Aujourd’hui, nous vous donnons trois conseils pour « décoller » les conversations difficiles afin de favoriser la compréhension et l’amour.
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L’un des sentiments les plus inconfortables que l’on puisse éprouver dans une relation ou un mariage (surtout lorsque l’on est ensemble depuis longtemps) est…
Quand tu as l’impression que tu ne peux pas dire ce que tu penses ou ce que tu ressens sans te battre.
Vous pouvez vous sentir insupportablement seul, sans espoir et…
Il aspire juste la vie hors de vous et de votre relation.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous ne vous sentez pas capable de vous ouvrir et d’être honnête avec votre partenaire ou de trouver le courage de demander ce que vous voulez.
Mais si vous voulez avoir une relation saine, vous devez vous entraîner à parler de la vérité de qui vous êtes d’une manière que votre conjoint ou partenaire peut entendre (même si c’est inconfortable).
Si vous ne pouvez pas parler à votre partenaire de cette manière, non seulement vous vous sentez déconnecté de lui, mais nous supposons que vous êtes également en colère et contrarié (même si vous ne voulez pas l’admettre, même à vous-même).
Alors, quelle est la solution ?
Comment pouvez-vous dire ce que vous pensez et ce que vous avez sur le cœur sans avoir peur de ce que votre partenaire pourrait dire ou faire ou de sa réaction, en particulier sur certains sujets ?
Comment pouvez-vous vraiment parler à votre conjoint ou partenaire sans que l’un ou l’autre ne se mette en colère, ne soit blessé ou sur la défensive ?
En résumé, il s’agit de 3 choses qui font la différence lorsque vous avez du mal à avoir des conversations difficiles avec une personne importante pour vous…
C’est votre état d’esprit, votre approche et les mots que vous utilisez.
Voici des exemples de la manière de mettre de la facilité dans les conversations difficiles…
Prétendez que vous en avez assez du manque d’attention de votre partenaire, mais vous savez que si vous dites quoi que ce soit, vous allez déclencher une dispute et aggraver la situation.
Que faites-vous ?
Premièrement, examinez votre état d’esprit
Avant de dire un mot, vous devez examiner votre état d’esprit qui dit qu’il ou elle ne changera jamais et qu’il en sera toujours ainsi.
Ou peut-être que tu te dis quelque chose d’autre qui t’enferme.
Ouvrez-vous à la possibilité que les choses puissent s’améliorer entre vous deux.
Et cela commence par le fait que vous adoucissez votre approche envers lui ou elle et que vous constatez des résultats, même minimes.
La vérité est que si vos pensées vous poussent à attaquer et à être sur la défensive, c’est ce que vous obtiendrez en retour.
Deuxièmement, changez votre approche.
Si vous avez fait quelque chose qui n’a pas fonctionné (comme vous retirer, vous plaindre, vous disputer ou manipuler), essayez une approche différente.
Découvrez ce que vous voulez VRAIMENT.
Si vous voulez plus d’attention de la part de votre partenaire, vous pouvez lui demander quelque chose de concret au lieu de vous plaindre de manière voilée ou sarcastique de ce que vous n’obtenez PAS.
Il s’agit d’un changement d’approche qui peut vraiment faire la différence pour votre bonheur et celui de votre partenaire dans la relation.
Troisièmement, changez les mots que vous utilisez.
Nous avons créé une vidéo gratuite intitulée « Les mots magiques de la relation » qui vous donne des exemples de ce qu’il faut dire pour réussir à chaque fois, comme les suivants…
Comparez cette phrase (et la façon dont elle est dite)…
« Tu n’es jamais romantique et nous ne sommes plus intimes ! Ça te tuerait de me toucher de temps en temps ! »
Pour…
« J’aimerais qu’on soit proches comme avant. On pourrait s’asseoir et se faire des câlins pendant un moment ? »
Wow-
En lisant ces deux documents, nous sommes sûrs que vous pourrez sentir la différence et si vous la sentez, votre partenaire la sentira aussi !
Si vous avez peur d’aborder les conversations difficiles et de dire ce que vous pensez ou ce que vous ressentez, ne restez pas frustré et ne dites ou ne faites pas quelque chose que vous regretterez plus tard.
Encore une fois, les 3 étapes dont nous venons de parler sont :
Changez votre état d’esprit, changez votre approche et changez vos mots.
Utilisez nos 3 conseils de communication et « décoincez » ces conversations collantes.
Si vous avez une question sur tout cela, …