Au début de la trentaine, je me suis rendu compte que j’avais manqué l’un des cours les plus importants que j’aurais pu suivre à l’école, un cours sur les relations.
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Ce n’est qu’après avoir brisé sept cœurs, brûlé d’innombrables ponts et fui les conflits pendant environ 20 ans que j’ai réalisé que j’avais manqué quelque chose.
L’éducation que j’ai manquée était un cours sur les « relations intimes » qui aurait pu m’apprendre à rester dans le feu de l’action et à affronter mes peurs de l’intimité. À un niveau plus élémentaire, il aurait pu m’apprendre le type d’écoute qui aurait permis à mes ex-copines de se sentir comprises, vues et appréciées. Ce cours sur les relations aurait pu me montrer que le conflit n’est qu’une porte vers la compréhension mutuelle et que, s’il est géré efficacement, il renforce la relation.
Un cours sur les relations aurait pu m’apprendre à parler ouvertement de sexe et à faire en sorte que les deux parties se sentent en sécurité, sexy et aimées.
Ce cours de compétences de vie essentielles m’aurait peut-être appris à affronter les membres de ma famille, mes patrons ou mes amis de manière à préserver mon intégrité plutôt que de m’obliger à me trahir.
Bon sang, j’aurais pu apprendre à prendre la responsabilité de mes sentiments et de mon rôle.
Mec, il y a tellement de choses que j’aurais pu apprendre.
En fait, un simple cours sur les relations aurait pu m’aider à relever tous les défis douloureux de ma vie, car chacun d’entre eux impliquait d’autres personnes.
Et puisque les relations sont le seul facteur qui mène à l’épanouissement de toute une vie, plus que l’argent, une belle maison ou quoi que ce soit de matériel, pourquoi diable n’enseignons-nous pas les compétences relationnelles aux enfants ?
Lorsque je pose la question, il s’avère que la plupart des gens sont d’accord pour dire qu’un cours sur les relations amoureuses aurait pu les aider à naviguer dans un champ de mines de drames, de stress et de maux de tête et de cœur interpersonnels, et qu’il leur aurait probablement encore rapporté des dividendes s’ils l’avaient suivi il y a des années.
Mais au lieu d’un cours sur les relations humaines, on m’a appris à mémoriser des trucs inutiles pour des tests standardisés dont je ne me souviens pas du tout et que je n’utilise pas encore aujourd’hui.
Traitez-moi de connard privilégié, je sais. Comme je suis ingrat de faire des commentaires aussi dédaigneux. Mais la vérité est que j’avais besoin de cours importants, comme les finances personnelles et les relations. Des cours de base qui s’appliqueraient vraiment à ma vie réelle.
La plupart des « leçons » relationnelles que les gens reçoivent sont issues de l’école du « hard knox », comme toute autre leçon précieuse de la vie. Et, pour certains d’entre nous, ces leçons ont eu un prix très élevé. Divorce, liaisons, trahisons, difficultés financières, rupture douloureuse, abandon, non-choix, exclusion, intimidation, humiliation publique, ou simplement le stress chronique de vivre avec une personne qui vous irrite.
Comme lorsque vous avez un partenaire de vie et que vous vous disputez, la vie est tout simplement plus difficile lorsque vous êtes déconnecté. Et si cette relation primaire est stressante au quotidien… Non seulement votre journée est plus difficile, mais votre corps en ressent le poids et vous travaillez plus longtemps pour éviter de rentrer chez vous dans un endroit qui est censé être nourrissant mais qui est devenu toxique.
Et les recherches montrent désormais clairement à quel point les relations insatisfaisantes ou stressantes peuvent nuire à notre santé.
Lorsque nous n’apprenons pas l’art des relations intimes, nous nous en remettons à ce qui nous a été donné par un modèle quotidien qui a duré des décennies. Pour certains d’entre nous, ce modèle provenait d’un adulte réactif et animal. Pour d’autres, il s’agissait d’un désert de connexion émotionnelle ou, pire encore, d’un silence, dépourvu de la chaleur à laquelle nous avons maintenant accès en tant qu’espèce humaine.
Le coût émotionnel, physiologique et même spirituel de l’absence de relations intimes est assez élevé.
Heureusement, il est possible de remédier à ce problème en éduquant et en formant les gens.
Si la qualité de nos vies dépend de la qualité de nos relations, alors faisons de l’enseignement de cette compétence essentielle une priorité absolue.
Par exemple, je sens un feu profond brûler en moi pour lutter contre cette épidémie. C’est pourquoi j’invite les personnes ayant l’âme d’un guerrier à rejoindre le mouvement des personnes qui apprennent cette compétence de vie fondamentale qui n’a jamais été enseignée à l’école : la relation.
Et, en attendant, chacun d’entre nous peut prendre position et assumer la responsabilité de ses propres relations en apprenant comment.
La première chose à faire est d’être très honnête et d’arrêter de vous raconter des histoires. Vous aurez besoin de l’aide d’un ami féroce, mais de confiance, qui est prêt à vous dire la vérité.
Parce que nous pensons tous être de grands auditeurs et communicateurs, nous aurons besoin de quelqu’un comme un partenaire de vie ou un membre de la famille (qui a passé des années avec nous) pour apporter la chaleur.
Demandez-leur quelque chose comme ça :
« Hé, partenaire, veux-tu être brutalement honnête avec moi ? Où puis-je m’améliorer dans notre relation. L’écoute, la communication de mes besoins, les conflits, les préliminaires, ou ? » Donnez-lui quelques choix au cas où il voudrait la jouer gentil.
Rappelez-leur que vous êtes un grand garçon ou une grande fille et que vous pouvez prendre soin de vous.
Non, vous n’avez pas le droit d’être sur la défensive avec eux. Remercie-les simplement et va t’asseoir avec le feedback pour voir quelle vérité s’y cache.
Excellent, vous venez de faire le premier pas pour apprendre les relations en admettant où vous êtes faible. Maintenant, votre partenaire peut vous apprendre quelque chose. 
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