Parce que la fête des pères approche, chaque année à la même époque, la même chose se produit dans la relation de Ruth avec son mari, Barry…
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Et elle ne sait pas quoi faire à ce sujet.
Ruth était frustrée parce qu’il devenait de plus en plus distant au fil du temps et que rien de ce qu’elle semblait faire ne le faisait sortir de ses gonds.
Il s’était disputé avec son père il y a des années, le jour de la fête des pères, et à chaque fois que cette fête arrive, la colère qu’il porte en lui ne fait qu’empirer.
Bien qu’il ne le veuille pas, il s’en prend à tous ses proches, y compris Ruth.
Barry ne s’en est pas rendu compte, mais il a refoulé ses émotions et maintenant il ne parle pratiquement que de son travail.
Ruth a l’impression qu’elle ne peut plus communiquer avec lui et lorsqu’il lui répond, c’est généralement par une remarque courte et tranchante.
La vérité est que de nombreux couples qui ne parviennent pas à communiquer ne se rendent pas compte de la colère et de la souffrance qu’ils gardent pour eux, qu’elles aient un rapport avec l’autre ou non.
Il est si sournois qu’il s’insinue dans chaque interaction sans que vous en soyez conscient.
Au cours de l’année écoulée, Otto a écrit son livre Preaching to Monkeys (Prêcher aux singes), qui vient de paraître et qui raconte son parcours vers la guérison de sa relation avec son père… (pour en savoir plus sur son histoire, téléchargez l’enregistrement audio gratuit « It’s Never Too Late »).
Il a découvert à quel point il avait été blessé et en colère par son passé et comment cela s’était glissé dans différentes parties de sa vie sans qu’il s’en rende compte.
Lorsqu’il a pris conscience de l’ancienneté de certains de ces problèmes, qui se sont avérés bien plus importants qu’il ne le pensait, et de l’obscurité de sa pensée sur de nombreux problèmes entre lui et son père…
Il a commencé à voir d’un œil nouveau le nombre de situations qu’il avait mal interprétées en grandissant, lorsque la vérité de ce qui s’était réellement passé est apparue.
C’est alors qu’il a commencé à ressentir une paix qu’il n’avait jamais ressentie auparavant.
Une partie de lui était restée coincée dans le passé et avait gardé ces blessures, ces contrariétés et ces déceptions pendant 10, 20. 30 et dans certains cas 40 ans.
Quand il a vu qu’il n’avait plus à revivre ces souvenirs, il s’est senti libéré du poids de tout cela qu’il ne portait plus.
Vous voyez, lorsque nous transportons de la douleur et de la colère du passé, c’est comme si nous soulevions d’énormes rochers et les mettions sur notre dos.
->Voici un moyen de retrouver la confiance et l’amour…
Ils deviennent de plus en plus lourds au fil des années et ils nous empêchent de nous connecter aux autres, en particulier à ceux que nous aimons.
Pourquoi nous accrochons-nous à ces blessures du passé ?
-Nous ne voulons pas que la personne qui nous a fait du mal (même si elle ne fait plus partie de notre vie) s’en sorte et puisse recommencer.
Nous pensons que si je laisse tomber, que je pardonne et que j’avance, je serai à nouveau pris au dépourvu et je ne veux pas être un paillasson.
D’une certaine manière, nous pensons que nous serons en sécurité si nous ne laissons pas la personne « s’en sortir », si nous lui pardonnons et si nous faisons comme si rien ne s’était passé.
-Nous avons une boucle de pensée qui revit sans cesse le souvenir de la blessure ou de la trahison.
En réalité, plus nous faisons tourner cette « boucle », que ce soit consciemment ou inconsciemment, plus notre souffrance est profonde et plus nous nous éloignons des autres.
Alors qui a besoin de pardonner ou de se faire pardonner et pour quoi ?
Nous avons une vision du pardon un peu différente de la plupart…
Le pardon n’est rien que vous « faites », car le soulagement survient lorsque vous réalisez que cette chose qui s’est produite ne se produit dans le moment présent que parce que vous la maintenez en vie.
Oui, c’est arrivé une fois (ou peut-être plusieurs fois)…
Et vous pouvez certainement décider si cette personne est digne de confiance ou non et si vous la voulez dans votre vie.
Vous avez le choix.
Si vous souhaitez avoir une relation avec cette personne, ne cherchez pas à contrôler ce qui pourrait se passer et ne vous attardez pas sur le passé, cela construit des murs et empêche toute connexion.
Prenez Ruth et Barry…
Barry a gardé en lui la colère d’une dispute avec son père il y a plusieurs années et il est maintenant insensible non seulement à Ruth mais aussi à la joie de vivre.
Pour commencer à changer tout cela, il peut commencer par accepter que oui, la dispute a eu lieu et que cette dispute ne définit pas son père en tant que personne.
Il peut commencer à remarquer des moments de connexion avec Ruth et les autres.
Il peut commencer à vivre le moment présent et ne pas être pris en otage par le passé.
S’il en a envie, il peut tendre la main à son père, non pas pour ressasser le passé mais simplement pour être avec lui dans le moment présent.
Ruth peut soutenir Barry mais ne pas essayer de le « réparer » – et elle peut se concentrer sur le fait de s’amuser à nouveau avec lui.
Lorsque vous commencez à voir que la seule chose à laquelle vous avez affaire (concernant les nombreux bouleversements de la vie) est votre propre pensée à laquelle vous croyez à ce moment-là, votre monde commence à devenir plus léger et plus facile.
Vos relations commencent à se remplir de plus de facilité, de fluidité et de joie et tout succès extérieur que vous souhaitez dans votre monde commence à devenir beaucoup plus facile puisque vous ne portez pas tous ces bagages du passé.
C’est ce que nous avons vu dans nos vies et, en travaillant avec cela, nous pensons que vous commencerez à le voir se produire dans votre vie également.
Dans le cas de Barry, il doit décider s’il veut continuer à s’accrocher à ses problèmes avec son père. Il doit décider s’il veut ou non laisser tomber ses reproches et sa colère, et commencer une nouvelle relation avec Ruth (et son père – même si c’est seulement dans son esprit).
S’il veut recommencer, il doit savoir que ses pensées vont aller et venir, mais qu’il n’est pas obligé de les croire ou de s’y accrocher.
Si vous le souhaitez vraiment, il est possible d’entamer une nouvelle relation avec une personne qui vous a blessé dans le passé ou avec une personne que vous avez blessée.
Il faut regarder la personne avec des « yeux neufs » et permettre à ce qui se passe ici et maintenant d’être plus important que ce qui s’est passé dans le passé.
Mais c’est là que la magie se produit toujours – dans le moment présent.