Les couples se disputent souvent à ce sujet.
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« Tu utilises encore ce ton avec moi. »
« Non, je ne le suis pas. »
« Si, tu l’es. »
« Tout ce que j’ai dit c’est ___________, Bon sang, pourquoi tu réagis de façon excessive ? »
Tu connais celle-là, non ?
Lorsqu’il s’agit d’un partenariat à long terme, le ton de la voix est un élément important.
La plus subtile des tonalités peut ressembler à qui pince légèrement une corde de guitare… votre partenaire la ressent, l’entend et l’enregistre dans son corps, ce qui peut l’éteindre ou le remonter, selon l’histoire et la mémoire de son système nerveux.
Si votre partenaire dit que vous avez un ton, et que vous pensez que ce n’est pas le cas, faites quelque chose de différent pour changer…
Au lieu de vous mettre sur la défensive comme vous le faites souvent, essayez de les croire sur parole, en leur disant que votre ton est suffisant pour les contrarier.
Votre ton de voix imite un ton avec lequel ils ont grandi . Ainsi, leur expérience est valable indépendamment de ce que vous pensez être votre ton.
C’est vrai.
C’est 100% valide.
Donc, pas besoin de gaspiller votre énergie à être sur la défensive.
Sachez simplement qu’ils sont affectés par le ton de votre voix, comprenez leur monde, validez leurs sentiments et essayez d’adoucir encore plus votre ton. Parce que vous voulez être entendu, n’est-ce pas ? C’est ça. (toutes ces compétences sont enseignées dans une prochaine formation gratuite. Restez à l’écoute).
Entre-temps, ils peuvent s’efforcer de ne pas se laisser détourner par votre ton et le considérer comme une occasion de guérir une vieille blessure.
De cette façon, vous travaillez tous deux sur la dynamique ensemble, devenant ainsi un couple intelligent.
Car après tout, vous voulez tous deux vous sentir vus et compris.