Bonjour, c’est Susie, j’écris aujourd’hui et je vais lever la main.
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Je me sens parfois peu sûr de moi et je parie que vous aussi !
Mais si l’insécurité n’était pas un problème aussi grave que nous le pensons ?
Je me souviens de l’époque où Otto et moi étions ensemble pour la première fois et j’étais vraiment mal à l’aise à cause de ce que je pensais que l’avenir serait pour nous si notre relation durait.
Comme j’ai 16 ans de plus qu’Otto, j’avais peur de ce que je serais (surtout mon corps) à 80 ans, Otto n’ayant que 64 ans.
Tout ce que je voyais dans mon esprit était une peau flasque et des montagnes de rides.
Cette insécurité m’a freiné dans certains domaines jusqu’à ce que je voie la vérité…
J’ai réalisé que j’inventais un futur effrayant qui pouvait ou non se produire.
J’ai vu à quel point il était absurde de ne pas profiter ou même de renoncer aux cadeaux du moment présent en pensant à la façon dont je pourrais être indésirable à un certain âge.
Peu à peu, cette voix critique qui alimentait mes sentiments d’insécurité s’est estompée et a disparu.
Depuis lors, je suis tellement reconnaissante d’avoir suivi mon intuition qui me disait que c’était une personne et une relation avec laquelle je pouvais évoluer au fil des ans.
Si j’avais suivi et cru mes pensées peu sûres, je me serais éloigné de cette belle relation.
Mais je ne l’ai pas fait.
L’un de nos enseignants, Sydney Banks, a raconté qu’à un moment de sa vie, il participait à un atelier de développement personnel et s’est plaint à un collègue de son manque d’assurance.
L’homme l’a arrêté dans son élan en disant quelque chose comme ceci…
« Tu n’es pas anxieux. Tu penses juste que tu l’es ! »
Depuis que j’ai entendu cette histoire, chaque fois que j’ai des pensées d’insécurité à propos de quelque chose que j’ai peur de faire ou que je pense ne pas être bon…
Je me souviens que je ne suis pas anxieuse mais que j’ai juste des pensées anxieuses que je crois vraies.
Alors comment faire pour arrêter d’être si peu sûr de soi ?
L’autre jour, j’ai discuté avec un jeune étudiant qui était anxieux et anxieux à propos de sa prochaine année de terminale à cause de son mémoire de fin d’études.
Il s’inquiétait de ne pas avoir travaillé assez dur pendant l’été pour avancer dans la rédaction de cet énorme projet.
En parlant de ses sentiments d’insécurité et de ses peurs, il a vu quelque chose de nouveau.
Il s’est souvenu que pour de nombreux seniors, leur projet changeait plusieurs fois au cours de l’année sous l’impulsion des professeurs mentors.
Je pouvais le voir se détendre en relâchant la pression qu’il s’était imposée.
Son insécurité et son anxiété vont-elles resurgir ?
C’est possible, mais avec un peu de chance, il se souviendra que tout cela est créé par le fait qu’il croit à ses pensées limitatives sur un futur effrayant qui pourrait ne pas se produire.
Le problème de l’insécurité est qu’elle nous fait douter de notre divinité, de notre bonté, de notre valeur et que nous perdons notre sentiment de possibilités en amour et dans la vie.
La vérité, c’est que vous n’êtes pas obligé de croire à ce que les autres pensent de vous ou aux limites que vous vous imposez.
Vous pouvez constater que le contraire peut être tout aussi vrai et que vous pouvez vivre une expérience plus paisible et plus heureuse dans tout ce que vous faites.
Vos relations peuvent également être remplies de plus d’amour.
Nous serions ravis de vous entendre…
Quels sont les défis que vous rencontrez en matière d’insécurité et quelles sont les questions que vous vous posez ?