Pourquoi ne nous entendons-nous pas avec notre conjoint, nos parents, nos enfants ou d’autres personnes importantes dans notre vie autant que nous le voudrions ?
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La réalité de la vie de beaucoup trop de personnes est que leurs relations avec leurs proches sont trop tendues, difficiles et déconnectées pour qu’elles puissent un jour s’entendre.
Voici un échantillon de ce que nous avons entendu…
« Il ne me comprend tout simplement pas », explique un homme qui revient d’une visite à son père pendant l’une des plus grandes fêtes de l’année.
« Mon mari ne se soucie que de lui-même »: voilà ce qu’une femme nous a confié, exaspérée, après qu’il ait refusé de planifier avec elle des vacances qui incluaient un voyage chez ses parents.
Et un autre homme a juré que s’il revoyait un jour sa mère, ce serait trop tôt.
Il est évident que ces personnes, et tant d’autres, ne croient pas qu’elles puissent guérir le passé et reconstruire leur relation une fois de plus.
Mais pourquoi ?
Pourquoi toutes les choses qui se sont produites dans le passé marquent-elles le moment présent et rendent-elles difficile (ou, dans certains cas, semblent impossibles) d’avoir une bonne relation avec une autre personne ?
La réponse est que nous avons tendance à vivre dans le passé et à le porter avec nous, même s’il s’agit en réalité de notre version du passé et qu’elle n’est peut-être pas celle de quelqu’un d’autre.
Il y a quelques années, alors qu’Otto écrivait son livre Preaching to Monkeys, il a découvert dans de nombreux cas que ce qu’il pensait être arrivé et ce dont il se souvenait du point de vue de son moi de 6, 10 ou 13 ans, ne s’était pas du tout passé ainsi.
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Dans un cas, alors qu’il était enfant, ce qu’il considérait comme la lâcheté de son père, il l’a vu différemment après en avoir parlé avec sa mère quelque 40 ans plus tard.
Il a pu voir que son père le protégeait en fait de la colère d’un voisin méchant au lieu de l’acte de lâcheté qu’Otto lui a reproché pendant toutes ces années.
Lorsqu’il a pu voir à quel point il était ridicule pour lui de continuer à nourrir une telle colère envers son père, il a pu s’en défaire.
Pourquoi n’oublions-nous pas le passé et ne nous entendons-nous pas ?
La version simple est que vous avez votre façon de voir la vie et que l’autre personne a la sienne. Le résultat est que vos « règles » de vie s’opposent et que les deux personnes veulent avoir raison.
Les deux personnes vivent dans des réalités distinctes.
Nous essayons d’amener l’autre personne à voir le monde comme nous le voyons et nous sommes furieux s’il ne le voit pas.
Mais cela peut être différent.
Voici 3 façons de mieux s’entendre avec ceux que vous aimez, même si vous ne voyez pas les choses du même œil…
1. Trouvez un point neutre en vous concernant cette personne ou cette situation.
Pour arriver à un endroit neutre, vous devez arrêter de raconter des histoires sur ce qui a mal tourné dans le passé.
Cela ne veut pas dire que vous mettez un visage joyeux sur ce qui s’est passé dans le passé, mais cela permet d’arrêter de le revivre de manière répétée.
2. Soyez prêt à ouvrir la porte à la connexion et à la compréhension.
Remarquez s’il y a en vous le moindre désir de vous connecter plus profondément avec cette personne.
Il est possible que vous ne disposiez pas de toutes les informations sur une situation particulière.
Si vous abordez cette situation ou cette personne avec curiosité, vous serez plus ouvert à une nouvelle compréhension.
Si ouvrir votre cœur à la compréhension ne signifie pas que vous devez être d’accord avec ce qui s’est passé dans le passé, cela signifie que vous pouvez tous deux voir quelque chose de nouveau qui créera une guérison.
3. Fixez des limites à partir d’un lieu de connaissance aimant à l’intérieur de vous.
Il se peut que vous ayez besoin de fixer des limites à cette personne, mais vous pouvez le faire avec amour, et non avec crispation ou colère.
Vous pouvez écouter ce qui se trouve au fond de vous et le dire avec votre cœur sans vous excuser, tout en restant ouvert à l’amour de cette personne.
Vous pouvez guérir une relation divisée tout en restant fidèle à qui vous êtes.
Lorsque vous le ferez, vous aurez moins de stress et plus de facilité et d’amour dans votre vie.
Si vous voulez de l’aide pour traiter avec quelqu’un avec qui vous voulez mieux vous entendre, …