L’une des façons de s’assurer que le manque d’estime de soi ne détourne pas votre relation est de savoir que l’estime de soi est une invention et que c’est nous qui l’inventons !
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Notre estime de soi semble être mise à mal par un discours critique sur nous-mêmes ou même par la façon dont nous percevons le regard des autres.
Il s’agit d’une étiquette que nous mettons sur la façon dont nous nous sentons et qui tend à rendre le sentiment de faiblesse encore plus exagéré.
Lorsque nous avons une mauvaise estime de nous-mêmes, il est certainement plus difficile d’entrer en contact avec les autres de manière saine, car nous nous rétrécissons et ne nous permettons pas de nous montrer de manière authentique…
Parce que nous ne croyons pas que nous méritons d’avoir ce que nous voulons vraiment.
Et lorsque cela se produit, la communication honnête est inexistante et les barrières à l’amour sont érigées.
L’un de nos professeurs, Syd Banks, était un soudeur écossais qui a vécu et enseigné dans les années 1950 (et au-delà) et a raconté cette histoire à son sujet…
Lorsqu’il était jeune, il discutait avec un collègue de travail et lui disait à quel point il était déprimé.
Ce collègue de travail a dit quelque chose comme ça…
« Tu n’es pas déprimé. Tu penses juste que tu l’es. »
Avec cette simple déclaration, Syd a compris qu’il créait sa dépression et l’entretenait par ses pensées.
Nous dirions la même chose de l’estime de soi.
Nous la créons par nos pensées, puis nous nous sentons mal dans notre peau et nous nous fermons aux autres ou pas.
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Aujourd’hui, lorsque vous êtes tenté de vous rabaisser ou de croire ce que vous pensez que les autres pensent de vous…
Arrêtez-vous et laissez ces pensées s’éloigner d’elles-mêmes, car elles le feront si vous ne les faites pas constamment remonter et ne leur donnez pas d’énergie.
Remarquer ce qui se passe en vous peut vous aider à voir le mirage de tout cela.
Permettez-vous de voir que vous êtes bien plus que les pensées que vous vous êtes programmées à croire à votre sujet ou que quelqu’un dans votre passé vous a convaincu d’être.
Quand on ne croit pas à ces pensées limitatives sur soi-même et qu’on agit en fonction d’elles…
Vos relations peuvent s’épanouir et être remplies d’amour.
Comme l’a dit Winnie l’ourson :« Tu es plus courageux que tu ne le crois, plus fort que tu n’en as l’air, et plus intelligent que tu ne le penses. »