Vous l’avez entendu maintes et maintes fois, encore et encore :
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« Vous devez vous aimer vous-même avant que quelqu’un d’autre vous aime… » ou
« Ce n’est que lorsque vous vous accepterez pleinement qu’une autre personne sera capable de… » ou encore
« Quand je serai heureux avec moi-même, alors je serai prêt pour une relation romantique… »
Et ce n’est tout simplement PAS vrai ! En fait, c’est de la pure connerie. Voici pourquoi :
Vous pouvez regarder la vidéo complète ici et écouter le podcast. pour en savoir plus.
S’il est important d’aimer ce que l’on est pour que les autres puissent nous aimer, il n’est pas réaliste de s’aimer soi-même pour qu’une autre personne nous aime.
En fait, nous, les humains, n’apprenons à nous aimer qu’à travers une relation. Un bébé ne vient pas au monde en s’aimant lui-même. Il apprend et devient lui-même en s’attachant à un autre être humain.
Ainsi, atteindre le sommet de la montagne de l’amour de soi est un fantasme ! Ce mythe commun du Nouvel Âge vous condamne à être éternellement célibataire parce que vous êtes un travail en cours pour le reste de votre vie. L’amour de soi n’a pas de sommet. L’amour de soi est un processus évolutif pour le reste de votre vie. Comment ? Parce que chaque fois que vous êtes déclenché par un autre être humain, c’est l’endroit exact où vous ne vous aimez pas. C’est pour ça que vous êtes si perturbé !
Tout le monde a des difficultés avec l’amour de soi – tout le monde. Et toute personne qui ne s’aime pas ou qui affirme ne pas s’aimer se trompe probablement, est dans le déni ou n’est pas consciente de cette réalité. Les relations vous aident en fait à voir où vous manquez d’amour de soi, afin que vous puissiez y remédier. C’est en partie l’idée et l’objectif.
Ainsi, la personne avec laquelle vous choisissez de vivre une relation intime et amoureuse vous montre en fait (indirectement bien sûr) comment vous aimer vous-même – en reflétant les endroits que vous ne pouvez pas voir clairement.
Le message « aimez-vous d’abord » est un piège, même s’il est perpétué depuis des années dans les cercles de psychologie new age. Il suggère (faussement) qu’il y a une ligne d’arrivée ou un objectif à atteindre avant d’ être digne de recevoir de l’amour – ou d’être dans une relation – et qu’une fois que vous avez atteint cet objectif, ou que vous êtes dans cette relation, c’est fini. Rien n’est plus éloigné de la vérité. Vous n’avez pas besoin d’atteindre un certain point avant de mériter d’être aimé ou de recevoir de l’attention. Chaque version et chaque partie de vous mérite d’être aimée.
Si nous attendions tous de nous sentir compétents en matière d’amour de soi ou d’être « heureux » avant de nous engager dans une relation amoureuse, nous serions seuls pour toujours. Parce que tout le monde a des blessures et des parties reniées avec lesquelles il ne sera jamais totalement d’accord, et c’est en fait à travers la relation qu’une autre personne qui vous aime peut être un énorme avantage pour révéler et guérir ces parties.
En fait, les relations font avancer plus rapidement l’amour de soi sur son chemin, car elles confrontent les endroits où vous ne vous aimez pas ou ne vous souciez pas de vous, où vous doutez de vous ou que vous avez reniés en vous.
Cela ne veut pas dire que vous ne voulez pas aborder vos problèmes ou les questions relatives à l’estime de soi AVANT de vous engager dans une nouvelle relation. Vous devez absolument vous occuper de ces aspects de votre personnalité. Tant que vous vous rappelez que l’amour de soi est un continuum et non un état fixe. Il est tout à fait naturel que vous vous sentiez parfois plus aimable que d’autres ou plus en difficulté que d’autres. Vous pouvez donc vous détendre, en sachant qu’il s’agit d’un voyage et d’une pratique, en apprenant à surfer sur les vagues au fur et à mesure qu’elles arrivent, pour finalement embrasser le vaste océan qu’est votre personne.
Alors s’il vous plaît, ne souscrivez pas à ce conseil éculé qui consiste à être « heureux » avant d’être dans une relation. Vous êtes digne d’être aimée dès maintenant.
Apprenez-en davantage sur la façon dont les relations fonctionnent réellement en vous inscrivant au prochain cours de The Relationship School® sur la psychologie profonde des relations intimes, et envoyez un e-mail à info@relationshipschool.com pour prendre rendez-vous avec l’un de nos agents de développement des étudiants. Les cours commencent bientôt ! OU téléchargez simplement notre fiche d’évaluation des relations et voyez à quel point vos relations sont bonnes ou mauvaises.
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Crédit photo : Ashim D’Silva, Unsplash
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