L’autre jour, un de nos amis nous a parlé de tous les pires scénarios relationnels qu’il entendait. Ils se demandaient si les gens continuaient à se marier parce que les taux de divorce sont si élevés (une source cite le taux de divorce de 50 % pour les premiers mariages, 67 % pour les seconds et 74 % pour les troisièmes).
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Bien que nous ne fassions pas de recherches dans ce domaine, les personnes qui nous contactent sont très intéressées par une relation engagée et intime, voire par le mariage.
Les gens ont-ils peur de s’engager dans une relation à cause des statistiques et de ce qu’ils voient se passer autour d’eux ?
Nous ne le pensons pas.
Nous encourageons les gens à s’ouvrir à ce genre d’engagement et à le tenir, mais nous savons aussi que sans les actions de suivi qui consistent à faire ce qu’il faut pour créer la relation que vous voulez…
Un engagement seul est plutôt creux.
Il peut se passer beaucoup de choses dans une relation, surtout si elle dure plusieurs années. Nous avons donc identifié 10 « pires scénarios de relation » et quelques conseils pour y faire face.
Vous (ou quelqu’un que vous aimez) êtes peut-être en train de vivre une ou plusieurs de ces expériences en ce moment et si c’est le cas, nous vous invitons à prendre des mesures conscientes et positives pour obtenir ce que vous voulez.
Voici les 10 pires scénarios de relations (sans ordre particulier)…
1.Il y a eu un changement radical dans la vie de l’un d’entre vous ou des deux :maladie grave ou décès d’un enfant, problèmes de santé chroniques et graves, problèmes financiers tels que la faillite, la perte d’un emploi, la perte d’un parent ou le fait de devoir s’occuper d’un parent.
Nous savons tous que les changements de vie radicaux peuvent avoir des répercussions sur les relations. Si vous avez subi un changement de vie comme celui que nous venons de décrire, la principale chose que vous pouvez faire est d’accorder à votre bien-être personnel la même importance qu’aux autres priorités de votre vie.
Si vous avez besoin du soutien d’un professionnel, assurez-vous de l’obtenir. Ne faites pas semblant de ne pas être affecté par le changement. Agissez pour obtenir l’aide dont vous avez besoin.
2. Vous aviez une relation formidable et maintenant votre partenaire ne vous parle plus et vous vous sentez distants l’un de l’autre.
Il est vrai que les relations connaissent des hauts et des bas et que, pour que votre relation reste forte, vous devez changer et évoluer avec elle.
Mais pour cela, il faut continuer à communiquer.
Si vous ou votre partenaire vous taisez et refusez de parler de ce qui se passe pendant un certain temps, cela peut certainement conduire à la fin de votre relation.
Une idée tirée de notre article « Stop Talking on Eggshells » que vous pouvez essayer si cela vous arrive est d’être honnête sur ce qui se passe.
Soyez honnête avec vous-même et avec votre partenaire sur ce que vous vivez, sans blâmer l’un ou l’autre.
3. Vous ou votre partenaire avez eu ou avez actuellement une liaison et il existe de graves problèmes de confiance.
Les problèmes de confiance, notamment en raison d’une infidélité passée, peuvent complètement éroder une relation, sans parler des liaisons qui se poursuivent.
Notre conseil : soyez clair sur ce que vous voulez et sur les engagements que vous et votre partenaire avez pris envers votre relation. Si vous êtes tenté par une aventure, même émotionnelle, concentrez-vous plutôt sur votre relation pour découvrir ce qui s’y trouve. Concentrez-vous d’abord sur l’amélioration de cette relation, si possible.
Si vous avez besoin d’aide, nous vous proposons des moyens concrets de rétablir la confiance dans une relation après une tromperie.
4. Il y a un conflit de valeurs entre vous deux et aucune des deux personnes n’est prête à céder.
Ces valeurs différentes peuvent se manifester de nombreuses manières : éducation des enfants, gestion des finances, différences religieuses, culturelles, etc.
Lorsqu’il y a ce genre de conflit, l’une des personnes ou les deux essaient de changer l’autre en quelque chose qui n’est pas et ne sera jamais.
Il faut commencer par aborder ouvertement ces différences, écouter l’autre et ne pas lui donner tort.
Déterminez ensuite si vos intérêts et vos valeurs se recoupent suffisamment pour permettre à la relation de s’épanouir ou si vous êtes tous deux plus heureux séparément.
5. Votre partenaire vous dit « Je m’en vais » ou vous ressentez une envie de partir dont vous ne pouvez vous défaire.
Dans les relations engagées et les mariages, la personne qui envisage de partir réfléchit généralement pendant un certain temps avant d’agir.
Si cela vous décrit, vous ou votre partenaire, il est important de déterminer ce que vous voulez vraiment dans une relation et si cette relation peut vous apporter cela.
Plus vite vous trouverez la clarté, plus vite vous pourrez améliorer cette relation ou prendre la décision de passer à autre chose.
Si vous avez besoin d’aide, notre processus « Should you stay or Should you go ? » peut vous aider à faire le tri.
6. Vous ou votre partenaire avez des dépendances qui interfèrent avec l’intimité et la connexion.
Si vous ou votre partenaire vous engourdissez en consommant des substances addictives, il est très difficile, voire impossible, d’avoir une relation saine (selon la gravité de la dépendance).
Si la dépendance vous sépare de votre proche, demandez l’aide d’un professionnel. Ne fermez pas les yeux sur ce qui se passe et ne cherchez pas d’excuses. La situation ne fait généralement qu’empirer.
7. Vous ou votre partenaire êtes aveuglé par la jalousie.
La jalousie, surtout lorsqu’elle est considérée comme « injustifiée », peut tuer une relation très rapidement.
Encore une fois, que ce soit vous qui soyez jaloux ou votre partenaire, vous devez tous deux examiner le problème et vous engager à le résoudre.
8. Il y a de la violence émotionnelle ou physique dans votre relation.
Si votre relation est marquée par la violence, quelle qu’elle soit, ne cherchez pas d’excuses : c’est un appel à l’aide. Le meilleur conseil que nous puissions donner est de prendre des mesures pour obtenir de l’aide.
Si votre relation est marquée par la violence, même sporadique, penser que vous pouvez le ou la sauver (si vous êtes la victime) ne changera jamais les choses.
C’est un appel à l’aide – et cela signifie une aide extérieure. Si vous êtes la victime, trouvez un moyen de quitter la relation jusqu’à ce que vous sachiez que la violence a cessé pour toujours.
Si c’est vous qui êtes enclin à la violence, demandez de l’aide maintenant. N’excusez pas, ne justifiez pas et ne vous excusez pas à travers la vie. Agissez pour l’arrêter.
9. L’un de vous ou les deux sont apathiques ou s’ennuient dans votre relation.
C’est le tueur silencieux qui s’insinue dans les relations et, généralement, les deux personnes ne s’en rendent pas compte avant qu’il ne soit trop tard.
Si vous pensez que cela peut se produire dans votre relation, faites appel à vous pour ressentir ce qui manque et ce que vous voulez.
Insufflez un peu de vie en trouvant un objectif qui vous excite. N’oubliez pas que vous devez vous donner un nouveau souffle avant de pouvoir revitaliser votre relation.
10. L’un de vous ou les deux n’arrivent pas à guérir de la douleur d’une rupture ou d’un divorce antérieur.
Nous sommes tous porteurs d’émotions non résolues issues de relations antérieures et, bien souvent, elles s’expriment dans la nouvelle relation.
Mais lorsque la douleur du passé interfère avec la nouvelle relation – lorsque l’un de vous vit plus dans le passé que dans le présent – cela peut tuer la relation.
Vous pouvez apprendre à entrer dans le moment présent et à laisser la douleur du passé vous traverser et se dissoudre.
Il peut s’agir d’un processus complexe et nous ne voulons pas le banaliser ici, mais vous pouvez apprendre à voir la vie différemment – si vous le choisissez.
Nous vous avons donné notre choix des 10 pires scénarios relationnels en espérant que vous aurez une idée de la façon dont vous pouvez améliorer votre situation si cela vous arrive ou arrive à vos proches.
Notre souhait pour vous est le bonheur et l’amour – et prendre conscience de ce qui se passe actuellement dans votre vie et vous diriger vers ce que vous voulez vraiment est un pas vers cela.