré.
Ok, alors pourquoi êtes-vous tenté d’agir d’une certaine manière même si vous savez que vos actions ne sont pas bonnes pour votre relation ?
Nous le faisons par habitude.
Nous le faisons parce que ce comportement nous est familier et parce qu’il est confortable, d’une manière étrange.
Nous le faisons parce que faire autre chose peut sembler effrayant et incertain, même si notre comportement normal produit le même résultat négatif encore et encore.
Bien sûr, les tentations relationnelles peuvent se manifester de bien d’autres manières, comme le fait de flirter ou d’interagir de manière inappropriée avec une personne qui n’est pas votre partenaire.
Quelles que soient ces tentations dans votre vie, il est utile de prendre du recul et de prendre conscience de ce qui se passe réellement et pourquoi.
Alors que faire pour ne pas tomber dans ces tentations relationnelles qui peuvent causer tant de ravages dans votre vie ?
D’abord…
Identifiez les comportements que vous êtes tenté de faire et dont vous savez qu’ils ne vous mènent pas dans la direction que vous souhaitez.
Il peut s’agir de situations spécifiques qui vous poussent à la tentation.
Ce sont peut-être des actions spécifiques d’autres personnes qui vous déclenchent.
Quels qu’ils soient, prenez conscience de ce qui vous entraîne sur cette voie.
Suivant…
Gardez à l’esprit ce que vous voulez avant tout et remettez en question votre envie d’agir de manière ancienne et malsaine.
Si vous voulez une relation remplie d’amour, rappelez-vous que c’est ce que vous voulez. Interrompez votre schéma et demandez-vous si ce que vous êtes sur le point de faire vous rapprochera ou vous éloignera de ce que vous voulez.
Vous voudrez aussi…
Apprenez à communiquer pour demander ce que vous voulez au lieu de vous plaindre de ce que vous voulez mais n’obtenez pas.
Si vous vous concentrez sans cesse sur ce qui ne va pas, sur la façon dont vous l’avez vécu ou l’avez vécu – ou si vous vous donnez tort à chaque étape du chemin…
Les résultats dans votre vie ne changeront pas.
Cela commence par vous donner les moyens d’agir correctement au lieu d’agir comme vous le faites habituellement.
Ne soyez pas tenté de continuer à faire ce qui n’a pas fonctionné dans le passé.
Prenez le courage d’essayer différentes manières d’avancer vers ce que vous voulez.
Ceci étant dit, vous vous demandez peut-être s’il y a un moment où il y a eu tellement de choses dans votre relation ou votre mariage qu’il est temps d’en finir.
La réponse est oui et c’est ce que nous vous aidons à découvrir lorsque vous suivez notre programme « Should You Stay or Should You Go ? » qui est disponible ici…