Il est fréquent que les couples perdent l’étincelle. Parfois, cela semble être une chose progressive. D’autres fois, cela semble être quelque chose qui est arrivé sans prévenir. Quoi qu’il en soit, il s’agit généralement d’une expérience déroutante et douloureuse.
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La relation des couples qui perdent l’étincelle se détériore davantage s’ils négligent la nécessité de maintenir la relation dans un état sain. La première étape pour résoudre le problème est donc d’en identifier les causes. Dans cet article, nous allons vous montrer pourquoi les couples perdent l’étincelle et comment cela se produit.
1. Promesses non tenues
C’est sans doute l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les couples perdent l’étincelle, et cela semble généralement se produire progressivement avec le temps.
Lorsqu’un partenaire promet quelque chose à l’autre mais finit par ne pas tenir sa promesse ou par s’attarder trop longtemps, il y a presque toujours du ressentiment qui couve quelque part.
Comme l’une des parties a l’impression qu’elle ne doit pas s’exprimer parce qu’elle aura l’air d’être dans le besoin ou quelque chose comme ça, elle finit par nourrir du ressentiment, ce qui éteint l’étincelle dans le mariage ou la relation.
2. Ne pas passer assez de temps ensemble
Si les deux conjoints ont leur propre vie et doivent rechercher activement leur propre bonheur, ils ont aussi une vie de couple. Ce qui fait durer une relation, c’est le temps passé en compagnie de l’autre, à faire des choses que vous aimez tous les deux.
Lorsque vous commencez à passer trop de temps loin l’un de l’autre au point de vous sentir à l’aise sans vous parler pendant des jours et des semaines, l’étincelle va disparaître. Dans les relations à long terme, cela semble être la principale raison pour laquelle l’étincelle disparaît. Les relations en ligne aussi.
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3. Le déficit de communication
Vous avez sans doute entendu dire que la communication est ce qui fait vivre une relation. C’est vrai. Une relation n’est pas vraiment un partenariat lorsque les deux couples ne peuvent pas se parler, et fréquemment, de leur vie.
Les lacunes en matière de communication sont l’une des principales raisons pour lesquelles les couples perdent l’étincelle qu’ils éprouvent l’un pour l’autre. Cela se produit parce que, au fur et à mesure que vous passez des jours sans vous parler, vous vous sentez progressivement plus à l’aise dans la solitude.
Même si vous n’êtes pas à l’aise au début, si vous restez assez longtemps sans parler à votre moitié, vous finirez par accepter d’être loin d’elle.
4. S’engager dans une relation pour les mauvaises raisons
Chacun s’engage dans une relation pour une raison particulière. Parfois, ces raisons sont bonnes et réalisables. D’autres fois, elles sont tout simplement inaccessibles.
Par exemple, se marier avec quelqu’un parce qu’on espère qu’il gagnera un jour un championnat d’haltérophilie, même s’il n’a jamais soulevé de poids de sa vie, est tout simplement irréalisable.
L’étincelle manquera toujours quand on entre dans une relation comme celle-ci. Ce n’est peut-être pas évident au début. Mais finalement, ça commencera à se voir.
5. Conflit non résolu
Toujours à propos du ressentiment. La résolution des conflits implique l’expression complète de tous les sentiments blessés et leur apaisement par la personne qui vous a offensé.
Si vous n’êtes pas en mesure d’exprimer vos sentiments blessés, l’autre partie ne sera pas non plus en mesure de s’excuser pour le mal causé. Il en résulte généralement une sorte de ressentiment persistant, si fort qu’il peut facilement éteindre l’étincelle même dans les relations les plus brillantes.
Les conflits non résolus ont également un impact sur la communication et, éventuellement, sur l’intimité.
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6. Infidélité
En particulier dans les mariages, cela semble être une raison majeure pour laquelle les couples perdent l’étincelle. Le problème est encore plus prononcé si cela s’est déjà produit auparavant ou si la tromperie a lieu avec une personne que l’autre partenaire considère comme un ami proche.
Même lorsque des excuses appropriées ont été présentées et que l’on a demandé l’aide de conseillers, chez certains couples, en particulier ceux qui défendent de fortes valeurs religieuses et morales, la tare demeure.
La personne trompée n’arrive pas à oublier l’incident. Cela l’amène à faire moins d’efforts pour que la relation fonctionne. Et ainsi de suite jusqu’à ce qu’un jour, presque toute l’étincelle qui restait dans cette relation ait disparu.
7. Fierté
Bien que cela soit courant dans les relations à distance et dans les relations où les deux parties ne vivent pas sous le même toit, l’orgueil nuit aux meilleures relations si on le néglige.
Tout d’abord, la « communication » s’en trouve profondément affectée. Par exemple, dans les relations à distance, l’une des parties peut refuser de doubler ses textos ou ses appels parce qu’elle a l’impression que cela signifie qu’elle a moins de valeur. Cela persiste pendant un certain temps jusqu’à ce que des jours passent sans qu’aucune des parties ne se dise quoi que ce soit.
Puis il se construit ce ressentiment amer qui finit par souffler l’étincelle.
8. Moins d’intimité
Le sexe et l’intimité sont deux aspects cruciaux de toute relation amoureuse. Lorsqu’ils souffrent, la relation peut également en souffrir.
La raison de ce phénomène peut même être attribuée à la composition physiologique de notre corps. Lorsque nous avons des rapports sexuels, une glande située dans notre tête, l’hypophyse, produit une hormone appelée ocytocine et la laisse passer dans le sang.
L’ocytocine a été étiquetée comme l’hormone de l’amour car elle augmente les sentiments d’amour et d’affection entre les partenaires. Elle pourrait même être capable de réduire les pensées associées à la tromperie.
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9. Stress
Le stress s’immisce dans presque tous les domaines de notre vie. Physiquement, le stress peut se traduire par une prise de poids, liée au cortisol (une hormone) et à sa capacité à nous donner des envies de nourriture.
Mentalement, elle peut nous rendre anxieux, épuisés et désintéressés de beaucoup de choses, même de nos relations.
Les partenaires perdent l’étincelle lorsqu’ils sont trop stressés, tant physiquement que mentalement. Le stress peut les amener à apprécier de moins en moins la compagnie de l’autre jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’amour.
10. Participation d’un tiers
Souvent, l’étincelle d’une relation disparaît lorsque des tiers s’en mêlent. Cela se produit parce que les couples ne peuvent pas vraiment être eux-mêmes, car quelqu’un d’autre essaie de détecter pour eux ce que leur relation devrait ou ne devrait pas être.
Résumé
Il est fréquent que l’étincelle dans une relation s’estompe avec le temps. C’est généralement assez déroutant et parfois tout aussi ennuyeux. Aussi déroutant que cela puisse paraître, les raisons de la perte de l’étincelle sont souvent faciles à identifier. Une rupture de la communication et de l’intimité est la principale cause.