Comment faire face à un partenaire émotionnellement indisponible ?

Si vous avez affaire à un partenaire émotionnellement indisponible, vous n’êtes pas seul. L’indisponibilité émotionnelle est en fait assez courante dans les relations. Mais c’est un problème que vous pouvez aborder de manière saine, positive et efficace. Qu’est-ce qu’un partenaire émotionnellement indisponible ? Un homme (ou une femme) émotionnellement indisponible est une personne qui a fermé son cœur. Il est fermé. Distants. Détaché. Essayer de se rapprocher d’eux revient à essayer de se rapprocher de quelque chose comme un mur de briques. Il s’agit d’eux, pas de vous Contrairement à ce que vous pouvez penser, le détachement émotionnel de la personne n’a peut-être rien à voir avec vous. Il peut s’agir du stress, qui nous pousse à nous mettre en mode peur et à fermer notre cœur pour nous protéger. L’homme indisponible peut être tourmenté par : – d’un stress au travail – de soucis d’argent – d’un problème de vie – d’un manque d’intelligence émotionnelle.Un manque d’intelligence émotionnelle qui lui colle à la peau depuis des années Dans la plupart des cas, l’indisponibilité émotionnelle est une chose chronique, de faible intensité, que vous avez commencé à tolérer d’une manière ou d’une autre. Mais vous n’en pouvez plus. Faire face à un partenaire émotionnellement indisponible Un certain nombre de mesures peuvent vous aider à faire face. Détendez-vous: si vous apportez une énergie émotionnelle et collante à une personne qui n’est pas disponible sur le plan émotionnel, elle ne fera qu’ériger un mur encore plus haut. Gérez vos propres sentiments : Traitez vos propres sentiments d’insécurité, de peur et d’abandon en travaillant avec un coach ou un thérapeute. Communiquez : Abordez votre partenaire indisponible sans le blâmer. Essayez de le voir et de comprendre pourquoi il est comme ça. Allez vers lui avec compassion et compréhension. La fin de votre conversation peut ressembler à ceci : – Je sais que tu fais face à beaucoup de choses. – Je te vois dans un mauvais endroit, dans un funk, déprimé. – C’est vrai ? – Je comprends. Je sais pourquoi tu es dans cet état. – Mais je pense que tu es moins fort comme ça, fermé, sur tes gardes et dans la peur. – Je me souviens de toi quand tu étais plus dans ton cœur. Tu es si étonnant quand tu n’es pas fermé. – Je m’investis pour que tu retrouves ton pouvoir. – Qu’est-ce que ça te ferait, de retrouver ton pouvoir ? – Tu veux que je te soutienne ? Dis-moi ce que je peux faire. Faites en sorte que la conversation porte sur eux et sur leur vie. Plus tard, vous pourrez travailler sur la façon dont l’indisponibilité affecte la relation, mais pour commencer, parlez d’eux. Au fur et à mesure que leur disponibilité augmente, votre relation aussi. https://youtu.be/xiVvaINLx-k

Photo par Tom Pumford sur Unsplash