Vous avez déjà été tellement en colère et inquiet à propos d’un futur effrayant que chaque fois que vous y pensiez…
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Ça t’a juste énervé davantage et créé une situation pire ?
C’est ce qui arrivait à Patti et elle savait que ce n’était pas sain pour elle, son mari ou leur mariage.
Voici son histoire (partagée avec sa permission) et comment elle s’est « rattrapée » avant que sa relation ne subisse trop de dommages…
Il y a beaucoup à apprendre de la façon dont elle a fait de GRANDS changements qui vont faire une GRANDE différence dans la façon dont elle se montre dans son mariage et dans sa vie.
Juste quand Patti et Joe commençaient à reprendre leur vie en main après son cancer…
Il avait décidé de subir une prothèse partielle du genou dont elle pensait qu’il n’avait pas besoin.
Non seulement elle était en colère, mais elle avait du ressentiment parce qu’elle ne voulait pas être à nouveau son fournisseur de soins 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, comme elle l’avait été pendant l’épreuve du cancer, et elle s’inquiétait pour leur avenir.
Elle aimait vraiment son mari et ne voulait pas se sentir comme elle le faisait…
Mais ces sentiments n’ont pas cessé de surgir !
C’est un bon exemple de la façon dont la colère, le blâme, le jugement et l’inquiétude face à l’avenir peuvent vraiment gâcher une bonne relation, et Patti le savait.
Elle repoussait Joe et créait un véritable fossé entre eux deux, mais elle ne savait pas quoi faire.
C’est alors qu’elle nous a contactés pour nous demander de l’aide, car elle n’arrêtait pas de s’en vouloir à elle-même et à lui, et s’inquiétait pour leur avenir.
Voici quelques aperçus puissants qu’elle a eus au cours de notre conversation avec elle et que nous vous proposons si vous pouvez voir des parallèles dans votre vie…
1. Le passé est le passé
Patti a réalisé qu’elle avait vécu avec beaucoup de « et si » et de regrets sur la façon dont elle aurait pu le persuader de ne pas subir l’opération du genou avant celle-ci.
En parlant, elle a compris qu’elle ne pouvait rien faire pour changer le passé.
Tout ce qu’elle avait maintenant était le moment présent.
Et le fait de regretter constamment ce qu’elle « aurait dû » faire créait de la misère dans le moment présent, tant pour elle que pour le mari qu’elle aimait.
Elle a vu que le seul endroit où elle pouvait faire une différence dans leur vie était dans le moment présent.
2. L’histoire que vous inventez et dont vous vivez peut ne pas être vraie.
Patti s’est rendu compte qu’elle avait vécu dans l’idée que l’arthroplastie du genou de son mari était une énorme erreur et qu’elle entraînerait sa perte de santé.
Lorsqu’elle a réalisé que le scénario qu’elle avait joué dans son esprit n’était pas le seul qui pouvait se produire, ses pensées et ses inquiétudes se sont calmées.
Son mari avait commencé à planifier des vacances peu après l’opération et, à l’époque, elle l’avait pris pour un fou et s’était fâchée avec lui.
Mais avec le recul, elle a vu qu’il espérait simplement un avenir dont ils pourraient profiter tous les deux.
Elle voyait maintenant la possibilité que cela se passe comme il l’espérait.
3. Cherchez comment vous pouvez vous aimer vous-même
Patti a également commencé à comprendre comment elle avait porté le lourd manteau de « gardien » avec beaucoup de crainte, surtout après la récente opération de Joe.
En parlant, elle a compris qu’il était sage de prendre du temps pour elle.
Elle s’est autorisée à rencontrer des amis et à faire quelque chose qu’elle aime de temps en temps pendant la convalescence de son mari, sans se sentir coupable.
Elle a réalisé qu’elle pourrait être plus aimante avec son mari si elle s’autorisait à prendre soin d’elle.
Elle a compris que plus elle était légère et à l’aise, même pendant cette période de convalescence, plus leur vie et leur relation s’amélioreraient.
Si vous êtes prisonnier de la colère, du blâme et que vous vous inquiétez de l’avenir d’un être cher…
Sachez que vous ne pouvez pas changer le passé ou les réactions de quelqu’un d’autre, mais que vous pouvez choisir ce que vous croyez dans le moment présent.
La colère, le blâme et l’inquiétude ne vous protègent pas du mal et ne font qu’attiser votre anxiété.
L’amour ne peut pas briller à travers tout cela.
Laissez vos pensées se calmer, regardez les possibilités et laissez votre amour briller.
Vous voulez de l’aide pour regarder dans une autre direction que celle de l’inquiétude, de la peur et de la colère ?