Aujourd’hui, nous vous présentons une question très sincère et importante que l’une de nos lectrices nous a envoyée, ainsi que nos suggestions sur ce qu’elle pourrait envisager de faire pour résoudre cette situation relationnelle malheureuse.
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Que vous soyez un homme ou une femme, et quelle que soit votre situation, nous pensons qu’il y a ici de très bons points à retenir dont vous tirerez grand profit.
Question d’un lecteur>>>
Chers Susie et Otto
« Comment puis-je mettre en œuvre vos suggestions et espérer un quelconque succès alors que mon mari refuse de croire qu’il y a quelque chose à améliorer ?
« Sa réponse à tout est… « Je suis parfaitement heureux – s’il y a un problème, c’est TON problème, alors tu ferais mieux de régler ton problème et alors tout serait OK. » Tous les hommes sont-ils comme ça ?
« Malgré vos assurances que les changements que je fais en moi-même lui offriront des options de changement, cela n’a pas fonctionné ainsi , et je suis fatiguée. Fatiguée d’essayer toutes les suggestions, d’être plus ouverte, d’écouter sans juger, toutes ces choses que vous et tous les autres gourous de l’auto-assistance prêchez, et de ne voir aucun résultat.
« C’est très frustrant. Je me retire de plus en plus dans mon propre monde et je passe du temps avec des personnes qui me comprennent comme je suis et avec qui je peux communiquer sans « parler sur des œufs ». C’est tout simplement trop épuisant, alors je me suis résignée à vivre avec un ‘colocataire’.
« C’est triste, mais mon mariage ne sera jamais un mariage de connexion, d’âme soeur. C’est juste deux personnes imparfaites vivant sous le même toit, essayant de passer à travers chaque jour. »
Nos commentaires>>>
Nous pouvons comprendre à quel point c’est douloureux pour vous et croyez-nous quand nous disons qu’il n’y a pas que les hommes qui n’assument pas la responsabilité de régler les problèmes dans une relation.
Les femmes peuvent être tout aussi réticentes à accorder de l’attention à une relation et à apporter des changements positifs.
Nous avons travaillé avec suffisamment de couples avec des histoires similaires pour connaître la marche à suivre…
Vous avez l’impression d’essayer, d’essayer et d’essayer encore, mais rien ne semble changer, alors vous faites ce que beaucoup de gens font.
Vous abandonnez et vous vous « contentez » de la médiocrité dans votre relation, voire pire.
Nous ne vous blâmons certainement pas, et…
Chacun a le droit de vivre sa vie comme il l’entend, mais si vous voulez plus d’amour, de passion, de connexion ou autre dans votre relation, voici une suggestion…
Ne vous contentez pas de ça.
Faites quelque chose, TOUT, mais ne vous contentez jamais de rien.
C’est le glas des relations.
Ne vous contentez pas de ce que vous faites actuellement en RÉACTION à votre partenaire.
Nous savons que vous en avez assez de tout faire dans la relation et d’essayer des idées qui ne semblent pas le faire bouger de sa position.
Voilà le truc…
Il peut ou non vouloir changer, mais si vous commencez à changer et à sortir de votre ancienne « danse de la relation », quelque chose va changer.
Paula et son mari étaient nos clients de coaching et, au fil des ans, avant de venir nous voir, Paula et son mari se disputaient de plus en plus, même pour de petites choses. Paula avait l’impression qu’elle ne pouvait rien dire ou faire correctement.
Il semblait constamment irrité (et elle pensait que c’était toujours à propos d’elle) et ils passaient beaucoup de temps dans des pièces séparées pendant les heures du soir – lui sur l’ordinateur et Paula regardant la télévision ou lisant un livre.
Elle voulait la proximité qu’ils avaient auparavant et même si elle ne voulait pas se battre avec lui, ça finissait toujours comme ça.
Il n’était pas intéressé à parler de leur relation et Paula était très frustrée.
Voici ce que nous avons suggéré pour améliorer sa relation malheureuse…
1. Regardez quel rôle vous jouez dans votre « danse relationnelle ».
Reproduisez simplement l’action d’une de vos interactions gênantes et ne prêtez pas attention à ce que fait votre partenaire – prêtez attention à ce que vous faites.
2. Lorsque vous voyez vraiment comment vous vous retirez, vous vous défendez, vous vous défendez ou quoi que ce soit d’autre, prenez une respiration et ne faites pas cette chose que vous avez toujours faite.
En d’autres termes, ne répétez pas sans cesse ce qui ne fonctionne pas.
3. Dites ce qui est vrai pour vous et ne le défendez pas.
Si votre partenaire veut se battre pour ça, ne le faites pas. Mettez-vous en dehors du combat.
4. Sachez clairement ce à quoi vous vous engagez et déterminez ce que vous êtes prêt à tolérer dans votre relation.
Assurez-vous que vous ne vous contentez pas de vous « installer » et engagez-vous dans quelque chose de plus grand que ce que vous pouvez voir pour vous-même en ce moment.
Paula a commencé à mettre en pratique ces idées (ainsi que d’autres) et son mari a commencé à lui révéler plus de choses sur lui-même qu’il ne l’avait fait depuis des années. Ils ont également beaucoup moins de disputes.
La relation de Paula est-elle exactement comme elle le souhaite ? Non, pas complètement, mais Paula a vu que ça allait enfin dans la bonne direction.
la bonne direction et elle est heureuse des changements qu’elle voit en elle et en son mari.
Alors à notre lecteur : continuez à expérimenter et à grandir en tant que personne en essayant différentes idées.
Faites-le pour votre relation, mais surtout, faites-le pour vous.
Peu importe ce que votre partenaire fait ou ne fait pas, vous avez le choix de continuer à grandir.
Vous pouvez également envisager d’autres options si cela devient trop douloureux pour vous et que vous ne pouvez pas envisager de vivre de cette façon pour toujours.
Si vous avez besoin d’aide pour prendre l’une des décisions les plus importantes de votre vie, consultez notre livre « Should you stay or should you go ».
La vérité est que si vous évoluez, votre partenaire peut également choisir de changer.
Le Dr David Schnarch, dans son livre « Intimacy & Desire », dit ceci à propos du mariage et des relations amoureuses…
« Le mariage demande : êtes-vous prêt à vous lever maintenant, ou les choses doivent-elles empirer ? Les relations amoureuses vous poussent à vous lever et à faire face aux choses qui vous effraient. »
Notre question pour vous est la suivante…
Allez-vous vous lever et faire face à ce qui vous effraie ou allez-vous laisser la situation s’aggraver ?
Que vos problèmes relationnels soient importants ou non, saisissez cette occasion de vous aimer, d’aimer votre partenaire et votre relation en prenant des mesures pour mettre fin aux comportements qui vous empêchent d’avoir l’amour que vous souhaitez.
Vous avez une question sur votre relation ?